Как бороться с болью в коленях ‒ обзор лучших методов

Боль в суставах обычно связывают с болезнями пожилых людей. Однако это не совсем так. Существует много заболеваний, которые могут вызвать этот симптом в достаточно молодом возрасте. Что делать, если болят суставы пальцев рук, и какие причины это провоцируют?

Комментарии к статье: 6

  1. Марта в 18:07

    Вот с остеохондрозом и намучилась, после беременности беспокоит спина, особенно по утрам. Я так понимаю нужно закачивать упражнениями проблемное место, таблетки и мази несут лишь временный эффект?

    Ответить

    • Павел в 15:50

      Марта, что значит «закачивать проблемное место упражнениями»? Физическая активность должна быть умеренной. При остеохондрозе вам рекомендую заниматься плаванием и делать ежедневно комплекс ортопедических упражнений. На вашу электронную почту я написал ряд отдельных рекомендаций. Если у вас появятся вопросы, ответьте на мое письмо.

      Ответить

  2. Андрей в 11:33

    Мучаюсь с суставами лет с 24. Периодически 2-3 раза в год воспаляются разные суставы, может заболеть мизинец, запястье, локоть, пальцы на ноге, стопа. После суставов часто переходит в ангину. Переходил к куче врачей, гора анализов и никто не может сказать что происходит. У всех врачей одно лечение приём противовосп. средств…

    Ответить

    • Павел в 22:02

      Андрей, случай у вас неординарный. Ангина после болей суставов говорит о системном воспалении и слабом иммунитете. Скорее всего, речь идёт об инфекционно-аллергическом заболевании, и боли в суставах не являются причиной ангины. Причину нужно искать в другом. Произошёл сбой в организме (в какой-то конкретной его системе или отдельном органе). Необходимо понять когда и где это произошло (выяснить момент, после которого начались боли). Не владея определёнными данными и не обследуя вас, я не могу определить точно характер недуга. Если вы регулярно сдаёте биоматериал на анализ, врачи так или иначе должны увидеть в какой системе вашего организма произошёл сбой или порекомендовать пройти дополнительное обследование. Если они вам этого не говорят, советую обратиться к более компетентным докторам. В любом случае, существует конкретная и последовательная методика диагностирования и выявления причины болезни. Для системного анализа необходимо знать ваш род деятельности, режим дня, питания и физической активности, перенесённые болезни, а также провести общее и специальное обследование (в том числе с применением медоборудования), сдачу биологического материала для проведения анализа. Также важно учитывать наследственность и врождённые патологии.

      На этапе предварительных данных я вам рекомендую укрепить иммунитет организма путём сбалансированного и рационального питания (включая приём витаминов). Также, по всем признакам вы страдаете гиподинамией (отсутствие должной физической активности). Или же, напротив, у вас достаточно тяжёлая физическая работа. Это нужно справить. Любая нагрузка должна проходить в аэробном режиме. Чаще проводите время на свежем воздухе, старайтесь не подвергать организм стрессовым нагрузкам. Воспалительные процессы могут начинаться на их фоне. Остальное я вам порекомендовать не могу, в виду отсутствия вышеуказанной информации. Андрей, надеюсь, вы найдёте истину в своём недуге. Если будут ещё вопросы, пишите мне на электронную почту [email protected]

      Ответить

  3. Валя в 18:23

    Болезней связанных с суставами, судя по всему, огромное количество, даже сами врачи толком не разберутся, где и какая.) У меня сейчас работа сидячая и заметила, что начала спина барахлить, причем в разных местах и хруст появился в плечах, локтях и коленях. Нужно заняться собой, иначе дальше будет только хуже.

    Ответить

    • Павел Винивитин в 21:40

      Валя, профилактические упражнения вам в помощь! Ищите информацию на страницах блога. Рекомендую не затягивать с профилактикой.

      Ответить

Ваш комментарий отправлен на модерацию.

Еще смайлы

Ваше здоровье

  • Алкоголизм
  • Аллергии
  • Артрит
  • Астма
  • Бесплодие
  • Болезни сердца и сосудов
  • Боль в спине
  • Выпадение волос
  • Гепатиты
  • Гипертония
  • Головная боль, мигрень
  • Грипп и простуда
  • Депрессия, стресс
  • Диабет
  • Зрение
  • Изжога, газы, запор, понос
  • Кожа и волосы
  • Контрацепция
  • Курение и наркомания
  • Нарушения сна
  • Недержание мочи
  • Психология
  • Рак
  • Рак молочной железы
  • Сексуальные проблемы
  • Холестерин
  • Язва

Смотреть всеЗдоровая жизнь

  • Беременность и роды
  • Диеты и питание
  • Женское здоровье
  • Здоровые и красивые зубы
  • Красота
  • Медицинский туризм
  • Мужское здоровье
  • Секс и отношения
  • Фитнес
  • Эмоциональное здоровье

Врачи Москвы

  • Аллерголог
  • Гинеколог
  • Венеролог
  • Гастроэнтеролог
  • Кардиолог
  • Нарколог
  • Офтальмолог
  • Стоматолог
  • Уролог
  • Эндокринолог

Выбрать врача

Лечение

Занимаясь лечением ломоты в костях, мышцах или всем теле, прежде всего необходимо воздействовать на причины такого состояния. Поэтому первое место занимает этиотропная терапия. Воздействие на механизм развития болезни и ее проявления оказывает патогенетические и симптоматические средства. Как правило, используют комплексное воздействие на патологический процесс, что позволяет добиться более выраженного эффекта. В зависимости от патологии, рекомендуют терапевтическую программу с такими методами:

  • Медикаментозное лечение.
  • Физиотерапия.
  • Лечебная физкультура и массаж.
  • Операция.

Делать выбор в пользу той или иной лечебной методики можно только после полной диагностики заболевания.

Лечение

Медикаментозное лечение

Основой терапии многих заболеваний является применение лекарственных средств. При этом каждый препарат назначается в соответствии с показаниями и клинической целесообразностью. Учитывая многообразие факторов развития ломоты, могут использоваться различные лекарственные средства:

  1. Дезинтоксикационные (реосорбилакт, энтеросгель).
  2. Жаропонижающие (парацетамол, ибупрофен).
  3. Противовоспалительные и обезболивающие (диклофенак, мелоксикам).
  4. Антибиотики (пенициллины, цефалоспорины, макролиды).
  5. Противовирусные (гропринозин, интерферон, амиксин).

Определенные состояния требуют более специфической терапии: болезни крови, опухоли и системные заболевания соединительной ткани – цитостатиков, иммунодепрессантов, гормонов; остеопороз – препаратов кальция и витамина D; остеоартроз – хондропротекторов; сосудистая патология ног – антикоагулянтов, антиагрегантов и спазмолитиков.

Физиотерапия

Лечение

Методы физического воздействия на патологический процесс применимы при травмах, воспалительных заболеваниях мягких тканей, остеоартрозе и некоторых хронических артритах. В остальных случаях физиотерапия не оказывает должного эффекта и даже может быть опасной. Процедуры противопоказано делать при опухолях, болезнях крови, системных заболеваниях соединительной ткани. Рекомендуют пройти курс лечения такими методами:

  • Электро- и фонофорез.
  • Магнитотерапия.
  • Лазеротерапия.
  • УВЧ-терапия.
  • Парафинолечение.
  • Бальнеотерапия.

Физиотерапия является хорошим дополнением к приему медикаментов. Выбрать наиболее подходящие процедуры поможет врач.

Лечебная гимнастика и массаж

Терапия заболеваний опорно-двигательной системы не обходится без лечебной гимнастики. Для поддержания хорошей функциональности всех ее компонентов крайне важно выполнять специальные упражнения. Гимнастика позволяет расширить объем движений, укрепить связки и усилить мышечную силу. Наибольшее значение это имеет при травмах, артритах и артрозах. Перед занятиями и после них рекомендуют проводить курсы массажа, чтобы закрепить позитивный эффект.

Лечение

Операция

При некоторых заболеваниях существует необходимость оперативного вмешательства. Наиболее часто к операции прибегают при обширных травмах, опухолях, сосудистых болезнях ног, выраженном артрозе и остеохондрозе. В зависимости от патологии, могут выполнять удаление патологических образований, восстановление проходимости сосудов, сшивание поврежденных тканей или протезирование суставов.

Если у пациента болят суставы, ощущается ломота в мышцах или костях, необходимо сразу обращаться к врачу, поскольку это может быть симптомом серьезной патологии. Грамотное обследование и адекватное лечение позволит избавиться от подобных проявлений.

Диагностика

Диагностировать, отчего суставы стали болеть, помогут следующие методы:

  • Рентгенография. Дает возможность изучить структуру костей, точно определить локализацию травм и опухолей;

  • Томография. Результат обрабатывается на компьютере, можно получить картинку поперечных срезов в области патологии;
  • Электроспондилография. Метод исследования позвоночника, который выявляет проблемы в участке, ответственном за работу рук. Таким способом можно выявить проблему на начальной стадии;
  • УЗИ. Применяется реже, так как изображение получается не таким четким, как при рентгеновском излучении;
  • Пункция. Прокол сустава и извлечение синовиальной жидкости для последующего исследования.

Дополнительно врач может назначить анализ мочи и крови.

Лечение суставов после ангины

Так как рассматриваемый патологический процесс имеет хроническое течение, то он протекает с обострениями и ремиссиями.

В период обострения двигательная активность пациента должна быть ограничена для уменьшения нагрузки на пораженную суставную область.

Режим должен быть постельный (от двух недель до месяца), а при легком течении — полупостельный (сроком на 10 суток). По мере улучшения состояния двигательная активность пациента должна постепенно увеличиваться.

Полностью вылечить ревматизм нельзя, но активный процесс должен быть переведен в стадию ремиссии. Для терапии рассматриваемого осложнения стрептококковой инфекции используется медикаментозное, физиотерапевтическое лечение и диета.

Медикаментозное лечение

Для устранения воспалительного процесса в суставной области применяются лекарственные препараты следующих групп:

  1. НПВС (нестероидные противовоспалительные средства) — устраняют болевой синдром, купируют воспалительный процесс в пораженной суставной области.
  2. Антибиотикотерапия. Для устранения патогенного влияния стрептококка в течение 15 дней назначаются инъекции антибактериальных препаратов из группы пенициллинов, цефалоспоринов или макролидов (ампициллин, цефазолин, эритромицин). Затем для профилактики кардиальных осложнений через каждые 20 дней пациент должен получать одну инъекцию данного препарата.
  3. Иммунодепрессанты назначают, чтобы повлиять на аутоиммунное воспаление. Эти препараты блокируют выработку антител организмом, тем самым купируя воспалительные процессы.
  4. Глюкокортикостероидные гормоны назначают при отсутствии эффекта от НПВС и антибактериальных препаратов. В течение нескольких дней гормоны помогут устранить все проявления ревматизма, но к их назначению нужно подходить очень осторожно.

Так как все лекарственные средства имеют свои противопоказания и побочные явления, назначает их врач в строго индивидуальном порядке.

Диета

Лечение суставов после ангины

В период обострения ревматического процесса необходимо, чтобы организм получал все необходимые ему питательные элементы. Рекомендовано соблюдать стол номер 15. В рационе следует увеличить количество потребляемых белков, фруктов, овощей, обязательно пить чай с малиной и липовый отвар. Также нужно увеличить количество продуктов, содержащих витамины С, В, а потребление соли и углеводов желательно максимально сократить.

Кроме того, во время обострения нельзя употреблять виноград, шпинат, щавель, бобовые, наваристый мясной бульон. Рыбу и мясо можно употреблять только в вареном виде.

Такая диета должна соблюдаться в течение всего периода атаки и в течение недели после ее прекращения.

Физиотерапия и массаж

При уменьшении активности процесса пациенту может быть назначена физиотерапия и лечебный массаж.

Что может дать лечебный массаж в данном случае? Он помогает устранить последствия постельного режима, вынужденной гиподинамии и улучшает кровоснабжение в пораженной суставной области.

Физиотерапевтическое лечение может проводиться как в поликлинике, так и в санатории.

В качестве физиотерапевтического лечения назначают следующие процедуры:

  • УВЧ;
  • аппликации парафина или озокерита;
  • лекарственный электрофорез с растворами противовоспалительных и сосудистых препаратов;
  • микроволновая терапия;
  • прогревание суставов лампой инфракрасного света;
  • электросон.

Боль в костях у детей

У детей в силу возраста и подвижности болевые ощущения в большинстве случаев возникают при травмировании различной степени. Болевой эффект может давать заболевание костей. Самым распространенным вариантом костной болезни в период 10-18 лет является метафизарный фиброзный дефект. Болезненность костей у ребёнка может быть связана со многими причинами:

  • Нарушение обмена веществ;
  • Инфекция;
  • Аваскулярный некроз кости;
  • Юношеский эпифизиолиз;
  • Аллергические реакции и др.

Если ребёнок жалуется на боль без видимой причины и она не проходит, спустя несколько дней необходимо сделать рентген и пройти тщательную диагностику во избежание развития осложнений.

Соблюдение диеты

Сбалансированный рацион питания не купирует боль, но снижает проявление дискомфортных ощущений, предупреждает разрушение хрящевых тканей. Что рекомендовано:

  • Необходимы жирные кислоты Омега-3. Они содержатся в большом количестве в морской рыбе. Применяются при различной этиологии происхождения боли.
  • Обязательно потреблять много зелени. В ней содержится много веществ, которые устраняют симптоматику при артритах и артрозах. Это кверцетин, зеаксантин, лютеин.
  • Для снижения отёчности и болевого синдрома используются специи – куркума, карри. Эффект достигается за счет ингибирования ферментов, вызывающих воспалительный процесс в суставах.
  • Полезно пить соки из капусты, сельдерея, томатов, моркови, апельсина.

При суставных болях необходимо иногда устраивать разгрузочные дни. Конкретную диету назначает лечащий доктор, исходя из причины появления симптома.

Лечебная тактика

Важный вопрос, что делать если ломит кости? Первым делом незамедлительно обратитесь к лечащему врачу за консультацией или одному из следующих специалистов: ревматолог. травматолог ортопед, хирург, онколог. Практически все заболевания симптомом которых является ломота в костях относятся к профилю заболеваний входящих в компетенцию данных специалистов.  Своевременное обращение за консультацией и квалифицированной помощью поможет Вам избежать развития серьёзных осложнений и других последствий основного заболевания спровоцировавшего болевой синдром в костях. В зависимости от причин и локализации болевого синдрома лечение будет сильно различаться.

  • Ломит кости рук – скорее всего причина данного недуга артроз – лечение данного заболевания входит в компетенцию специалиста травматолога. Лечение заключается в назначении системных глюкокортикостероидов и других противовоспалительных препаратов, а также проведение консервативных мероприятий по улучшению трофики костной и фиброзной тканей путём витаминотерапии, применения хондропротекторов и курсовых физиопроцедур.
  • Ломит кости ног – одна из самых частых причин ревматизм или тот же артроз. При артрозе лечение будет аналогично вышеописанному, а при ревматизме лечением будет заниматься специалист ревматолог.
  • Боли в рёбрах или черепе, а также боли с высокой интенсивностью – частый симптом онкологических заболеваний протекающих с поражением костной ткани. В данном случае необходимо исключить или подтвердить наличие онкологического процесса. Лечением новообразований занимаются специалисты – онкологи совместно с травматологами.

Подводя итог важно еще раз отметить, что занятие самолечением крайне не рекомендуется, так как симптом боли и ломоты в костях может быть признаком серьёзного поражения организма, требующего незамедлительного и сложного лечения. Провести правильную диагностику и установить клинический диагноз, после чего будет проведено максимально эффективное лечение может только высококвалифицированный специалист, так что внимательно относитесь к своему организму и будьте здоровы. 

Поделиться статьей в социальных сетях

Какие болезни могут поражать ноги?

Суставы ног чаще всего поражает артрит и артроз. Оба недуга несут дегенеративное разрушающее действие на хрящевую ткань, но каждый имеет свои особенности. Также к проблемам с сочленениями нижних конечностей может привести подагра, аллергические реакции и недуги позвоночника.

Заболевание суставов ног, при котором происходят патологические изменения в хряще и костных поверхностях. Чаще всего страдают ноги, так как в течение каждого дня выдерживают максимальную нагрузку в виде веса всего тела. Основные причины появления недуга – лишний вес, чрезмерная нагрузка спортивного или профессионального характера, травмы, врожденные патологии, износ тканей в течение жизни. А вот артроз пальцев ног может быть вызван постоянным ношением неудобной обуви.

Какие болезни могут поражать ноги?

Основные проявления артроза – боли в сочленениях, трудности во время движений, постепенная деформация конечностей. На первых стадиях недуга происходит утолщение костных наростов и атрофические изменения в мышечной ткани. При прогресcировании артроза наблюдается искривление ног, что особенно актуально при недуге в коленном суставе. К этому приводит срастание суставной щели и ограничение подвижности в сочленении.

Заболевание нижних конечностей воспалительного характера. Природа недуга может иметь инфекционный и неинфекционный патогенез. В первом случае заражение может произойти как следствие другого заболевания (ревматизм, воспаление легких и пр.). Так и через попадание через поврежденные кожные покровы микроорганизмов. Артрит стопы может развиться, как результат инфицирования мозоли.

При инфицировании всего организма артрит может развиться в любом суставе, но ноги страдают чаще всего. Так как постоянно подвергаются существенной нагрузке, бывают проблемы с кровоснабжением. При сильных спортивных или профессиональных нагрузках возникают микротравмы тканей, которые становятся восприимчивыми к инфекциям.

Ревматоидный артрит – аутоиммунное заболевание, которое характеризуется воспалительными процессами в сочленениях. Очень любит мелкие суставы, особенно пальцы стопы. Характерен хронический тип течения недуга, что впоследствии приводит к деформации стопы.

Основные симптомы – отечность, краснота и высокая температура кожных покровов, боль. При тяжелой форме или остром воспалительном процессе наблюдается общая слабость в теле, лихорадка, озноб. В процессе течения могут развиться деформационные изменения в сочленениях.

Какие болезни могут поражать ноги?

Данный недуг развивается вследствие нарушений обмена веществ, когда организм не справляется с выводом и переработкой пуринов. В результате в суставах накапливаются соли мочевой кислоты. Обычно заболевание начинается с большого пальца стопы. Наблюдается отечность, сильная боль, покраснение кожи в локализации недуга.

Острые периоды провоцируются образом жизни пациента, стилем питания и вредными привычками. При несоблюдении диеты и соответствующего лечения обострения могут повторяться очень часто. Норма до нескольких раз в год, если недуг не прогрессирует.

Заболевания позвоночника

Позвоночник влияет на все органы в теле человека, в том числе и на суставы ног. При постоянных болях, острого жгучего характера, причем с однородной интенсивностью стоит обратиться к врачу и исследовать позвоночник. Такая симптоматика свидетельствует о паранеопластическом процессе.

Больные сочленения воспаляются, начинаются дегенеративные изменения в хрящевой ткани, разрушение костной ткани. Таким образом сочленения подают сигнал, что в них происходят нарушения, но симптоматика нетипична для одного определенного суставного недуга.

Воспалительные процессы в суставах могут возникнуть и без ревматического аспекта в патогенезе. При сильной реакции на определенные аллергены в организме возникают сбои в метаболизме, проблемы с эндокринной системой. Все это может вызвать неревматические расстройства в сочленениях ног.

Какие болезни могут поражать ноги?

Длительный воспалительный процесс приводит к дегенерации хряща и деформации суставов. Основная симптоматика – ограниченность в движениях после состояния покоя, быстрая утомляемость, боли хронического и острого характера одновременно.

Когда ломит пальцы

С ощущением дискомфорта в пальцах рук (от небольшой ломоты до потери подвижности) обычно знакомятся люди после 40, а после 60 такие проблемы мучают каждого третьего.

  • артриты и артрозы;
  • вывихи, переломы и другие травмы;
  • подагра (в сочленениях костей накапливаются соли и вызывают воспаление);
  • бурсит (воспаляется околосуставная сумка, а в ней копится жидкость).

Пальцы ног обычно страдают по тем же причинам, но здесь добавляется еще один немаловажный фактор – деформация первого (большого) пальчика стопы. Может появиться из-за неудобной обуви (привет модным туфелькам на шпильках), плоскостопия и др. В результате нестерпимо болит нога при ходьбе, и даже неспешная романтическая прогулка может превратиться в настоящую пытку. Не говоря уже о более серьезных нагрузках.

Когда одновременно болит сустав большого пальца на ноге и руке, на плохую обувь это уже не спишешь. Возможная причина – инфекционный или ревматический полиартрит, когда повреждается сразу несколько суставных зон.

Иногда точно определить больное место не удается – кажется, что ломит и выворачивает буквально каждую косточку. Почему болят кости и суставы всего тела? Если вы не стали жертвой эпидемии гриппа и не сходили накануне на особенно удачную тренировку, стоит повнимательней прислушаться к организму. Причины могут самыми серьезными:

  • системные заболевания крови;
  • опухоли в костях (злокачественные и доброкачественные);
  • инфекции (особенно часто ломит колени, возникает боль в голеностопном суставе);
  • туберкулез костей (когда возбудитель перебирается из легких в позвоночник);
  • опухоли щитовидной железы (нарушения минерального обмена);
  • прием гормональных препаратов (при лечении бесплодия, во время менопаузы и др.);
  • хронический и острый остеомиелит.

Иногда дискомфорт может спровоцировать авитаминоз. Например, нехватка витамина D или В (в этом случае добавляются еще и мышечные судороги).

Как только начинают ныть косточки, ломит пальцы или колени, первый вопрос – к какому врачу обратиться? Если вы травмировались, вас примет специалист в городской травме, в других ситуациях можно обратиться сначала к терапевту. Он уже отправит к хирургу, ревматологу, ортопеду, артрологу и другим специалистам.

Универсальное лекарство от всех суставных хворей – это недостижимая мечта всех пациентов. Каждый случай требует индивидуального подхода и комплексной терапии. При суставных болячках применяются следующие методы лечения:

  • НПВП (нестероидные противовоспалительные средства в виде мазей, гелей, таблеток и порошочков);
  • обезболивающие уколы;
  • антибиотики (если причина в инфекции);
  • физиопроцедуры (ванночки, УФ-облучение, электрофорез и др.);
  • хондропротекторы (для восстановления хрящей);
  • лечение народными средствами (всевозможные мази, компрессы, ванночки).

Правильная диета при таких диагнозах тоже занимает важное место. Лечение подагры народными средствами – это в первую очередь именно питание, а уже потом ромашковые ванны, мази из сливочного масла, чесночная настойка и др. рецепты.

Причины, по которым появляется патология в суставах рук и ног всегда разные, но результат один – постоянные боли, ограниченная подвижность, а в тяжелых случаях – инвалидность. Чтобы как можно дальше оттянуть момент похода по врачам, важно соблюдать простые методы профилактики. Постоянно гулять пешком, заниматься спортом или ЛФК, рационально питаться. Хороший сон – важнейшее условие здоровых косточек, так что правильно подбирайте подушку и матрас.

А еще – регулярно посещайте вашего участкового терапевта. Важно найти болезнь раньше, чем она найдет вас!

Статью для сайта «Рецепты здоровья» подготовила Надежда Жукова.

Читайте также:  Вальгусная деформация стопы у ребенка лечение симптомы причины