Сильно болит сустав голеностопный причины

Если болит голеностопный сустав, это свидетельствует о развитии патологического процесса. В подобных случаях необходимо определить истинную причину боли. От нее будет зависеть вся дальнейшая тактика лечения. Неправильно сделанные выводы на данном этапе и самолечение могут только ухудшить состояние сустава.

Строение и функции голеностопа

Голеностопный сустав включает в себя большеберцовую, таранную и малоберцовую кости, соединенные сухожилиями и образующие сочленение в виде блока. Мышцы, расположенные в области голеностопа позволяют ему двигаться, обеспечивая в основном подошвенное и дорсальное сгибание.

Строение и функции голеностопа
Строение и функции голеностопа
Строение и функции голеностопа
Строение и функции голеностопа

Задайте свой вопрос врачу-неврологу бесплатно

Ирина Мартынова. Закончила Воронежский государственный медицинский университет им. Н.Н. Бурденко. Клинический ординатор и невролог БУЗ ВО \»Московская поликлиника\».Задать вопрос>>

Строение и функции голеностопа
Строение и функции голеностопа
Строение и функции голеностопа
Строение и функции голеностопа

Причины заболевания

Остеоартроз голеностопа возникает реже, чем артроз тазобедренного и коленного суставов. Причины его развития разнообразны.

  • Травмирование. Чаще всего травмы голеностопа получают спортсмены, балерины, представители некоторых профессий, например, военнослужащие МЧС.
  • Чрезмерная нагрузка на голеностопный сустав, который подвергается частой интенсивной работе и несёт на себе вес тела.
  • Наличие определённых заболеваний (артрит, остеодистрофия, эндокринные болезни).
  • Наследственная предрасположенность.

Заболевание может развиться в силу множества причин

Первая помощь

Когда боль в голеностопном суставе вызвана травмой, пациенту требуется оказание неотложной медицинской помощи. Необходимо вызвать «скорую», либо своими силами добраться до приемного отделения больницы, травмпункта. При переломе или сильном растяжении связок накладывают гипс, фиксируют конечность иным способом, сверху бинтуют ее эластическим бинтом.

В остром периоде важно:

Первая помощь
  • прикладывать к голеностопному суставу лед;
  • принимать обезболивающие, противовоспалительные препараты;
  • строго ограничивать нагрузку на ногу;
  • наносить на кожу противоотечные мази;
  • приподнимать ногу выше уровня тела во время сна, отдыха.

Срок ношения повязки, гипса зависит от тяжести травмы. При переломе он может достигать 3-4 недель, при растяжении – 1-2 недель. Если самовольно уменьшить время лечения, эластичность связок и мышц снизится, что в будущем грозит развитием хронических заболеваний сустава.

Наиболее частые заболевания голеностопного сустава

К наиболее часто диагностируемым заболеваниям голеностопного сустава относят артроз и ахиллит. Эти болезни вызывают воспаление суставной ткани и ахиллова сухожилия. Им характерны следующие симптомы:

  • болезненность в области голеностопа;
  • хруст при сгибании-разгибании ноги;
  • снижение двигательной функции голеностопного сустава;
  • отек голени;
  • изменение формы суставных тканей.

При ахиллите болезненность и отек в голеностопном суставе очень часто возникает после физических упражнений или долгой ходьбы, что позволяет произвести раннюю диагностику заболевания при своевременном обращении к врачу.

Артрит также является весьма распространенным заболеванием. Артрит — это аутоиммунная болезнь с тяжелыми симптомами, поражающая все суставы организма. При артрите в голеностопном суставе патологические изменения затрагивают внутреннюю оболочку. Для данного заболевания характерны следующие симптомы:

  • опухоль в районе голеностопа;
  • болезненность во время движения и в состоянии покоя;
  • ухудшение двигательных функций;
  • краснота кожных покровов.

Кроме того, как уже упоминалось выше, болезненность в области голеностопного сустава может возникать из-за прилегающих к нему мышц и связок, в результате растяжений, перенапряжения мышц или вывиха.

Во время подагры зоной поражения болезни является большой палец ноги. Ее причина — отложение солей и кристаллов мочевой кислоты. Подагрой поражаются и суставы голеностопа, вызывая сильную боль.

Остеоартрит возникает в результате изнашивания хрящевой ткани и считается “болезнью пожилого возраста”. Он приводит к нарушению функций сустава и вызывает ослабление мышц и связок, прилегающих к суставу.

Точною причину боли в голеностопном суставе установит врач.

Диагностика

Чтобы установить, почему появилась припухлость ноги, больному нужно обратиться к травматологу или ортопеду. Диагностика недуга начинается с полного осмотра пациента, выяснения клиники. Больному назначаются инструментальные методы обследования:

  • рентгенография;
  • компьютерная томография;
  • магнитно-резонансная томография.

После проведения полноценного обследования, доктор может назначать пациенту индивидуальное лечение в зависимости от выявленного недуга.

Боль в голеностопном суставе имеет индивидуальные причины и лечение, которые основываются исключительно на проведённой диагностике. Для терапии данного недуга доктора назначают препараты и для достижения таких целей:

  • улучшить циркуляцию крови;
  • уменьшить проницаемость сосудистых стенок;
  • устранить экссудат;
  • улучшить тонус вен.

Вначале терапии доктора разрешают использовать обезболивающие и мази для снижения болевого синдрома. Лечение такими средствами можно проводить в домашних условиях. Если же причиной стали более тяжёлые недуги, артрит или артроз, то желательно выбрать нестероидные препараты.

Если ноющая боль в области голеностопа развилась от травмы, то без помощи доктора больному не обойтись. В таком случае пациенту рекомендуется быстро оказать первую помощь:

  • обездвижить ногу;
  • сделать холодный компресс;
  • при растяжении наложить тугую повязку;
  • держать ногу немного приподнятой, чтобы уменьшить приток крови.

Докторами больному оказывается специализированная помощь, чтобы снять боль и отёк в голеностопном суставе:

  • диагностика травмы;
  • употребление обезболивающих;
  • обездвиживание повреждённой конечности повязкой;
  • при сложном переломе проводится операция;
  • чтобы кость быстрее срослась или зажила рана ногу нужно оставить в покое;
  • возможно проведение физиотерапии;
  • мази для заживления;
  • приём медикаментов для регенерации клеток и для предотвращения появления инфекции.

Если у человека болит голеностопный сустав очень часто, то, что же делать для устранения симптома? Чтобы уменьшить распространение синдрома на колено, ступню и всю ногу доктора иногда рекомендуют использовать народные средства. Лечить признак можно компрессами на кефире, измельчённом луке и мыльно-солевым раствором. Устраняя боль в голеностопном суставе и вверху стопы традиционным способом, доктора обязательно назначают пациентам физиотерапию, массаж, УВЧ-лечение, фонофорез, магнитотерапию, лазерную терапию.

Боль в голеностопном суставе лечение народными средствами

Неприятные симптомы

Если вас беспокоит боль или непривычное дискомфортное ощущение в области голеностопного сустава, не пропускайте эти проявления мимо вашего внимания. Используйте свойства натуральных растений при боли в голеностопе в лечении народными средствами. Ведь на место соединения сустава приходится большая нагрузка, поэтому любое движение усилит неприятное ощущение.

При боли в голеностопном суставе лечение народными средствами поможет избавиться от неприятных симптомов.

Когда можно и когда нельзя лечиться народными средствами

Случаи, когда можно использовать народные средства при воспалении голеностопного сустава или изменениях внутри:

  • ушибы;
  • артрозы;
  • артриты;
  • растяжения связок;
  • изменения в суставе, вызванные патологическими процессами.

Когда нельзя проводить в голеностопном суставе лечение народными средствами:

  • при острой боли, появившейся в результате травмы, когда присутствуют невыносимые ощущения, лечение голеностопа народными средствами не проводится;
  • при воспалительном процессе, с выраженной местной реакцией кожи в виде повышения температуры, боль в голеностопном суставе лечение народными средствами снимать не рекомендуется.

Необходимо обратиться за медицинской помощью к врачу.

Во всех остальных случаях не только можно, а и нужно применять лечение народными средствами воспаления голеностопа. Для этого используются средства натурального происхождения. Исключения в их применении составляет их усиленное действие, которое следует правильно подбирать.

Какими пользоваться народными средствами от голеностопного сустава и когда они помогут:

  • для повреждений травматического характера применяются травы для уменьшения боли в суставе голеностопа из народной медицины, а именно: крапива, сельдерей, окопник;
  • для приостановления в голеностопном суставе воспаления лечение народными средствами проводится местно и внутренне, используются растения, действие которых снижает реакцию в тканях: лопух, березовые листья, ива;
  • для восстановления нарушенных процессов транспортировки в местных тканях, когда болит голеностопный сустав лечение народными средствами, проводится, такими растениями, как: брусника, василек, бузина.

Каждый из представленных растений в лечении голеностопного сустава из народной медицины, помогает вернуть подвижность ноге.

Как избавиться от боли:

Крапива. Слегка размятые листья растения прикладывают к суставу и обматывают марлей. При ушибе голеностопного сустава в лечении народными средствами, входящая в состав листьев муравьиная кислота снижает новые приступы болевых ощущений Можно листья заливать кипятком и полученный настой выливать в ванночки для ног.

Внутренний прием в виде травяных чаев также благодаря большому содержанию витаминов поможет уменьшить болевой синдром.

Сельдерей. Понадобится корневая часть растения. Используется подготовленный заранее настой из корневой части, взятой в количестве 30гр. Для этого корень заливается кипятком (1стакан) и оставляется настаиваться 2 часа. Настой переливают в новую посуду через марлю, чтобы избавиться от кусочков и употребляется внутрь по 1-2ч.л. 2-3 раза в сутки.

Благодаря входящим в состав сельдерея компонентам его внутреннее употребление способствует облегчению не только вновь появляющихся болей, а создает в организме человека условия, влияющие на приостановление подагры.

Марлю с нанесенным соком растения из листьев сельдерея, приматывают к зоне боли на ночь. При ушибе голеностопного сустава лечение народным средством проводится в течение одной недели.

Лечение

Как и чем лечить сустав голеностопа? К общим целям терапии относятся:

  • определение и устранение причины заболевания;
  • повышение тонуса вен;
  • улучшение кровообращения в поврежденном месте;
  • восстановление поврежденного сустава или кости, если это требуется.

При каждой форме заболевания применяется своя тактика. Если болевой синдром вызван травмой, то больному нужно оказать первую помощь:

  • обездвижить ногу;
  • сделать холодный компресс;
  • при растяжении наложить тугую повязку;
  • держать ногу немного приподнятой, чтобы уменьшить приток крови.

Далее врачи окажут специализированную помощь, которая включает в себя следующие мероприятия:

  • диагностика травмы;
  • употребление обезболивающих;
  • обездвиживание поврежденной конечности повязкой;
  • при сложном переломе проводится операция;
  • возможно проведение физиотерапии.
Лечение

Как снять внезапный приступ боли в стопе? В первую очередь, важно обеспечить покой. При сильных болях необходим постельный режим, в иных случаях можно наложить эластичный бинт. Также для купирования острой боли можно использовать обезболивающие препараты в виде таблеток и мазей.

Читайте также:  Артроз большого пальца ноги симптомы и лечение

Дальнейший их прием лучше согласовать с врачом, так как эти препараты имеют ряд побочных действий и противопоказаний.

Один из способов наложения повязки на голеностопный сустав

Что делать при хронических болях? Конечно, обратиться к специалисту и пройти обследование. Только определив истинную причину, можно надеяться на эффективность лечения. Если боли вызваны определенным патологическим заболеванием, то успешная терапия возможна только при лечении основной патологии.

Что делать, если сильно болят связки? Основой лечения является иммобилизация больной конечности на срок не менее 2 недель. Для борьбы с болью и воспалением назначаются некоторые физиотерапевтические процедуры.

Довольно эффективны парафиновые и озокеритовые аппликации, фонофорез, ультразвуковая и ударно-волновая терапия. Если нет эффекта в течение 14 дней, рассматривается вопрос об оперативном лечении.

Лечение

Переломы, растяжения лечат наложением фиксирующей гипсовой повязки, лангеты на срок от 21 дня и более. После снятия рекомендуется пройти комплекс физиопроцедур, курс лечебной физкультуры. Правильная реабилитация поможет восстановить функции ноги в большем объеме, вылечить быстрее голеностоп.

Артрозы, артриты, подагра и другие болезни требуют комплексного лечения. Медикаментозная терапия включает следующие группы лекарств:

  • НПВС,
  • глюкокортикостероиды,
  • обезболивающие,
  • хондропротекторы,
  • витамины,
  • лекарственные средства, назначаемые по показаниям для поддержания общего состояния пациента.

Нестероидные противовоспалительные средства

Наиболее известные мовалис, диклоберл, аспирин, ибупрофен.  Препараты широкого спектра снимают боль, воспаление, имеют жаропонижающий эффект для лечения лихорадки. Доказана 93% эффективность НПВС при лечении остеоартрозов, других заболеваний, связанных с дегенеративными изменениями хрящевой, костной ткани.

Лечение

Глюкокортикоиды

Применяют с осторожностью в связи с большим количеством противопоказаний и побочных эффектов. Назначают в случаях, когда НПВС не эффективны, при сильных болях, аллергиях, аутоиммунных процессах, для снятия местных воспалений, при артрозах коленного, голеностопного суставов. Также используется при обильном выпоте (образовании жидкости) в полости сустава, ведущем к быстрому разрушению хрящевой ткани.

В острый период болезни глюкокортикостероиды назначают в форме растворов для инъекций, вводят внутривенно либо непосредственно в больной сустав. В форме таблеток назначают короткими курсами при обострениях хронических артритов. Пациентам с ревматоидным полиартритом назначают длительные курсы стероидов, повторяющиеся на протяжении нескольких лет.

Глюкокортикостероиды не применяют при:

  •  инфекционных болезнях (бактериальных, вирусных),
  •  болезнях свертываемости крови,
  •  индивидуальной непереносимости.

Также не вводят в мелкие суставы с минимальной прослойкой мышечной и жировой тканей.

Хондропротекторы

Доказано, что препараты данной группы замедляют возрастные, дегенеративные изменения хрящевой ткани, способствуют регенерации опорно-двигательного аппарата. Используют в виде мазей, таблеток, растворов для инъекции. Для лечения спондилоартрозов, остеоартрозов, тендинитов, артрозов мелких суставов и голеностопа назначают в составе комплексной терапии. Для профилактики болезней можно применять самостоятельными курсами длительностью 3-6 месяцев.

После снятия отека, воспаления, боли в суставе в комплексном лечении применяют:

  •  массаж,
  •  парафин,
  •  электрофорез,
  •  магнитотерапию,
  •  лазер,
  •  ЛфК.
Лечение

Применение средств из арсенала народной медицины может разрешить только врач. Получив одобрение специалиста, можно делать солевые обертывания – 100 грамм соли растворяют в 1 литре воды, пропитывают раствором марлю, накладывают на больной сустав. Оставляют до полного высыхания ткани.

Следующий рецепт, по отзывам, улучшает состояние мышц, снижает проявление хромоты, боль. Для приготовления снадобья смешивают яичный желток (лучше домашней птицы), чайную ложку фруктового уксуса, две чайные ложки скипидара. Получившуюся мазь втирают в места опухоли, отечности сустава. Процедуру можно повторять 1-2 раза в день. Улучшения наблюдаются на 4-5 день применения.

Снижают боли растирки на основе спирта и горчичного порошка или водки со скипидаром и растительным маслом. Морсы из клюквы, брусники, мочегонные сборы уменьшают отечность основную причину болевого симптома.

Хирургическое вмешательство применимо при наличии осколков костей, хрящей – суставная мышь. Операцию проводят как можно раньше, чтобы избежать осложнений и последующей инвалидности. Решить проблему консервативно или применением рецептов из арсенала народных лекарей невозможно.

Чтобы сохранить здоровыми суставы, придерживайтесь правильного рациона питания, богатого микроэлементами, витаминами. Избегайте избыточных нагрузок, не забывая о пользе спорта, утренней разминки. Помните: лишний вес ведет не только к болезням опорно-двигательной системы, связочного аппарата  страдает весь организм. Умерьте потребление спиртных напитков, по возможности, откажитесь от вредных привычек.

Лечение боли в голеностопном суставе

Что делать, если болит и ноет голеностопный сустав? Сочленение необходимо серьезно лечить, причем методы терапии должны зависеть от причины дискомфорта.

При ушибе, легком растяжении связок или подвывихе можно обойтись обычным домашним уходом. Перелом и разрыв тяжей требует госпитализации. Лечится такое повреждение долго и трудно.

Основные принципы терапии голеностопного сустава при травме:

  • обездвиживание сочленения с помощью гипсовой повязки или ортеза;
  • применение НПВП и обезболивающих — Анальгина, Ибупрофена, Аэртала, Нимесила, Немулекса, Кеторола;
  • хирургическое вмешательство при необходимости;
  • использование ортопедических приспособлений.
Читайте также:  Боль в пятке: причины появления, симптомы, диагностика, лечение

В период восстановления больному назначают физиотерапевтические процедуры, упражнения на восстановление гибкости сочленения.

Когда голеностопные суставы болят на фоне поражения синовия или дистрофии тканей хряща, используют следующие препараты:

  • Противовоспалительные средства нестероидной группы — Вольтарен, Диклофенак, Ортофен. Они могут быть в мазях, уколах или таблетках.
  • Хондропротекторы — Артра, Структум.
  • Глюкокортикоиды — Преднизолон, Бетаметазон, Триамцинолон.

Если болят голеностопы на обеих ногах, лечение проводится аналогично рассмотренному выше.

Для борьбы с подагрическим воспалением одних анальгетиков и НПВС мало. Пациенту рекомендуют медикаменты для снижения уровня гиперурикемии: Колхикум, Аллопуринол, Аденурик.

Если голеностопный сустав болит из-за поражения вен и ноги сильно устают при ходьбе, лечение предполагает следующие мероприятия:

  • применение местных средств для улучшения кровотока (Троксевазин, Венорутан, Гепариновая мазь, Лиотон, Долобене);
  • ношение компрессионного белья;
  • ежедневный массаж конечностей.

Терапия позволяет если не избавиться от недуга полностью, то значительно улучшить самочувствие, снять воспаление и отечность, приостановить дальнейшее развитие патологии.

Вообще, основное лечение при болях в голеностопном суставе должно быть направлено не столько на облегчение симптоматики, сколько на устранение первопричины дискомфорта. Поэтому при появлении любых неприятных ощущений в сочленении следует обратиться к доктору, а не заниматься самодеятельностью. Ведь спровоцировать недомогание могут не только ушибы и вывихи, но и другие, куда более серьезные недомогания.

Лечение

Переломы, растяжения лечат наложением фиксирующей гипсовой повязки, лангеты на срок от 21 дня и более. После снятия рекомендуется пройти комплекс физиопроцедур, курс лечебной физкультуры. Правильная реабилитация поможет восстановить функции ноги в большем объеме, вылечить быстрее голеностоп.

Артрозы, артриты, подагра и другие болезни требуют комплексного лечения. Медикаментозная терапия включает следующие группы лекарств:

  • НПВС;
  • глюкокортикостероиды;
  • обезболивающие;
  • хондропротекторы;
  • витамины;
  • лекарственные средства, назначаемые по показаниям для поддержания общего состояния пациента.
Лечение

Нестероидные противовоспалительные средства

Наиболее известные — мовалис, диклоберл, аспирин, ибупрофен. Препараты широкого спектра снимают боль, воспаление, имеют жаропонижающий эффект для лечения лихорадки. Доказана 93% эффективность НПВС при лечении остеоартрозов, других заболеваний, связанных с дегенеративными изменениями хрящевой, костной ткани.

Глюкокортикоиды

Применяют с осторожностью в связи с большим количеством противопоказаний и побочных эффектов. Назначают в случаях, когда НПВС не эффективны, при сильных болях, аллергиях, аутоиммунных процессах, для снятия местных воспалений, при артрозах коленного, голеностопного суставов. Также используется при обильном выпоте (образовании жидкости) в полости сустава, ведущем к быстрому разрушению хрящевой ткани.

В острый период болезни глюкокортикостероиды назначают в форме растворов для инъекций, вводят внутривенно либо непосредственно в больной сустав. В форме таблеток назначают короткими курсами при обострениях хронических артритов. Пациентам с ревматоидным полиартритом назначают длительные курсы стероидов, повторяющиеся на протяжении нескольких лет.

Глюкокортикостероиды не применяют при:

Лечение
  • инфекционных болезнях (бактериальных, вирусных);
  • болезнях свертываемости крови;
  • индивидуальной непереносимости.

Также не вводят в мелкие суставы с минимальной прослойкой мышечной и жировой тканей.

Хондропротекторы

Доказано, что препараты данной группы замедляют возрастные, дегенеративные изменения хрящевой ткани, способствуют регенерации опорно-двигательного аппарата. Используют в виде мазей, таблеток, растворов для инъекции. Для лечения спондилоартрозов, остеоартрозов, тендинитов, артрозов мелких суставов и голеностопа назначают в составе комплексной терапии. Для профилактики болезней можно применять самостоятельными курсами длительностью 3-6 месяцев.

После снятия отека, воспаления, боли в суставе в комплексном лечении применяют:

Применение средств из арсенала народной медицины может разрешить только врач. Получив одобрение специалиста, можно делать солевые обертывания – 100 грамм соли растворяют в 1 литре воды, пропитывают раствором марлю, накладывают на больной сустав. Оставляют до полного высыхания ткани.

Лечение

Следующий рецепт, по отзывам, улучшает состояние мышц, снижает проявление хромоты, боль. Для приготовления снадобья смешивают яичный желток (лучше домашней птицы), чайную ложку фруктового уксуса, две чайные ложки скипидара. Получившуюся мазь втирают в места опухоли, отечности сустава. Процедуру можно повторять 1-2 раза в день. Улучшения наблюдаются на 4-5 день применения.

Снижают боли растирки на основе спирта и горчичного порошка или водки со скипидаром и растительным маслом. Морсы из клюквы, брусники, мочегонные сборы уменьшают отечность — основную причину болевого симптома.

Хирургическое вмешательство применимо при наличии осколков костей, хрящей – суставная мышь. Операцию проводят как можно раньше, чтобы избежать осложнений и последующей инвалидности. Решить проблему консервативно или применением рецептов из арсенала народных лекарей невозможно.

Чтобы сохранить здоровыми суставы, придерживайтесь правильного рациона питания, богатого микроэлементами, витаминами. Избегайте избыточных нагрузок, не забывая о пользе спорта, утренней разминки. Помните: лишний вес ведет не только к болезням опорно-двигательной системы, связочного аппарата — страдает весь организм. Умерьте потребление спиртных напитков, по возможности, откажитесь от вредных привычек.