5 правил использования голеностопного бандажа

Развившись однажды, коленный артроз продолжает развиваться в течение всей жизни пациента. Полностью излечить заболевание нельзя, но можно сильно замедлить скорость его прогресса, чтобы пациент мог жить полноценной жизнью.

Общая характеристика

Чтобы минимизировать возможность повреждений в области голеностопа, а также быстрее восстановиться от уже перенесенных травм, рекомендуется использовать специальные ортезы. Данное ортопедическое приспособление представляет собой конструкцию, фиксирующую сустав в анатомически правильном и неподвижном положении. Благодаря этому нагрузка, оказываемая на больное место, значительно снижается, и процесс выздоровления идет гораздо быстрее.

По внешнему виду ортез может иметь вид сапожка, гольфа или носка. В качестве фиксаторов используются разнообразные застежки, ремни, липучки, шнуровка. Материалами изготовления служат эластичные синтетические ткани, натуральный хлопок, а также различные твердые детали: металлические и пластиковые вставки, шурупы, накладки и т. д. Ортезы являются современной альтернативой лангеток и гипсовых повязок, практически не используемых уже в настоящее время. По своему назначению голеностопные фиксаторы различаются на:

Общая характеристика
  • Профилактические. Основная задача — предупредить повреждения суставов. Обычно применяются в профессиональных спортивных кругах и среди любителей фитнеса.
  • Лечебно-реабилитационные. Работают на восстановление двигательных функций после операций и в период обострения воспалительных процессов (артриты, артрозы).
  • Функциональные. Имеют целенаправленную задачу по поддержанию состояния суставов при их необратимых изменениях.

Ассортимент ортофиксаторов

В нашем магазине есть много различных моделей ортезов на голеностопный сустав:

  • разгружающий – для снятия болезненности при значительных физических нагрузках;
  • фиксирующий голеностопный бандаж с различными типами фиксации: жесткий, или мягкий с дополнительными армированным пластинами или ребрами фиксации;
  • регулируемый – для контроля уровня фиксации;
  • сборный или цельный;
  • бандаж на голеностопный сустав с дополнительными вставками: пневмокамеры, ребра жесткости, шнуровки, шарниры.

Выбор типа изделия определяется лечащим врачом и по медицинским показаниям.

Типы ортезов на голеностоп

Они бывают следующих типов:

  • Профилактические. Используются для предупреждения растяжения связок при физических нагрузках, а также спортивных травм. Назначаются также при проблемах неврологического характера или избыточном весе пациента.
  • Реабилитационные. Применяются в период восстановления после травм и операций.
  • Функциональные. Предназначены для постоянной фиксации при необратимых повреждениях, а также при врожденных патологиях строения голеностопа и стопы.
  • Мягкие — служат для легкого ограничения движений, поэтому используются в основном в профилактических целях. Такие модели подходят в качестве согревающих.
  • Полужесткие — дополнительно оснащены завязками и фиксаторами, чтобы более надежной фиксации.
  • Жесткие — дополнительно снабжены металлическими и пластиковыми вставками, которые можно вынимать и усиливать при необходимости.

Подходящий голеностопный ортез можно купить в Москве в специализированных магазинах медицинской техники. Кроме того, доступен заказ по интернету, а также в аптеках города. Следует выбирать только проверенные точки продажи, это покажет наличие сертификата. Главное назначение ортеза на голеностопный сустав — надежная фиксация стопы, поэтому материала и конструкция должны быть продуманными и в точности соответствовать анатомическим особенностям. Обычно дешевые китайские товары не соответствуют такому качеству, как проверенные бренды, поэтому и пользу не принесут.

В каких случаях используются

  • Хронические воспалительные процессы.
  • Растяжения и разрывы связок.
  • Восстановление после травм и переломов лодыжки.
  • Постоперационный период.
  • Паралич стопы и голеностопа.
  • Врожденные патологии.
  • Рахит в детском возрасте.
  • Заболевания стопы и голеностопа.
  • Профилактика травм и растяжений у спортсменов.
  • Поддерживание функций опорно-двигательного аппарата при избыточном весе.

Травмы и повреждения голеностопа — одни из самых распространенных, поэтому необходимость применения фиксирующего ортеза на данном участке очень велика.

Читайте также:  Подагрический артрит: что это такое? Причины, симптомы, лечение

Причины растяжения связок

Опухлость и синюшность — признаки растяжения

Наиболее распространенным повреждением является растяжение связок голеностопного сустава. Эта травма возникает в основном при подворачивании ноги. Причин растяжения связок может быть несколько.

  1. Неосторожное падение, при котором нога подворачивается внутрь. Особенно часто это происходит в зимний период. Также подобные травмы наблюдаются у женщин, которые ходят на каблуках.
  2. Резкий неаккуратный разворот стопы в сторону, например, во время ходьбы или бега по поверхности с ямами, кочками.
  3. Случайно нанесенный удар по голени, в результате которого возникает подгибание стопы. В основном это происходит при игре в футбол, когда противник вместо мяча может задеть вашу ногу.
  4. Во время физических упражнений, занятий фитнесом, теннисом или другим спортом, связанным с движением.
  5. С рождения ослабленные связки стопы, склонные к травмам.

К косвенным факторам, приводящим к растяжению ножных связок, можно отнести:

  • постоянные незначительные подворачивания ноги при хождении в обуви на высоком каблуке или танкетке, использовании неудобной обуви;
  • спортивный фактор — когда спортсмены, качая все основные группы мышц, не придают значения суставам стопы;
  • медицинские заболевания, связанные с поражением мышц и снижением нервной проводимости.
  • сильная боль в суставе, невозможность двигать ногой;
  • опухлость в месте предполагаемого разрыва связок;
  • кровоизлияние в поврежденной области и вокруг нее.

При обращении к врачу с жалобами на боль в голеностопе признаки разрыва определяются визуально, а также путем прощупывания проблемного места и определения возможности движения стопой. Специалист-травматолог должен отправить вас на рентген травмированной части ноги, чтобы убедиться отсутствии перелома.

Различают несколько степеней повреждения связок:

  • первая (так называемое растяжение) — разрывается небольшое количество волокон, при этом ощущается умеренная боль, но способность движения сохраняется;
  • вторая (надрыв связок) — боль становится достаточно сильной и движение ограничено около 3 дней;
  • третья (разрыв связок) — наблюдается сильная боль в суставе и неспособность двигать ногой.

Лечение повреждений связок должно быть незамедлительным. После получения травмы необходимо наложить на больное место давящую повязку и компресс изо льда на 15 минут, это поможет снять отек. Затем травмированной ноге необходимо тепло, теплые ванночки, компрессы, которые активизируют местное кровообращение и будут способствовать быстрому заживлению связок.

  • появляется выраженная отечность места повреждения;
  • происходит наглядная деформация самого сустава;
  • возникает очень сильная боль в районе сгиба стопы;
  • невозможность движения стопой, болевые ощущения, если наступить на нее.

Для определения перелома делается рентгеновский снимок, на котором видна степень повреждения костей.

Перелом может быть со смещением и без него. При переломе без смещения лечение несложное, работоспособность сустава почти всегда восстанавливается. Если имеется смещение, требуются более серьезные методы терапии.

Важно правильно собрать разломанную кость, чтобы она срослась, как нужно. Именно от качественного и своевременного соединения частей кости сустава зависит дальнейшая его работоспособность и полноценность образа жизни пациента.

В некоторых случаях при переломе голеностопного сустава необходима операция для вживления специальных медицинских винтов или пластин в целях наиболее правильного срастания костей. В отличие от растяжения связок, при переломах крайне не рекомендуется пользоваться ортезами.

При ушибах и небольших вывихах голеностопного сустава ноге нужно обеспечить покой, использовать тугие повязки или ортез. Рекомендуется делать теплые ванночки, йодовую сетку или пользоваться разогревающими мазями. Если болевой синдром не проходит в течение нескольких дней, необходимо обратиться к врачу.

Голеностопный сустав обеспечивает человеку возможность ходить и перераспределяет тяжесть тела на передние части стоп. Ежедневно голеностоп испытывает серьезные нагрузки, поэтому именно в этом месте достаточно часто возникают различные травмы.

При артрите, артрозе, заболеваниях малой берцовой кости и переломе лодыжки врачи рекомендуют использовать ортез на голеностопный сустав. Он фиксирует ногу, позволяет перераспределить нагрузку. Снижение давления на поврежденный участок благотворно влияет на его восстановление, предотвращая возможный рецидив.

Читайте также:  Импортные препараты для лечения суставов

Сегодня невозможно представить лечение поврежденного травм опорно-двигательного аппарата без применения ортеза на голеностопный сустав.

К его преимуществам можно отнести быстрое срастание разорванных связок, в сравнении с обычной повязкой.

Так, к примеру, лечение голеностопа проходит в течении трех недель. При использовании повязки процедура заживления длится до шести недель.

К тому же, еще одним явным преимуществом является то, что благодаря данному фиксирующему средству можно начать ходить практически сразу после перелома, не используя костыли.

Выбор коленного ортеза при гонартрозе

Выбирать коленный ортез нужно по двум параметрам: по материалу и по конструкции. Это влияет и на удобство ношения, и на эффективность лечения.

Иммобилизирующий ортез для коленного сустава (используется для предотвращения репозиции сустава)

Виды по материалу:

Материал: В каких случаях подходит лучше всего:
Хлопок Можно носить продолжительное время: они не вызывают раздражения кожи. Хлопок не самый растяжимый материал, поэтому ортезы из него применяются для обеспечения умеренной подвижности сустава.
Спандекс Более эластичный материал, чем хлопок. Подходит для фиксации коленного сочленения. Спандекс воздухопроницаемый, потому кожа при его использовании не потеет.
Лайкра или эластан Используется для динамической фиксации (когда нужно оставить свободу движения в колене).
Неопрен Достаточно плотный материал. Используется в ортезах, которые плотно фиксируют колено, но не сдавливают его. При длительном ношении может вызывать аллергическую реакцию.
Нейлон Прочный материал. Ортезы из него можно носить долго.
Выбор коленного ортеза при гонартрозе

Варианты по конструкции:

Эластичный открытый наколенник Чаще всего используется для реабилитации больных, имеющих травмы колена. Подходит для купирования болей при артрозах.
Эластичный открытый наколенник с боковыми ребрами жесткости Хорошо подходит для купирования болей, которые появляются во время приседания.
Эластичный закрытый наколенник Предназначен для предотвращения нежелательных движений в коленном сочленении. Дополнительно обладает прогревающим эффектом.
Шарнирный наколенник Используется при травмах колена с артрозом. Также может использоваться при разрывах связочного аппарата, травмах коленной чашечки или мениска.
Поддерживающий сухожилия наколенник Предназначен для пациентов, страдающих «коленом прыгуна» (наличие болей в сухожилии под коленной чашечкой).

Такие изделия нельзя выбирать самостоятельно, или по консультации продавца в магазине. Выбор должен делать только ваш лечащий врач (терапевт, ревматолог, травматолог или ортопед). к меню ↑

Особенности строения голеностопного сустава

Из каких костей и связок состоит сустав

На голеностопный сустав приходится большая часть нагрузки, поскольку он задействован при ходьбе, да и весь вес человека давит на стопу. Сочленение состоит из костных соединений и связок, обеспечивает способность двигать стопой. Связки голеностопа соединяют кости стопы и лодыжки, что дает устойчивое положение сустава.

Наиболее распространенными являются следующие повреждения голеностопного сустава:

  • растяжение, разрыв или надрыв связок;
  • перелом;
  • вывих;
  • ушиб.

Для каждого из этих видов повреждений имеются свои методы диагностики и способы лечения. Травма голеностопного сустава может надолго выбить человека из жизненного ритма и даже привести к хроническим проблемам со стопой при неправильном сращивании костей. При повреждении голеностопа необходимо незамедлительно обратиться к травматологу или хирургу для установления точного диагноза и назначения соответствующего лечения.

Как выбрать изделие

Бандаж или ортез подбирают:

  • ортопед – при врожденных деформациях, дегенеративно-дистрофических заболеваниях;
  • травматолог – при травмах.

Очень важно правильно выбрать размер фиксатора. Если он будет маленьким, вы просто не сможете его использовать, а если большим – то он не будет плотно прилегать к ноге и не даст нужного эффекта.

Как выбрать изделие

Чтобы определить свой размер, замерьте длину стопы, обхват, щиколотки, голени и лодыжки. По индивидуальной размерной сетке, которая может быть разной у производителей, подберите размер в соответствии со своими замерами.

Читайте также:  Замена коленного сустава фото до и после

Таблица для подбора размера эластичного бандажа представленного нижеЭластичный голеностопный бандаж, накладывающийся «восьмеркой»

Производители готовых фиксаторов для голеностопа:

  • Экотен.
  • Тривес.
  • ОТТО БОКК.
  • Fosta Trading Inc.
Как выбрать изделие

Фиксаторы голеностопа – это готовые изделия. Производители не предлагают сделать их на заказ. В этом нет необходимости – изделия выпускаются в различных размерах, и обычно пациенту не составляет труда подобрать для себя нужный вариант.

Растяжение связок

Поскольку ткани связок обладают слабой эластичностью, растягиваться в прямом смысле слова они не могут, растяжением, на самом деле, именуется не полный, а частичный разрыв поперёк тканей связок с сохранением части целостного участка.

Крепкие связки в норме обеспечивают постоянное движение сустава и выдерживают сильные нагрузки. Но в случае резкого, неестественного выворачивания ступни возможен полный или частичный разрыв связок голеностопного сустава. При разрыве слышен характерный хруст и человек чувствует сильную боль, а травмированное место начинает синеть и опухать.

Травмироваться голеностопный сустав может как в верхней части, так и с внешней и внутренней стороны. Поворот стопы внутрь, сопровождающийся разрывом внешних связок случается чаще всего по причине ношения неудобной обуви. Иногда человек может просто спускаться по ступенькам или не заметить ямку на дороге.

  • Ношение обуви на высоком каблуке,
  • Слишком большой вес и как следствие нагрузка на суставы,
  • Слабые связки из-за недостаточной физической активности и врождённой аномалии,
  • Травмы, уже однажды имевшие место в анамнезе.

Лечение связок голеностопного сустава может потребовать оперативного вмешательства, если случаи растяжения повторяются неоднократно. Операция помогает полностью решить проблему и сделать сустав более стабильным.

Растяжение связок

Однако, можно попробовать укрепить суставы и связки более консервативным путём, не прибегая к оперативному вмешательству. Существуют методы физиотерапии и лечебной физкультуры с применением мазей и фиксирующих средств, которые помогают временно свести к минимуму подвижность сустава и обеспечить стабильный процесс восстановления.

Без квалифицированной помощи такая травма может привести к затруднению подвижности сустава при ходьбе, а ещё к ослаблению сустава и потере устойчивости. В качестве первой помощи к пораженному месту рекомендуется приложить лёд и сделать максимально тугую повязку эластичным бинтом.

Для успешного восстановления после травмы применяется голеностопный бандаж, с помощью которого возможно хорошо фиксировать ногу. Применение бандажа исключает вероятность повторного вывиха.

Правильно определить степень повреждения и назначить ношение бандажа может только врач травматолог или хирург.

Когда нужно использовать ортез?

Лечение голеностопного сустава в первую очередь подразумевает максимальное уменьшение нагрузки на эту часть ноги и обеспечение покоя и поддержки. Этот принцип необходимо применять при таких патологиях:

  • В суставе проходят воспалительные или дегенеративные процессы, прогрессируют артрит или артроз.
  • Растяжения сухожилий и повреждения связок.
  • Реабилитационный период после переломов в этой области ноги.
  • Нестабильность голеностопа из-за плоскостопия, лишнего веса, вальгусной деформации первого пальца стопы.
  • Рахит и дисплазии голеностопа у детей.
  • После полного или частичного паралича голени из-за инсульта.

Заключение

Здоровье суставов — очень важная составляющая активной и подвижной жизни. Не следует пренебрежительно относиться к травмам связочного аппарата сочленения стопы и голени. Отсутствие необходимой жесткой фиксации при легком, на первый взгляд, растяжении связки может привести в дальнейшем к проблемам привычного вывиха и регулярной травматизации. Также не стоит жалеть денег на изготовление индивидуального ортеза, если того требует ситуация. Покупка голеностопного тутора — это дешевле и эстетичнее инвалидной коляски.

Многочисленные отзывы на фиксаторы для голеностопа при растяжении связок говорят об их несомненных плюсах в помощи с недугом.

Заключение