Боли в суставах конечностей: причины и лечение

Боль в суставах руки – болезнь возрастная, с жалобами обращаются люди старше 45 лет (50%), старше 70 лет – до 90%. Проблема очень распространенная, последние исследования говорят о том, что болезни суставов рук сильно «помолодели».

Распространенные причины болей в суставах и костях

Анатомический скелет взрослого человека насчитывает более 200 костных образований и 360 суставных элементов, соединённых между собой мышцами, связками, сухожилиями, сложнейшей иннервацией и системой кровообращения. В случае нарушения какого-либо сегмента опорно-двигательной системы возникает боль в костях или суставах.

Причины возникновения болевого синдрома зависят они от образа жизни человека, его трудовой деятельности, питания, санитарно-гигиенических условий, геоклиматического состояния окружающей среды и других факторов.

Чтобы установить причину боли в костях и суставах, необходимо пройти диагностику, которая станет подтверждением того или иного болевого признака.

Наиболее вероятные причинно-следственные факторы симптоматической боли в суставах и костях:

Болезни, сопровождающиеся суставной болью

Чтобы правильно понять «сигналы» своего тела и не допустить тяжелых последствий в будущем, следует для начала выявить точную причину болезненности суставов. Только когда специалисту известна основная причина появления этого симптома, он может назначить больному правильное лечение. Кроме того, своевременная диагностика болезни и ее адекватное лечение позволяют избежать огромного количества возможных осложнений.

Сустав представляет собой подвижную часть конечности, в которой встречаются две разные кости. Последние удерживаются в правильном положении так называемыми связками – сильными тканевыми жгутами, а двигаются при помощи сухожилий, прикрепляющих мышцу к кости, и собственно, мышц. Болевой синдром, возникший в любой части этого аппарата рассматривается врачами в качестве суставной боли.

Воспаление одного либо нескольких суставов, затрагивающее сухожилия и связки называется артритом. О наличии такой патологии могут свидетельствовать такие признаки как:

  • — отек в области сустава;
  • — ограничение подвижности пораженной зоны;
  • — болезненность сустава;
  • — покраснение и повышение температуры в пораженной области.

Развитию артрита суставов способствует огромное количество причин, основными среди которых выступают нарушения состава крови и различные инфекционные болезни. При поражении только одного сустава данное состояние называют моноартритом, если поражены 2-3 сустава – олигоартритом, а если болезнь затронула большее количество суставов, то ее называют полиартритом.

По сути, артрит – это универсальное название, под которым подразумевается воспаление суставов, но его нельзя считать диагнозом. Так, современной медицине известно более ста различных видов артрита. Естественно, в такой ситуации важнейшим этапом лечения является постановка правильного диагноза, поскольку именно от него зависит адекватная и эффективная терапия.

Если развитие воспаления было вызвано бактериальным поражением, то болезненность суставов не связанна с физическими нагрузками. Так, боль в такой ситуации не прекращается даже в то время, когда человек находится в физическом состоянии покоя и многократно возрастает при движении. Внешне такое состояние проявляется в припухлости и покраснении кожных покровов вокруг пораженной области, чувстве скованности, особенно в утреннее время. Кроме того, воспаление суставных тканей может привести к изменению внешних очертаний и формы сустава, нарушениям его костно-хрящевых поверхностей и вызывать накопление патологической жидкости в полости сустава.

Помимо вышеперечисленных признаков, артрит также может проявлять в изменениях общего состояния организма – повышении температуры тела, общей усталости и слабости, головной боли и повышенной раздражительности.

Из-за каких заболеваний могут болеть суставы

Вот список наиболее распространенных недугов.

Про данное заболевание, наверное, слышали все, так как артрит — собирательное название, включающая в себя все заболевания, способные вызывать боли в суставах. Болезнь может формироваться по-разному, следовательно, поражается либо один, либо несколько суставов сразу. Об артрите свидетельствуют и следующие проявления:

  • Значительное повышение температуры тела;
  • Появление отечности ближайших тканей;
  • Появление ощущения тяжести во время движений.

Подагрой называют хроническое заболевание, которое характеризуется появлением нарушений, связанных с пуриновым обменом веществ. При рецидивах (обострениях) данного воспалительного процесса происходит поражение и соседних суставов, причём через определённое время болезни может подвергнуться даже весь организм. Боли при подагре имеют резкий и интенсивный характер.

Читайте также:  Классификация, проявления и лечение вывиха в суставе Лисфранка

Остеоартрит

Данная болезнь суставов встречается тоже очень часто. Суть этого заболевания заключается в том, что у пожилых людей упругий хрящ, который должен защищать сустав, начинает затвердевать, а следственно, терять эластичность и стираться. Таким образом, сухожилия и связки начинают растягиваться и появляются сильные боли. Заболеванию могут подвергаться абсолютно любые суставы, начиная от пальцев и заканчивая плечами и позвоночником. Для устранения этого патологического процесса обратитесь к врачу, похудейте, а также по возможности уменьшите нагрузки на воспаленный патология имеет следующие характерные симптомы:

  • Повышенная чувствительность пораженной зоны;
  • Появление на костях «шишек».

Артроз — это еще один распространенный недуг, из-за которого может появляться боль в суставах. Подобное нарушение принято относить к дегенеративно-дистрофическим патологиям, распространяющимся на хрящевую ткань. Артроз наблюдается только в больших суставах, а именно — в тазобедренном, коленном, а также плечелопаточном или же голеностопном. Развитие этого недуга происходит очень медленно, со временем пациент начинает замечать небольшой хруст и периодические болевые ощущения в суставе. В это же время на хряще появляются микротрещины, а его поверхность становится шероховатой, в итоге происходит его полное разрушение, а сустав теряет подвижность и становится скованным.

Подобное заболевание во многом схоже с артритом, но опытный специалист никогда их не перепутает. Под бурситом подразумевается воспалительный процесс, локализующийся в синовиальных сумках, то есть в бурсах.

Бурсит может быть спровоцирован какой-либо травмой. Он всегда сопровождается следующими симптомами:

  • Сильная скованность движений;
  • Постоянный дискомфорт в суставах.

Остеопороз

Остеопорозом называют хронически прогрессирующее заболевание обменного характера, она характеризуется значительным снижением средней плотности костной ткани. Женщины нередко сталкиваются с остеопорозом в постклимактерический период. Боли в суставах — это один из основных его симптомов.

Таким образом, удастся быстро и грамотно поставить диагноз, а следовательно, и назначить лечение. Если же вы попытайтесь сами определить проблему и начать самолечение, то крайне велик риск ошибки, а следовательно, вы только ухудшите состояние своих суставов и потеряете драгоценное время, что значительно осложнит процесс лечения в будущем.

Артроз: постепенное разрушение

Как он проявляется:

Пациентка – бывшая танцовщица. На усталость и боли в ногах давно привыкла не обращать внимания. Однако ноющая и тупая боль в суставах доставляла все больше беспокойства. При движении, физических нагрузках она усиливалась, в локтях и коленях появился неприятный хруст.

Поначалу для того, чтобы проблемы отпустили, достаточно было немного передохнуть. Однако от былой подвижности оставались одни воспоминания. Врач-ортопед выявил у женщины артроз, т.е. постепенную дегенерацию хрящей суставов.

В чем же причина?

Работа любого сустава зависит от согласованности работы мышц, а самих мышц еще и от общего состояния нервной системы. Сбой в работе мышц ведет к минимальным повреждениям — после операций, травм, заболеваний головного мозга, психических и невротических заболеваний, перегрузок.

Микротравмы имеют свойство с годами накапливаться, происходит разрушение хрящевых тканей, возникают боли и ограничивается подвижность. Нервных окончаний хрящи не имеют, поэтому поначалу разрушение идет незаметно, без болевых ощущений. Нередки случаи, когда человек обращается к врачу тогда, когда хрящевой ткани уже не остается совсем. У молодых людей суставная жидкость, покрывающая хрящи, работает подобно смазке, защищая их от излишнего трения и травм.

С годами же клейкая смазка утрачивает постепенно свою вязкость. Результатом становится то, что кости в тех местах, где они были покрыты суставами, начинают друг с другом соприкасаться, на них появляются шероховатости и неровности. Увеличивается их взаимное трение, а перемещение друг относительно друга сопровождается неприятным специфическим хрустом.

Этот недуг имеет место у большинства людей старше 60 лет, но его появление вполне возможно отдалить. Однако артроз наблюдается и у совсем юных людей (вследствие врожденной недоразвитости суставов), и у молодых людей, кому еще не исполнилось 30-ти, и у тех, кто перегружает суставы ввиду специфики профессии и особенностей работы (балерины, грузчики, спортсмены или массажисты). Кроме того, артроз ног очень часто встречается у людей, имеющих избыточный вес (повышенные нагрузки на суставы).

Какие существуют возможности лечения?

Больной сустав, как правило, увеличивается в размерах. Поэтому обнаружить внешние изменения несложно: нужно по очереди обмерить оба сустава сантиметровой лентой, после чего сравнить полученные результаты (конечность с больным суставом шире т больше в диаметре).

Очень важно – как можно раньше обратиться к врачу-ортопеду, который определит лечение, направленное на улучшения кровоснабжения и на восстановление жизнеспособности и подвижности суставов. И соли здесь не причем. Разумеется, что могут иметь место обызвествления (отложения кальциевых солей) в связках и местах крепления сухожилий – во всех участках, где должна сохраняться эластичность.

Читайте также:  Плазмолифтинг суставов — ставка на внутренние резервы организма

Но причиной артроза эти отложения не являются. Хороший эффект достигается грязелечением, магнитотерапией, лазерной терапией. Хорошо действие оказывает и морская вода.

При артрите и артрозе очень важно правильно питаться. О том что можно есть, а что нельзя читайте здесь

Посмотрите видео о том, как избавиться от болей в суставах.

Своё мнение о статье вы можете высказать в комментариях.

Суставные боли лечит правильный образ жизни

Если вы ведёте борьбу с болью в суставах, то немаловажно знать, что начинать её стоит со смены образа жизни в целом и смены рациона питания в частности.

Меню при заболеваниях суставов должно быть составлено так, чтобы избежать зоны риска (лишний вес, ожирение). Нужно следить за калорийностью своего дневного рациона. В нём должно быть как можно меньше жирных и сладких блюд и как можно больше овощей, фруктов, морепродуктов, рыбы. Из мяса лучше отдать приоритет нежирной говядине.

Уменьшите потребление соли до половины чайной ложки в сутки, а потребление жидкости необходимо увеличить до 1,5 — 2 литров в сутки (если нет противопоказаний).

Такое питание должно быть не десятидневной диетой, а должно стать постоянным.

Говоря о смене образа жизни, мы говорим, в первую очередь, об отказе от всех вредных привычек, так как они могут провоцировать обострение заболевания.

Не менее важную роль в борьбе с болью в суставах играют умеренные физические нагрузки (под наблюдением специалиста), так как заболевания суставов могут быть вызваны гиподинамией.

Многие заблуждаются, думая, что медикаментозное лечение при болях в суставах является основным. Лекарства лишь помогают снять обострение заболевания.

В лечении болезней суставов применяется очень много различных препаратов.

Способы лечения болей в суставах рук и ног

Направленность и схема лечения пациентов, у которых возникают боли в суставах верхних и нижних конечностей, зависят от выявленного заболевания.

Медикаментозная терапия

Справиться с симптоматикой дегенеративных процессов суставов, а также замедлить развитие дегенеративных изменений помогут такие лекарственные препараты, как:

  • Нестероидные противовоспалительные средства наружного применения (мази Кетопрофен, Индометацин, Диклофенак, Вольтарен Эмульгель, Финалгель). Эти препараты обладают выраженным анельгезирующим эффектом, оказывают противовоспалительное действие, уменьшают отечность и увеличивают амплитуду движений.
  • Согревающие мази (Финалгон, Капсин, Апизартрон). Их задача – усиление кровоснабжения тканей, что обеспечивает полноценное питание и доставку кислорода к связкам сустава и хрящам.
  • Препараты-хондропротекторы (Артра, Структум, Эльбона, Хондролон). Эти лекарственные средства стимулируют процессы восстановления хрящевой ткани, улучшают подвижность рук и ног.

Физиотерапия

Физиотерапевтические процедуры также входят в состав комплексной терапии при нарушениях в структуре суставов. В этих случаях полезны:

Способы лечения болей в суставах рук и ног
  • Ударно-волновая терапия, позволяющая снять болевой синдром и улучшить трофику суставов. Кроме того, процедура позволяет раздробить отложения солей кальция на суставах.
  • Лазерная терапия. Этот способ улучшает обменные процессы в клетках и ускоряет регенерацию тканей.
  • Ультразвуковая терапия. Процедура способствует изменению свойств внутрисуставной жидкости, делая ее более жидкой. Это положительно влияет на ее всасывание, что в свою очередь снижает выраженность отека.

Лечебная физкультура оказывает положительное действие на суставы верхних и нижних конечностей. Полезно выполнять комплекс, который включает такие упражнения:

  • вращения руками вперед и назад;
  • сведение и отведение плеч;
  • поднимание и опускание плеч;
  • сгибание и разгибание рук;
  • поочередные подъемы прямой ноги вверх из положения лежа на спине;
  • разведение и сведение пальцев ног.

После каждого упражнения следует отдыхать 30-40 секунд.

Народные средства

Существуют рецепты народной медицины, которые позволяют облегчить симптоматику заболеваний суставов конечностей и ускорить процесс регенерации поврежденных тканей:

  • Желатиновый состав для укрепления суставов. Взять 5-7 г желатина, залить стаканом кипяченой холодной воды, оставить на ночь. Утром влить еще немного холодной воды, перемешать при помощи вилки до однородной массы. Принять полученное средство утром, натощак.
  • Компресс с мелом и кефиром. Нужно взять кусочек мела, измельчить его, добавить к порошку 1-2 столовых ложки кефира, перемешать. Полученную кашицу нанести на область больного сустава, укутать слоем пищевой пленки и утеплить сверху шарфом. Оставить повязку на всю ночь.
  • Настой на ягодных плодах и корневищах одуванчика. Чтобы приготовить средство, нужно взять по 2 столовых ложки ягод рябины, шиповника, боярышника, корневищ одуванчика. Взять 2 столовые ложки полученного растительного состава, залить 500 мл кипятка. Оставить настояться на 3 часа, процедить. Принимать по 100 мл после приемов пищи, трижды в день.
Читайте также:  Как вылечить ревматоидный артрит гомеопатией

Диета

Говоря о лечении суставов, нельзя не упомянуть об особенностях питания. При патологиях костно-суставных структур необходимо потреблять пищу, которая содержит достаточно минералов и витаминов, а также веществ, которые естественным путем влияют на дегенеративный процесс, замедляя его.

В рацион следует включить такие продукты, как:

  • жирная рыба;
  • зелень;
  • капуста брокколи;
  • мягкие хрящи рыб и животных;
  • бананы;
  • морковь;
  • крупы;
  • молочные продукты;
  • фрукты;
  • ягоды;
  • сельдерей.
Способы лечения болей в суставах рук и ног

Отказаться нужно от жирных сортов мяса, субпродуктов, копченостей, бобовых, промышленных и животных жиров. Важно воздерживаться от алкоголя, крепкого кофе и чая.

Супы на столе пациентов, страдающих от патологий суставов, должны быть вегетарианскими. 1-2 раза в неделю можно кушать первые блюда, приготовленные на слабом мясном или рыбном бульоне.

Мясо (нежирную телятину) и курицу следует употреблять в отварном или запеченном виде.

Суточное количество сахара – до 30 г.

Питание должно быть дробным и частым. В течение дня больной должен есть до 5-6 раз в день, но небольшими порциями.

К каким врачам обращаться при болях в суставах рук

Боли в суставах являются симптомами различных болезней, могут свидетельствовать о переломах, вывихах и растяжениях.

Первый шаг – обращение к неврологу, ревматологу, ортопеду или вертебрологу. Если в местной больнице отсутствуют узкие специалисты, первоначально следует обратиться к травматологу или к хирургу для сбора анамнеза и осмотра.

Для постановки точного диагноза специалистами проводятся дополнительные диагностические обследования:

  • рентген
  • УЗИ
  • МРТ
  • ручное тестирование мышц и суставов
  • общий анализ крови

Важно: если боль не проходит за 2 – 3 дня, нарушается подвижность сустава, появляются отеки, следует немедленно обратиться к врачу, который выберет правильный ход лечения.

Прогноз и профилактика

Уход за телом, здоровая жизнь, своевременная терапия снижают вероятность развития проблемы.

Прогноз и профилактика

Если вовремя будет устранена инфекция, то боли в суставах перестают беспокоить и не вызывают осложнений. В противном случае возможно существенное нарушение со стороны опорно-двигательного аппарата. Не допустить неприятных ощущений помогает регулярная профилактика, включающая поддержание гигиены. Рекомендуется одеваться по погоде, избегая переохлаждений и перегревов. При появлении инфекции требуется обращаться к врачу и проводить вовремя необходимую терапию.

Как снять болевой синдром

Как говорится, дома и стены лечат. Успокоить боль можно с помощью чеснока. Натрите 5 зубчиков на мелкой терке, выдавите в пиалу немного чесночного сока и выпивайте по 10 капелек вместе с теплым молоком. Принимать чесночную микстуру не более 4 раз в сутки. Можно прикладывать к ноющим местам чесночную кашицу. Держать примочку нужно до самого утра. Чтобы избежать ожогов, предварительно смажьте кожу растительным маслом. Так же поможет кашица из хрена и редьки.

Хорошо действуют картофельные отвары – пить картофельный бульон желательно три раза – утром, днем и вечером. Прикладывайте сырой клубень к больному суставу и ломота пройдет.

Приобретите в аптеке пихтовое масло. Смазывание воспаленных участков окажет успокаивающее действие.

Еще один способ. Прокрутите на мясорубке адамов (переступень) корень 200 г, залейте 400 г свиного жира и проварите 10 минут на среднем огне. Наносите остывшую массу на ноющие коленные чашечки перед сном. Отхождение солей может быть весьма болезненным, но через некоторое время спазмы пройдут.

Ванночки на еловых ветках.Замочите еловые ветки кипящей водой, остудите до чуть теплого состояния и подержите больные суставы в лечебном растворе полчаса. Желательно делать процедуру вечером 15-20 минут. Если нет веток, подойдет пихтовое масло, 5 капель на одну ванночку. Результат – отсутствие болей, снятие отеков и усталости.

Самый простой, но не менее действенный способ: смочите платок или полотенце в горячей воде, слегка выжмите, приложите к больным местам. Тепло удалит очаги боли. В некоторых случаях помогают ледяные компрессы. Для этого подойдут кубики льда.

Когда нужна помощь доктора?

Если болят сильно суставы, что делать в такой ситуации? Не нужно тянуть с визитом к врачу. Любые проявления в виде температуры, сильного дискомфорта, лихорадки, большого отека, кровоизлияния служат поводом для обследования. Не проходящие болезненные ощущения после падения требуют консультации медика, дабы избежать подозрения на трещину, осложнений.

В заключение хочется сказать, что истинный источник недуга распознает только специалист, ведь многие симптомы схожи друг с другом.