Опухло колено без ушиба и болит

Поскольку во время ходьбы основная нагрузка приходится именно на коленный сустав, многие люди периодически сталкиваются с болями и дискомфортом в этой области. Если колено начало опухать и сильно болит без видимой причины, это может быть признаком воспалительного процесса или других серьезных патологий.

Причины появления опухоли

Причины возникновения отека различаются. Из распространенных:

Причины появления опухоли

Травма колена

Причины появления опухоли
  1. Поврежденные мягкие ткани. После полученных повреждений человек испытывает тянущую боль, отмечает наличие опухоли. Даже в отсутствие ушиба способны пострадать ткани, достаточно защемленных связок, мышц либо сухожилий. Нарушение связывают с неизменной позой на протяжении долгого времени, большими нагрузками. Лечение потребует от пациента сниженной нагрузки на колено, рекомендуется начать прием противовоспалительных препаратов.
  2. Подагра. Хроническое заболевание появляется, когда суставы становятся местом отложения солей мочевой кислоты, становясь причиной воспалений. С обострением болезни колено отекает, болит, порой краснеет. Обычно ночью либо по утрам досаждает приступами острая боль, в воспаленных местах наблюдается повышение температуры. Нельзя откладывать лечение во избежание нежелательных последствий.
  3. Вирусные инфекции. Опухоль часто появляется, если в коленном суставе накапливается жидкость. Неважен путь поступления в организм инфекции, по причине не слишком качественных продуктов либо плохой гигиены. Придется принимать антибиотики.
  4. Разрывы, растяжения коленных связок. Отек сопровождается сильнейшей болью ноги, получившей травму. На стопу нельзя наступить, даже разогнуть невозможно. Обследовав связки, врач установит причину: вывихнутый сустав, резкий рывок ноги, скользкая поверхность. Потом доктор зафиксирует колено, предложит обезболивающие препараты. Происходят случаи, когда разорваны либо сильно растянуты связки. Случается, требуется хирургическое вмешательство.

    Растяжение коленной связки

  5. Тендинит. Отечность и боли проявляются после воспаления сухожилий. Отличить возможно по сильному отеку и болезненности при движении. Причины подобного воспаления кроются в нарушенном кальциевом обмене, инфицированных тканях, расположенных вокруг сухожилий, даже в нагрузках, постоянно испытываемых коленом. В лечении тендинита рекомендуются анальгетики с нестероидными противовоспалительными препаратами.
  6. Остеопороз. Болезнь, при которой уменьшается плотность костей, в связи с недостатком кальция и фосфора. Переломы, трещины представляют особую угрозу. Восстановление костей происходит гораздо хуже, они становятся уязвимее. Симптомы заболевания, опухоль и боль, проявляются спустя время.
  7. Бурсит. Причиной воспаления сумки коленного сустава становятся не только ушиб с травмой, но артроз либо нагруженное сверх меры колено. Оно краснеет, снижается подвижность сустава. Рекомендовано лечение препаратами противовоспалительного действия, компрессами, физиопроцедурами. В тяжёлых случаях заболевания хирургическое вмешательство оказывается необходимым.
  8. Артрит ревматоидный. Возникают трудности при сгибании-разгибании ног, воспалением охвачены два сустава, впоследствии суставным хрящам грозит разрушение.
  9. Киста Бейкера. Когда в суставе после травмы, ушиба скапливается синовиальная жидкость, появляется опухоль. Одновременно немеет и покалывает стопа, болезненные ощущения возникают в колене и мышцах икр. Позже появляется киста.

    Заболевание Гоффа

  10. Болезнь Гоффа. Повреждает жировую ткань, окружающую сустав. Когда опухшее колено болит постоянно, присутствует риск, что заболевание приобретет хронический характер, создавая угрозу артроза.
  11. Киста мениска. Если из-за поврежденного мениска опухоль развивается и наполняется жидкостью, без хирургического вмешательства лечение не представляется возможным.
Причины появления опухоли

Возможные причины опухлости и болевого синдрома

Выделяют основные причины сильных болей в колене:

  • Гемартроз – попадание крови в суставную полость. Бывает двух видов: травматический и не травматический. Первый наблюдают при ушибах и переломах, разрыве мениска и связок. Второй является следствием высокой хрупкости сосудистых стенок или заболевания крови: гемофилии, тяжелом диатезе, цинге.
  • Артрит – воспаление коленных суставов. Проявляется как самостоятельная болезнь или результат после осложнений других воспалений.
  • Артроз – атрофия тканей сустава, процесс его разрушения. При долгой продолжительности болезни сустав теряет подвижность.
  • Повреждение, растяжение связок – происходит после чрезмерных нагрузок, спортивных занятий. Колено болит и опухает.
  • Повреждение хрящевой прокладки (мениска) – в суставе исчезают свойства амортизации и стабилизации. Причину заболевания выявляет специалист.
  • Бурсит – чрезмерное скопление жидкости в суставной сумке. Сопровождается сильной болью, покраснением кожи, ограничением подвижности колена и ноги.
  • Киста – образуется ниже колена как следствие воспаления в суставе. Патогенные вещества скапливаются и проникают ниже, в подколенную ямку.
  • Тендинит – поражение, воспаление сухожилий. Колено опухает, боль усиливается при незначительной нагрузке и переходит в мышцы бедра, голени.
  • Ишемическая боль – нарушение кровотока в суставе коленей. Появляется вследствие резкой перемены погоды, переохлаждения, непосильных физических нагрузок.
  • Остеопороз – патология твердых тканей суставов. Колени болят и опухают. Остеопороз вызывают большие нагрузки в течение долгих лет жизни.
  • Синовит – воспаление оболочки, выстилающей суставную полость изнутри. Чревато образованием выпота – скопления патогенной жидкости в суставном мешочке. Синовит вызывает тупую боль, дискомфорт.
  • Остеомиелит – инфекционно-воспалительное заболевание. Поражает структуру костей. Проявляется покраснением кожи, отеками, острыми болями, постоянной температурой.
  • Периартрит – воспаление сухожилий, связок, мышц вокруг колена. Боль появляется, к примеру, при спуске по лестнице с тяжелыми сумками. Эпицентр боли – внутренняя поверхность колена.

При хронических или острых болях рекомендуют посетить специалиста для проведения диагностики и назначения лечения.

Опухоль и боль в колене вызывают ушибы, нарушающие подвижность сустава. Они же провоцируют кровоизлияние в подкожный слой. Появляются гематомы и синяки. Разрыв, растяжение связок также вызывают сильную боль и отечность в коленях.

При разрыве мениска болевые ощущения усиливаются при неловком повороте, движении и вызывают блокаду – резкое ограничение подвижности. Это происходит из-за ущемления разорванного мениска или патологического образования, передвигающегося по суставу: мелкие осколки хрящей, сгустки соединительных волокон.

Диагностика

Для диагностики суставной патологии доктор проводит сперва начальный осмотр. Важно выяснить время, когда сустав опух, что предшествовало этому. Если отечность возникла без травмы, доктор расспрашивает больного о наличии имеющихся хронических патологий. Обязательным этапом диагностики является пальпация – уже при прощупывании сочленения можно определить излишнюю подвижность в колене.

В ряде случаев пальпация сопровождается болью и специалисту важно понять, когда она усиливается, в каком месте. Обычно уже на начальном этапе по набору визуальных признаков доктор может поставить предварительный диагноз.

Важным показателем при визуальном осмотре является состояние мягких тканей. Если колено припухло, но кожа светлая, то врачи предварительно исключают инфекционный фактор. При горячем на ощупь покрасневшем колене можно смело утверждать наличие активно протекающего инфекционного процесса.

Окончательный диагноз ставится после проведения аппаратных исследований. В большинстве случаев начинают с самого доступного метода – рентгенологического. На снимке можно четко увидеть патологию, спровоцировавшую боль и отечность. Если снимок вызывает сомнения по диагнозу, то дополнительно проводится магнитно-резонансная томография. При МРТ проводится послойная съемка и можно получить высокоинформативную картину с определением точного места локации патологии.

Также, кроме аппаратных исследований, делается и пункция внутрисуставной жидкости. Это важно при подтвержденном бурсите для определения характера заболевания и возможной причины. Качество синовиальной жидкости позволяет определить дальнейшую тактику терапии.

Причины боли в колене

Прежде всего, врач всегда интересуется, не было ли каких-либо травм и физических повреждений колена. Если случился ушиб, колено начинает отекать, возможно, даже через некоторое время, кожа краснеет, чувствуется сильная боль при малейшем движении.

В результате ушиба в мышцах и связках около коленного сустава нарушается кровообращение и ток лимфы. Таким образом, лимфа накапливается в тканях, а с внешней стороны колена это выглядит, как отек.

Он может быть очень большим – тогда колено будет слабо сгибаться, и незначительным – боль будет появляться при сгибании ноги в 70 градусов. Как бы там ни было, в колене происходит воспалительный процесс, и это нужно лечить у специалистов.

Часто, особенно у спортсменов, наблюдается растяжение связок либо даже разрыв. Колено резко отекает, сильно болит, а сустав становится неустойчивым. Так, человек не может даже наступать на больную ногу, не говоря уже о ходьбе.

Также причиной болей может стать воспаление сухожилий и суставных сумок колена, которых насчитывается 16 штук. Такое состояние сопровождается отеками и сильными болями во время движения. Бывают случаи, когда человеку не удается полностью выпрямлять ноги либо это сопровождается нестерпимыми болями.

К заболеваниям, которые вызывают боли в коленях, относятся:

  • Остеопороз – отек, боль, дискомфорт;
  • Септический артрит – инфекция, воспаление, отек, боль, покраснение;
  • Ревматоидный артрит – отек, боль;
  • Подагра – отек, покраснение, боль;
  • Бурсит – воспаление, отек, боль.

Какие заболевания суставов могут вызвать боль?

Любое поражение сустава, будь это разрушение хряща, инфекция в суставной сумке или воспаление костей, будут вызывать ноющую боль и снижение подвижности. Не всегда болезнь локализована именно в колене: общие заболевания суставов будут поражать всё тело. Колени же при этом будут разрушаться быстрее из-за высокой нагрузки.

  • Артрит — воспаление сустава, которое может развиться после травмы, инфекции или проблем с обменом веществ;
  • Бурсит — воспаление суставной сумки, которое приводит к сильному дискомфорту при попытке движения в суставе;
  • При периартрите воспаляются сухожилия, мышцы и связки, которые окружают коленный сустав. Боль ощущается при повышенной нагрузке на согнутую ногу, например, при спуске по лестнице;
  • Хондропатия — постепенное разрушение хряща, окружающего сустав и смягчающего трение и удары;
  • Новообразования сдавливают сосуды и могут деформировать суставную сумку, что вызовет боль и ограничит подвижность;
  • При остеопорозе из костей и суставов постепенно вымывается кальций, ткани становятся слабыми и хрупкими. Болезнь сопровождается ноющей болью и повышенной травмоопасностью;
  • Остеомиелит — воспаление костной ткани. На пораженном участке виден отёк, повышается температура, пациент испытывает сильную острую боль;
  • Болезни различной природы — например, грипп и туберкулёз — могут дать осложнения из-за инфекции, попавшей в суставную сумку. В этих случаях наблюдается повышение температуры, слабость, боль сразу в нескольких суставах.

Для диагностики этих заболеваний проводят рентген, магнитно-резонансную или компьютерную томографию, на которых видно все части поражённого сустава. При подозрениях на воспаление врач посоветует сдать общий и биохимический анализ крови, возьмёт пункцию синовиальной жидкости. Для исключения инфекционных болезней вас могут направить на дополнительные анализы и флюорографию.

Хондромаляция надколенника

Причины воспаления и боли — заболевание хондромаляции надколенника. Болезнь встречается у людей молодого, реже среднего возраста, представляет собой ряд нарушений в области хряща, который размягчается и теряет упругость.

Часто болезнь называют «коленом бегуна», поскольку чаще встречается у людей, занимающихся спортом на профессиональном уровне. Условиями образования патологических процессов являются:

  • переломы;
  • наличие проблемы плоскостопия;
  • постоянные физические нагрузки;
  • неправильное выполнение физических упражнений;
  • использование обуви с плоской ровной подошвой;
  • чрезмерно усиленная и ускоренная физическая нагрузка;
  • увеличенная степень внутреннего прогиба стопы.

У представителей старшей возрастной группы болезнь хондромаляции связывается с артритом.

Лечение

Устранить болезненные ощущения в области колена при получении травм или развитии различных заболеваний можно разными способами, обычно терапия проводится путем:

  • Медикаментозное лечение. Направлено на устранения ярко выраженной симптоматики и дальнейшее восстановление;
  • Физиопроцедуры. Сочетают в себе разнообразные методы избавления от нежелательных симптомов;
  • Хирургическое вмешательство. Применяется только в крайних случаях.

Медикаментозное

Суть терапии заключается в приостановлении разрушения хрящей и восстановлении тканей после травмирования.

Обычно после диагностики пациентам выписывают следующие виды препаратов:

  • нестероидные средства, обладающие противовоспалительным действием;
  • гормональные медикаменты;
  • биологически активные добавки;
  • различные поливитаминные комплексы.

Длительность курса лечения и дозировка подбирается лечащим врачом в зависимости от того, с какой именно патологией столкнулся пациент и на какой стадии она находится

Народными средствами

Если у человека нет возможности посетить врача, унять болевые ощущения можно попытаться и при помощи народной медицины.

Очень неплохо зарекомендовали себя следующие рецепты:

  • Компресс из свиного сала. Его нужно нарезать тонкими кусочками, аккуратно наложить на пораженную область, сверху намотать полиэтиленовый пакет и пуховый платок. Держать такой компресс нужно минимум 15 часов. Процедуры делаются до тех пор, пока не улучшится состояние больного;
  • Компрессы на основе желтой или розовой глины;
  • Принятие ванн с добавлением пищевой соды (столовая ложка вещества на 1,5 литра воды);
  • Сок черной редьки. Его нужно пить по 2 столовых ложки 3 раза в день перед едой.

Для того чтобы добиться положительного эффекта во время такого лечения нужно придерживаться постельного режима и постараться не нагружать колено без острой необходимости.

Возьмите на заметку! Полностью устранить воспаление при помощи народной медицины невозможно, обычно она назначается в качестве дополнительного средства к лечению при помощи медикаментов

Хирургически

Хирургическое вмешательство оправдано только в крайних случаях, обычно его назначают, когда другим методики оказываются бессильными.

Операция может быть назначена при:

  • разрыв связок;
  • частичное или полное разрушение хрящевой ткани из-за артрита;
  • нагноение сустава.

Если поражение будет несущественным и сустав частично утратит свою функциональность, пациенту проведут остеотомию. Травмированный сустав при этом удаляется, а на его место ставится имплант.

Физиолечение

Лечебные процедуры, проводимые при помощи специальных аппаратов, также очень хорошо зарекомендовали себя.

Частично восстановить поврежденные связки или хрящи помогут следующие методики:

  • Лазеротерапия. Световые волны способны проникнуть на глубинные участки тела и активизировать регенерацию клеток. Лазеротерапия проводится при помощи специального аппликатора и оказывает воздействие на биологически активные точки. Один сеанс длится около 30 минут;
  • Криотерапия. Суть метода — охлаждение кожи до 0 градусов. Пониженная температура не только устраняет болевые ощущения, но также урегулирует гормональный фон пациента;
  • Ультразвук. Ускоряет многие обменные процессы, способствует выведению жидкости, скопившейся в суставе. После нескольких сеансов ультразвуковой терапии начинается восстановление хрящей и прилегающих к ним мягких тканей;
  • Магнитотерапия. Направлена на устранение спазм и снятие болезненных ощущений. Помогает уменьшить отечность без использования медикаментов, способствует оттоку скопившейся жидкости.

Для того чтобы колено могло полноценно функционировать и сустав вернул себе прежнюю подвижность, после проведения терапии пациенту также нужно будет посещать курсы лечебной гимнастики.

Правильно подобранный комплекс упражнений не только благотворно скажется на состоянии больного, но и снизит риск дальнейших осложнений. Назначать себе подобные упражнения самостоятельно нельзя, перед этим необходимо пройти осмотр у врача, который подтвердит отсутствие противопоказаний.

Факторы риска

  • Люди с избыточным весом. Лишний вес существенно увеличивает нагрузку на колени даже при обычной ходьбе, из-за чего суставы могут деформироваться и разрушаться.
  • Люди, деятельность которых связана с высокими физическими нагрузками, например, спортсмены.
  • У женщин после 40 лет существенно возрастает риск развития остеопороза, также в целом представители слабого пола более склонны к разрыву коленных связок, чем мужчины.
  • Люди, ведущие малоподвижный образ жизни, у которых наблюдается недостаток гибкости мышц. Такие мышцы хуже поддерживают коленный сустав и не сглаживают нагрузки на него.
  • Люди с определенными анатомическими особенностями, например, плоскостопием или ногами разной длины.

Если вы знаете, что находитесь в группе риска – старайтесь не нагружать чрезмерно колени без веских на то оснований. Людям с избыточным весом стоит подумать о коррекции образа жизни и питания, ведь лишний вес отражается не только на суставах, но и на сердце, сосудах и других внутренних органах. И не относитесь к своему здоровью легкомысленно – боль и опухоль колена должны стать поводом скорейшего обращения к врачу.

Высшее образование по специальности «Лечебное дело».

Никто не может быть застрахованным от травмы колена, но есть категория людей, которые более подвержены этом недугу. В группу риска можно отнести:

  • людей, страдающих избыточным весом;
  • спортсменов, которые занимаются в напряженном ритме;
  • представительниц слабого пола старше 40 лет;
  • тех, кто ведет малоподвижный образ жизни с дефицитом мышечной активности;
  • имеющих особенности в анатомии, к примеру, если человек страдает плоскостопием.

При наличии одного из этих факторов необходимо постоянно уделять внимание коленям, не давать им чрезмерную нагрузку.

Приверженцы активного образа жизни и спортсмены чаще всего сталкиваются с такой проблемой как ушиб колена. Травма не позволяет продолжать тренировки. Но при этом ошибочным будет прекратить любые занятия. И даже после оперативного лечения важно проводить реабилитацию сустава по рекомендации лечащего доктора. После лечения будет полезно заниматься посильными физическими упражнениями, которые являются частью восстановительного процесса.

Когда мышцы и связки работают, несмотря на травму, сустав скорее приобретет подвижность и больной быстрее вернется к нормальной жизни.

Чтобы колени были подвижными, нужно следить за своим весом, вести здоровый образ жизни, исключив вредные продукты, способствующие ожирению.

Никто не может оградить себя от получения травмы колена. Но есть определенная категория людей, которые имеют причины находиться в группе риска:

  • люди, страдающие ожирением. У людей с избыточным весом, чаще всего появляются боли в районе колен, поскольку именно на ноги приходится почти вся нагрузка от массы тела,
  • люди, которые постоянно выполняют напряженные физические нагрузки,
  • женщины в возрасте после 40 лет,
  • люди, которые ведут малоподвижный образ жизни. У такой категории людей присутствует серьезный дефицит мышечной гибкости,
  • люди, с некоторыми особенностями анатомии, например, имеющие плоскостопие.

Если у человека наблюдается хотя бы одно из факторов риска, то необходимо взять себе за непреложное правило никогда не давать собственным коленям чрезмерной нагрузки.

Люди, которые страдают избыточным весом, должны полностью пересмотреть свое пищевое поведение. Крайне важно откорректировать привычный рацион питания и образ жизни в целом.

В процессе ходьбы можно использовать трость. Также до визита к врачу на больной сустав можно наложить фиксирующую повязку и обеспечить ему полноценный покой, это позволит снять боль.

Что делать, если опухли суставы ног — методы терапии

Как же правильно лечить отеки? Борьбу с отечностью начинают с постановки точного диагноза. После проведения полного обследования специалист назначает адекватное лечение, в соответствии с индивидуальными особенностями пациента.

В современной медицине широко используется комплексный подход к терапии, включающий в себя следующие методы:

  1. Лекарственные средства.
  2. Физиотерапевтические процедуры.
  3. Лечебная гимнастика.

До посещения доктора отеки можно уменьшить с помощью холодных компрессов, ножных ванночек, а также используя мази с охлаждающим эффектом. Однако, самолечением долго заниматься нельзя.

Что делать, если опухли суставы ног — методы терапии

Медикаментозная терапия

Поскольку заболеваний, вызывающих опухание ног, очень много, лечение не должно ограничиваться применением лекарственных препаратов одной группы. В борьбе с отечностью рекомендуется использовать следующие средства:

  1. Диуретики — Диакарб, Фуросемид, Индап, Дегидратин, Приретанид, Ретапрес, Индапамед, Фонурит.
  2. Лекарства антиэкссудативного действия — L-лизина эсцинат.
  3. Препараты гомеопатического ряда — Лимфомиазот, Овариум композитум, Солидаго Композитум C , Траумель С.
  4. Противовоспалительные средства нестероидной группы — Мелоксикам, Ортофен, Диклофенак.
  5. Антигистаминные медикаменты — Лоратадин, Цетрин, Фенистил, Эриус.
  6. Охлаждающие и противоотечные гели — Троксевазин, Лиотон, Гепариновая мазь.

Некоторые суставные недуги предполагают назначение антибактериальных, глюкокортикостероидных и противоопухолевых препаратов.

В народной медицине считается, что при подагре отлично помогает йодотерапия. Для приготовления лекарства смешивают йод и аспирин. Готовым раствором смазывают пораженные участки.

Физиотерапия

Физиотерапевтические процедуры оказывают очень хорошее воздействие на опухшие ноги. Улучшая микроциркуляцию, активизируя обмен веществ в пораженных тканях и нормализуя тонус сосудов, процедуры быстро побеждают отеки и устраняют сопутствующие воспалительные симптомы.

Особенно эффективно с отечностью ног справляются следующие физиотерапевтические процедуры:

Для достижения лучшего эффекта к консервативным методам добавляют лечебную гимнастику, мануальное воздействие и диету.

Что делать, если опухли суставы ног — методы терапии

Массаж и ЛФК

Специально подобранные комплексы упражнений лечебной физкультуры играют важнейшую роль в лечении травм и суставных заболеваний. Упражнения способствуют улучшению кровообращения и метаболизма в сочленениях ног и близлежащих тканях. Делать их необходимо регулярно, постепенно увеличивая нагрузку.

Не менее эффективен массаж нижних конечностей. Процедура ускоряет ток крови, улучшает циркуляцию лимфы, устраняет отечность и болезненные ощущения в ногах.

Результативное лечение – проверенные методы и схемы

Наибольшего выраженного результата удается достичь на начальных стадиях болезней, при которых колено опухает и болит. Другим важным условием является комплексное применение рекомендаций лечащего врача. При выявлении подобных симптомов следует незамедлительно обратиться к специалистам – ортопеду, ревматологу, хирургу, невропатологу.

Общий курс лечения включает:

  • Медикаментозные технологии;
  • Физиотерапию;
  • Лечебную физкультуру;
  • Симптоматическое лечение.

При одобрении врачом могут быть также использованы средства и рецепты народной медицины. А начинать придется с устранения болей. Для этого могут быть использованы медикаменты из групп анестетиков, нестероидных препаратов:

  • Ревмоксикам;
  • Нимесулид;
  • Олфен;
  • Нимесулид;
  • Диклофенак;
  • Ибупрофен;
  • Ортофен;
  • Диклоберл.

Для улучшения структуры хряща и предотвращения его распада назначаются лекарства группы хондропротекторов – Дона, Структум, Артра, Пиаскледин. Они обычно показаны при диагностировании травм и повреждений, разладах в структуре хрящевой ткани.

Для восстановления суставных функций – подвижности, сгибания – показаны стероидные препараты, витамины, наружные средства – Фастум гель, Дипроспан, Колламин, Коллаген ультра, Хондроэтин форте, Антиоксикапс, Гидрокортизон.

Физиотерапия

Параллельно с медикаментозным лечением назначаются физиопроцедуры, призванные устранить болезненность, снять отечность и воздействовать на структуру хряща. Некоторые из них оказывают положительный эффект на устранение причин заболевания.

Результативное лечение – проверенные методы и схемы

Обычно показаны такие процедуры, как:

  • Электрофорез;
  • Магнитная и лазерная терапия;
  • Воздействие микротоками низкой частоты;
  • Методы криотерапии – лечение холодом.

Народные средства

Отлично помогает при удалении боли и отечности каштановая настойка. Ее можно как приобрести в готовом виде в аптеках, так и изготовить самостоятельно, использовав 600 г каштанов и 1 литр медицинского спирта. Оба ингредиента смешиваются и настаиваются не меньше трех суток. После такой выдержки нужно втирать настойку в область, где колено опухло и болит.

Глина с 9% уксусом в равных пропорциях отлично снимает воспаление и отечность. Противоболевыми свойствами обладают спиртовая настойка корня аира в соотношении 1:3, а также свежие листья лопуха.

Жир животного происхождения эффективно борется с опухолью – его можно накладывать в виде компресса на ночь и рано утром на весь день. Лучше для этой цели подходит гусиный или барсучий вид в свежем виде. Таким же действием обладает лимонный сок.

Лечебная физкультура

Методы ЛФК лучше освоить под наблюдением медицинских специалистов. Главный принцип здесь – все упражнения нужно выполнять поэтапно, с нарастающей интенсивностью и последовательным повышением физической нагрузки. Большинство из них основаны на сгибании, вытягивании, круговых движениях колена.

Читайте также:  Артрит: причины, симптомы и лечение