Почему хрустят суставы, как избавиться от проблем с суставами

Состояние, при котором щелкают суставы, не всегда должно насторожить человека. Если, помимо хруста, дополнительной симптоматики не наблюдается, пациенту не о чем беспокоиться. Однако когда хруст в суставах сопровождается иными признаками, важно посетить медицинское учреждение, поскольку такое состояние может говорить о начале патологических процессов в организме.

Боль в плечевом суставе: Что делать?

Центр оториноларингологии и челюстно-лицевой хирургии МЦ ДВФУ Плечевой сустав самый подвижный в организме человека.

Уникальные функции  плечевого сустава обусловлены анатомическими предпосылками:

✔  Шарообразный: большая сферичная головка плечевой кости вращается в небольшой суставной впадине лопатки, что позволяет совершать значительный диапазон движений. ✔  Вокруг плечевого сустава имеется  капсула и вплетенные в нее связки и сухожилия окружающих сустав мышц, которые обеспечивают  исключительную подвижность и  стабильность  плечевого сустава. 

✔  Так же сустав окружен  несколькими мышцами отвечающими за движение плеча. Короткие мышцы окружающие сустав формируют так называемый вращательный манжет плеча, стабилизируют плечевой сустав, участвуют в отведении, наружной и внутренней ротации плеча.

✔  Из-за высокой степени подвижности сустава часто происходят травмы. В  результате перегрузок, хронических микротравм, занятий спортом связанных с бросковой, ударной техникой, подъемом тяжестей, а также при некоторых профессиях возникают различные патологические состояния, требующие диагностики и лечения.

Какие же симптомы характерные для патологии плечевого сустава?

Наиболее часто встречаемые это: ○ дискомфорт, боль разной степени интенсивности, возможно с распространением в область дельтовидной мышцы, шеи ○ ограничение движений в суставе, уменьшение амплитуды движений ○ периодически возникающие вывихи плеча при нестабильности («привычном» вывихе плеча) ○ шумовые эффекты при движениях (хруст, стук)

Часто возникают травмы плечевого сустава:

Боль в плечевом суставе: Что делать?

○ до 40 лет более характерны травмы структур стабилизирующих сустав, что приводит к вывихам, нестабильности плеча ○ после 40 повреждения сухожилий формирующих вращательную манжету Другие часто встречающиеся патологические состояния плеча: ○ Импиджмент синдром плечевого сустава (с англ. impingement – «удар», «столкновение») ○ Оссифицирующий (“каменный”, калькулезный) тендинит сухожилия надостной мышцы ○ Остеохондроз шейного  отдела позвоночника ○ Адгезивный (слипчивый) капсулит плечевого сустава ○ Остеоартроз акромиально-ключичного сочленения  ○ Опухоль верхушки легкого (опухоль Панкоста)

Что делать если ВЫ обнаружили у себя следующие симптомы?

✔   После полученной травмы плеча, при отсутствии костных повреждений (осмотр травматолога) длительное время болит плечо. После занятий спортом, физической работы болит плечо.

✔  Если боль на короткое время притупляется после приема обезболивающих таблеток, применения местных обезболивающих мазей, кремов и пластырей. ✔  Интенсивность боли усиливается с течением времени,  ночью Вы просыпаетесь от боли. ✔   После реабилитации по поводу травмы не восстанавливается объем движений в суставе. На фоне длительно существующей боли появляется нарастающее ограничение движений в суставе. Вы ограничиваете себя в повседневной жизни, быту, работе, спорте (трудно одеваться, ухаживать за собой и т.п.). ✔   При определенных движениях, таких как поднятие руки вверх, отведение руки от туловища Вы слышите (а нередко и окружающие Вас люди)  хруст, стук сопровождающиеся неприятными, болезненными  ощущения  в плече.

 Не нужно заниматься самолечением. Вам необходим  осмотр ортопеда, специалиста который решит, нуждаетесь ли вы в лечении у него, либо Вам необходима консультации врачей других специальностей (ревматолог,  вертебролог, онколог) для постановки диагноза.

Для диагностики может понадобиться обследование, которое назначает врач. Может потребоваться сдача клинических анализов крови, рентгенологическое исследование сустава, магнито-резонансноая томография больного сустава, в некоторых случаях УЗИ плечевого сустава.   При установлении диагноза может быть назначено консервативное лечение и реабилитация, пренебрегать которыми не следует. В большинстве случаев грамотная реабилитация, ЛФК, физиолечение помогают достичь удовлетворительных и хороших результатов, значительного улучшения, восстановления функции больного плеча.   В некоторых случаях Вам может быть предложено хирургическое лечение, объём и характер которого зависят от имеющейся патологии сустава. Следует понимать, что после хирургической операции лечение не заканчивается. Для полноценного восстановления функции сустава, улучшения качества жизни и социальной адаптации потребуется проведение серьезной реабилитации при активном участии и врачей, и самого пациента.

Л. Осипов 

Болят и хрустят суставы что делать

​Elena Zhuk Я когда занималась интенсивным приседание для того, чтобы накачать ноги, то у меня начали очень сильно хрустеть суставы в коленках. Все это началось где-то после занятия шестого.

Никакие мази мне не помогали. Потом еще и не могла присесть – колени болели ужасно и будто сустав заедал – я не могла встать.И прекратилось только после того, как я забросила тренировку.

Читайте также:  Алезан Крем для суставов (АгроВетЗащита), флак. 100, 250 и 500 мл

Думаю, что интенсивная и резкая нагрузка так могла повлиять.​

Хруст – это не всегда патология

​Однако в случае изменения характера данного признака со временем, необходимо обратить на его пристальное внимание и посетить врача.​

​избыток солей в суставе​

​​

​​

​нарушения обмена веществ (подагра, сахарный диабет);​

​Лечение народными средствами не заменяет основных лечебных мероприятий. Данная терапия является лишь сопутствующей.​

​пожилой возраст;​

  • ​Коленный сустав может сгибаться и разгибаться. При этом все движения выполняются беззвучно.​
  • ​Практически все воспалительные заболевания суставов (артриты) независимо от этиологии (инфекционные, аутоиммунные, аллергические) могут сопровождаться потрескиванием, хотя это далеко не ведущий симптом патологии. На первый план здесь выходит боль, скованность в суставе, его деформация, отек, покраснение и нарушение двигательной функции.​
  • ​суставы болят и хрустят;​
  • ​Хруст и скрежет в суставах у многих людей вызывают опасение и заставляют обратиться за врачебной помощью. Это абсолютно правильная тактика, но необходимо сказать, что в большинстве случаев, особенно, если посторонние звуки без боли и наблюдаются у молодых людей, то это абсолютно физиологический и естественный процесс, который не требует вмешательства и не является угрозой для здоровья. Но, чтобы это узнать, необходимо точно определить, отчего хрустят суставы по всему телу или в отдельных местах.​
  • ​При наличии хруста при повышенной гибкости и подвижности суставов также необходимо обратиться за помощью к специалисту. Он поможет уточнить, является ли хруст признаком заболевания и даст советы относительно профилактики возможного развития осложнений.​
  • ​. Данные соединения, скапливаясь, приводят к укреплению костей. При этом также твердеют хрящи с прилегающими к ним мышцами. Это затрудняет движение в суставе, что может провоцировать развитие боли и появление щелчков.​
  • ​Физические упражнения просто необходимы, они улучшают кровообращение, что в свою очередь, помогают позабыть об болевых ощущениях и хрусте. Замечала за собой, что если забрасывала делать банальную зарядку, то через время, хруст в коленях. Сейчас такого не допускаю, здоровье – главное. Только, когда месячные позволяю себе уменьшить нагрузки.​
  • ​У меня суставы хрустят с 20 лет. Знаю, что хондропротекторы дают хороший эффект, но он развивается медленно, да и надолго ли его хватит? Или придется пить таблетки всю жизнь?​
  • ​перенесенный в детстве рахит;​

​Хруст в суставах — звук, знакомый практически каждому человеку. Относятся к нему обычно довольно равнодушно, считая эту проблему безобидной. Действительно, появление такого звука в некоторых случаях — нормальное явление, но иногда появление хруста может говорить и о развитии заболевания.​

Симптомы, которые указывают на патологию

​вирусные инфекции (они могут выступать в качестве пускового фактора при воспалении сустава);​

  • ​Если у человека хрустят колени, стоит задуматься, не сигнал ли это о наличии каких-либо проблем в организме.​
  • ​Лечение артрита – это довольно сложная проблема, так как существует очень много разновидностей болезни. Потому в случае описанных выше признаков консультация врача и детальное обследование – обязательны. Ведь часто хронические артриты приводят даже к утере работоспособности и инвалидности.​
  • ​сопровождается признаками воспаления – отек, покраснение, увеличение в объеме;​
  • ​Хруст суставов считается физиологическим процессом. Чтобы понять, почему это происходит, нужно иметь представление о строении и функционировании суставов. Практически все суставы в организме имеют сходное строение. Они образованы суставными поверхностями двух или более костей. Эти кости покрыты гладким и ровным гиалиновым хрящом, который выполняет важную роль – обеспечивает скольжение при движениях и снижение силы трения.​
  • ​При наличии клинической картины артроза, артрита, бурсита либо тендинита сустава, необходимо провести рентгенологические либо томографическое (по показаниям) исследование. При подтверждении диагноза, специалист назначает соответствующее лечение и меры по профилактике дальнейшего развития патологического состояния.​
  • ​В подавляющем большинстве случаев хруст не относится к последствиям болезней. Он является признаком несовершенства соединительной ткани. Опасны лишь те случаи, когда данный признак сопровождается появлением боли, свидетельствующей о разрастании ткани кости.​

Физиологические причины хруста

Опасно ли состояние?

Если такой симптом сопровождается другими неприятными ощущениями, то нужно показаться врачу.

Опасно ли состояние?

Медики отмечают, что если болят все суставы, а также наблюдается их хруст, это является симптомом патологии, который не должен остаться без внимания. Пациенту важно как можно скорее обратиться в медицинское учреждение, чтобы вовремя диагностировать возможное заболевание. Артроз или артрит значительно проще поддается лечению на начальных стадиях развития. Если же щелканье не приносит боль, то такое состояние не должно насторожить пациента. Однако когда оно начинает проявляться регулярно и не проходит, следует все-таки посетить ортопеда, который назначит требуемые диагностические мероприятия. По их результатам будет установлена причина, спровоцировавшая патологическое состояние.

Опасно ли состояние?

Профилактика

Заболевания, провоцирующие боли при распрямлении ноги, могут возникать не только у взрослых, но и у малышей. Сначала они не мешают жить, но через некоторое время начинают доставлять массу неудобств. Чтобы избежать подобных явлений, нужно следить за рационом питания, практиковать адекватные физические нагрузки и посещать врача при малейшем дискомфорте в колене.

  1. Почему возникает хруст в области голеностопного сустава, варианты нормы и патологии
  2. Причины болей в колене сбоку с внутренней стороны, какой бывает, способы устранения
  3. Боли в колене при ходьбе по лестнице, почему это происходит. Способы лечения патологий
  4. Причины появления болей в колене, сопутствующие симптомы при приседании, особенности диагностики и лечения
  5. Почему наблюдается хруст пальцев на руках, методы диагностики, лечения, профилактики и потенциальные осложнения
  6. Причины возникновения препателлярного бурсита коленного сустава, симптомы, методы лечения, профилактика, осложнения и прогноз заболевания
  7. Почему в челюсти хрустит и щелкает сустав, признаки нарушения и способы исправления

Хруст суставов у ребенка

У новорожденного ребенка костная система еще не до конца сформирована. Поэтому в первые месяцы жизни, сгибание его конечностей может сопровождаться хрустом. Если такое состояние не связано с патологией, то примерно к полугоду посторонние звуки должны исчезнуть. Если же хрустят кости у детей после 1 года, то малыша нужно показать врачу, так как это может указывать на следующие патологии:

  1. Дисплазия тазобедренных суставов. В таком случае щелкать будет при выполнении круговых движений ног, сгибании или разгибании. Девочки более подвержены данной патологии.
  2. Уменьшение секрета в суставной сумке, когда во время движения, кости начинают тереться друг о друга, что и вызывает скрип.
  3. Воспаление хряща. Артрит у детей достаточно распространенное явление. Если лечение патологии начать своевременно, то заболевание быстро исчезает, а суставы вновь становятся подвижными.

Многие молодые мамы пугаются, когда у маленького ребенка щелкают и хрустят суставы. Особенно непонятен этот звук, когда ребенка просто берут на руки.

У грудных детей опорно-двигательная система имеет некоторые особенности. Стоит помнить, что одинаковые симптомы для взрослого и ребенка имеют разное значение.

Что для взрослого может свидетельствовать о серьезном заболевании, для ребенка не является даже отклонением от нормы.

Народные средства лечения болезней суставов

Овес посевной

Есть и другие уже более народные средства лечения хруста в суставах упоминаемые в большом количестве литературы, например солома овса, так называемая овсяная труха, и высушенная трава овса используются в виде отвара местно, в качестве компрессов на воспаленные и болезненные суставы при деформирующем артрозе и других болезнях суставов.

Отвар: 200-300 г сырья залить 1л воды, кипятить на малом огне при закрытой крышке в эмалированной кастрюле 30 минут, настоять 40 минут. Использовать отвар для компрессов.

Брусника обыкновенная

Настой: 2 ст. ложки листьев и молодых побегов залить 1 л воды, кипятить в эмалированной кастрюле при закрытой крышке на малом огне 25 минут, настоять 40 минут. Пить по 1/2 стакана 4-5 раз в день независимо от. еды. Курс приема: 2-3 и более месяцев.

К своему здоровью относитесь с особым вниманием, потому как это самый главный дар в человеческой жизни. Данные способы и рецепты помогут вам еще длительное время находиться вашим суставам в хорошем состоянии, избежать появления и развития болезней суставов, а также не ограничивать их движение. А движение – это жизнь!

Так что занимайтесь полезным для здоровья спортом, контролируйте свое питание и кушайте самые полезные продукты, образ жизни и даже мышление, а также, конечно же, чаще посещайте наш портал Обучения и Саморазвития, читайте другие полезные для здоровья статьи и у вас все будет в полном порядке а хруст в суставах больше не будет вас беспокоить, чего я вам и желаю.

Профилактика

Чтобы не было необходимости в обращении к специалисту лучше всего заранее заняться профилактикой.

Читайте также:  Как распознается и лечится подагрический артрит?

Способы просты и мало отличаются от общих принципов здорового образа жизни:

  1. Вести активный образ жизни, избегать малоподвижности, но и не допускать перегрузок и гиперактивности.
  2. Ежедневная зарядка и гимнастика.
  3. Прогулки на свежем воздухе.
  4. Ношение удобной обуви, не допуская сжимания стопы слишком узкими туфлями, а также перегрузок из-за высокого каблука.
  5. Правильное питание, рациональное меню в течение дня.
  6. Избавление от лишнего веса.

Формирование остеофитов

Формирование патологических наростов на поверхностях костных тканей иногда становится ответом на вопрос, почему щелкают колени или стопы. Краевое разрастание костей происходит в результате деформирующих нагрузок или при нарушении кальциевого обмена.

Патологическое состояние может сопровождать все стадии остеопороза и даже некоторые эндокринные расстройства, например, сахарный диабет. Особенности развития заболеваний, протекающих на фоне формирования остеофитов:

  • при начальной и средней степени тяжести дегенеративных изменений остеофиты провоцируют нарушения питания суставных тканей, их воспаление. В очагах патологии происходит разрастание эластичного хряща, который постепенно увеличивается в размерах и окостеневает;
  • при тяжелом течении заболевания, когда становится невозможной полноценная регенерация поврежденных тканей, остеофиты ограничивают движение в суставе, замедляя его дальнейшее разрушение.

Начальный этап образования костных наростов протекает бессимптомно, но по мере увеличения их размеров повышается вероятность травмирования хрящевых тканей.

При развитии событий по такому негативному сценарию сустав щелкает, воспаляется, снижается его объем движений. Интенсивность болей находится в прямой зависимости от степени разрушения тканей.

Как помочь суставам?

Если щелкают суставы по всему телу можно прибегнуть к безлекарственным методам лечения:

  • Физическая активность — занятия лечебной физкультурой, ежедневные прогулки. Отлично подойдет плаванье. С врачом желательно обсудить объем нагрузки и разнообразие упражнений, потому что некоторые из них могут быть противопоказаны.
  • Лечебный массаж. При хронических болезнях суставов приемлемо растирание, легкое поглаживание, разминание. Если есть острое воспаление, массаж противопоказан.
  • Правильное питание. Избыточный вес часто приводит к подагре, артрозу тазобедренного и коленного сустава. В пищу должно попадать оптимальное количество белка.
  • Поддержание водного баланса, чтобы в больном хряще не уменьшалась синовиальная жидкость;
  • У грудничков следят за развитием тазобедренного сустава и правильной постановкой стоп во время ходьбы.

Когда щелкают суставы, что делать, подскажет доктор. В зависимости от поставленного им диагноза назначается лечение. Оно может быть консервативным, т. е. лечение медикаментами или оперативным — назначается операция.

Эффективность народных средств при лечении суставов не подтверждена. Скорее всего, больной чувствует улучшение в результате самовнушения. Но если нет никаких противопоказаний, можно полечить суставы и народными методами.

Отделение гинекологии в 67 клинической больнице Москвы Почему щелкают суставы по всему телу: что делать, причины щелчков при ходьбе Почему щелкают суставы на ногах

Как распознать проблему?

В зависимости от локализации подвижных соединений, хруст проявляется по-разному:

  • Щелчки в коленном суставе и щелчки в суставах ног. Поскольку, колено — один из самых крупных суставов в человеческом теле, то его щелканье при движении в 90 случаях из 100 является физиологической нормой. Но, как только звук начинает сопровождаться болью или любым дискомфортом, следует незамедлительно обратиться к специалисту для выявления проблемы.
  • Клацанье в тазобедренном суставе. Распространенной причиной такого хруста является перенесенная травма, вследствие которой нарушено его естественное положение. Если ранее никаких травм таза у человека не было, но появился хруст, это может свидетельствовать о развитии различных заболеваний, таких как коксартроз, коксит и другие.
  • Щелчки в спине. Обычно неприятные звуки в позвоночнике спровоцированы большими нагрузками на спинные мышцы и давлением на сочленения. Если хруст — не частое явление, и боли отсутствуют, то причин для беспокойства нет.
  • Хруст и щелканье в суставах пальцев на руках. Пожалуй, самый распространенный и безобидный признак, поскольку, по статистике, так хрустят суставы у половины взрослого населения планеты. Если же не брать ко вниманию сопутствующие признаки хруста пальцев, сочленения могут износиться, что поспособствует развитию различных заболеваний.

Чтобы не допустить появления серьезных проблем, необходимо вовремя прислушиваться к организму, обращая внимание на изменения в характере хруста при сгибании/разгибании суставов или при ходьбе. Чем скорее специалист оценит состояние организма, тем вероятнее назначение правильного и эффективного лечения.