Негативное влияние компьютера на здоровье человека

Экологическая ситуация в Москве далека от идеала, но мало кто задумывается о том, что воздух в квартирах и офисах также представляет большую опасность: в закрытых помещениях он застаивается, из-за чего повышается концентрация вредных для здоровья веществ и размножаются опасные бактерии и микроорганизмы. The Village спросил у врачей, экологов и дизайнеров, какие меры помогут улучшить экологию дома и избежать многих болезней.

Особенности работы компьютера

электрические заряды

Особенности работы компьютера

На сегодняшний день не стоит вопрос о том, есть ли излучение от ноутбука или компьютера, поскольку учеными доказано негативное на нормальную жизнедеятельность человеческого организма. Работающее устройство генерирует электромагнитное излучение, диапазон частот которого варьирует от 20 Гц до 300 МГц. Данный тип свечения при постоянном воздействии (систематическая работа от 2 до 6 часов в день) вызывает различные нарушения работы электромагнитного поля живых систем. У человека это может проявляться постоянными головными болями, расстройствами сна, ухудшением мозговой деятельности, возникновение аллергических реакций, излучения от ноутбука направленное на живот может привести к развитию язвенной болезни или воспаление слизистой оболочки желудка и двенадцатиперстной кишки

Последствия, связанные с работой на компьютере

Работа на компьютере сопровождается:

  • Вынужденным стационарным положением тела;
  • Изменчивостью изображения, просматриваемого на мониторе;
  • Высоким умственным напряжением;
  • Низкой концентрацией отрицательных ионов в воздухе;
  • Выбросом химических веществ (при печатании на принтере).

Пользователи компьютеров чаще всего жалуются на:

  • Головные боли;
  • Боль вокруг глаз;
  • Боль в шее, спине, плечах и руках;
  • Сонливость, усталость, которая не проходит после отдыха;
  • Чрезмерно частое мигание;
  • Гиперчувствительность глаз;
  • Ощущение напряжения и давление в глазных яблоках;
  • Жжение, зуд и слезотечение в глазах.
Читайте также:  Гнойная мокрота зеленого или желтого цвета при кашле

По каким симптомам можно понять, что в воздухе присутствуют токсичные вещества?

К симптомам, при появлении которых стоит обратить внимание на качество воздуха в квартире, относятся: головные боли, нарушение сна, тошнота, шелушение кожи, неприятный привкус во рту после пробуждения, головокружение, раздражение слизистой глаз. «Но не стоит при первом же появлении одного из симптомов впадать в панику: состояние окружающего воздуха — не самая частая причина этих сбоев в организме. Для начала надо исключить более „популярные“: неправильное питание, стресс, недосып», — комментирует Дмитрий Горнастолев, главный врач сети медицинских центров «Медскан». А вот затрудненное дыхание, нарушение сердечного ритма, потеря ориентации в пространстве — это уже симптомы, при которых медлить нельзя и нужно сразу вызывать скорую помощь. Они могут указывать на тяжелую аллергическую реакцию или отравление токсическими веществами.

Как уберечь себя от вредоносного воздействия работы за компьютером на здоровье?

  1. Ограничить продолжительность работы. Для взрослых без тяжелых заболеваний в анамнезе этот период должен составлять не более 7-8 часов. Для детей и подростков – в зависимости от возраста.
  2. Регулярно выполнять расслабляющие упражнения для глаз, пользоваться каплями для увлажнения глазного яблока и принимать витаминно-минеральные добавки для зрения.
  3. Регулярно делать перерывы во время работы за компьютером для выполнения упражнений, предупреждающих застой крови и нарушение обмена веществ.
  4. Регулярно делать перерывы во время работы за компьютером для своевременного принятия пищи.
  5. Позаботиться о выборе качественного монитора с минимальным эффектом мерцания и правильно установить все комплектующие компьютера. На дисплей установить специальный защитный фильтр.
  6. Пользоваться удобной и подходящей по анатомическим параметрам мебелью.
  7. Регулярно убирать помещение и рабочее место от пыли, используя антибактериальные средства. Проветривать помещение. Пользоваться увлажнителями или ионизаторами воздуха.
  8. Чаще бывать на свежем воздухе.
  9. Организовать режим дня, который будет дозировать время для работы или «общения» с компьютером, способствовать полноценному отдыху и предусматривать время на общение с родными и близкими.

Чистка компьютера от пыли в домашних условиях, средства и советы

В данной статье вы узнаете как очистить ваш компьютер или любое другое электронное устройство с помощью баллончика с сжатым воздухом. Расскажем плюсы и минусы данного метода.

Использование баллончика со сжатым воздухом для очистки компьютера

Электроника, являющаяся важной частью нашей повседневной жизни, нуждается в техническом обслуживании и чистке, чтобы они могли работать дольше.

 Всякий раз, когда вы идете в место, где продают компьютеры, вы увидите баллончики со сжатым воздухом для очистки электроники. Эти банки содержат газ или воздух, сжатые под давлением.

 Они рекомендуют использовать этот сжатый воздух для очистки электроники. Прежде чем купить один, вы должны знать, лучший ли этот вариант.

Сжатый воздух для электроники — один из самых простых и быстрых способов очистки. Если вы хотите, чтобы ваш компьютер работал дольше, держите его в чистоте.

 В зависимости от среды, в которой находится ваш компьютер и другая электроника, они будут собирать различные типы загрязнений в своих компонентах.

 Хотя использование баллончика со сжатым воздухом для очистки компьютеров является лучшим решением для любого вида грязи, оно также имеет свои преимущества и недостатки.

Потребность в чистке компьютера

Компьютеры и другая электроника быстро притягивают частицы пыли и грязи. Такое накопление частиц грязи на любом компоненте повышает температуру и приводит к выходу из строя этих компонентов, особенно вентилятора.

 По этой причине важно содержать компьютер в чистоте, внутри и снаружи. Вы можете использовать эти маленькие банки с сжатый воздухом, хотя у них тоже есть несколько проблем.

 Однако, сначала давайте посмотрим на преимущества использования этого баллончика со сжатым воздухом для очистки.

Плюсы использования сжатого воздуха для электроники

Использование сжатого воздуха для электроники может защитить компоненты ваших устройств. Они предотвращают их перегрев и короткое замыкание. Это не просто компоненты, но ваш компьютер получает расширенную жизнь.

Использование этого сжатого воздуха для электроники обеспечивает безопасность компонентов, так как большинство компонентов в электронном элементе довольно дороги, и даже небольшая ошибка может быть дорогостоящей. Когда вы чистите свой компьютер, будьте очень осторожны.

Чистка компьютера от пыли в домашних условиях, средства и советы

 Использование чего-либо вроде ткани может привести к появлению царапин на таких деликатных деталях, как материнская плата. Даже небольшая царапина может привести к сбою.

Читайте также:  Инфильтрат легких: причины, симптомы, лечение

 В то время как ткань или хлопок не могут попасть в крошечные пространства и отверстия внутри компьютера, выпускать воздух можно с помощью насадки. Кроме того, этот метод помогает вам быстро очистить вашу электронику и, следовательно, экономит время.

 Вы можете использовать его для очистки даже скрытых частей сокетов, которые очень важны для функционирования различных компонентов, таких как звуковые карты, графические карты и многое другое.

Минусы использования сжатого воздуха для электроники

Хотя использование сжатого воздуха для электроники быстро и легко очищает компьютер и электронику, у него есть несколько недостатков.

 Использование этого газа может оставить достаточное количество влаги внутри компьютера, что может привести к коррозии деликатных компонентов. Это может привести к скоплению воды в платах электронного оборудования.

 Кроме того, использование этого сжатого газа под высоким давлением для очистки может привести к повреждению контуров ваших машин.

Кроме того, использование сжатого воздуха для электроники также имеет некоторые экологические проблемы.

 Большинство этих банок используют парниковый газ, который является парниковым газом, в качестве пропеллента, называемого ГФУ.

 Они косвенно способствуют истощению стратосферного озонового слоя и, таким образом, становятся причиной глобального потепления.

Советы по чистке компьютера с использованием сжатого воздуха

Перед тем, как приступить к очистке компьютера изнутри, важно выключить его, отсоединить от сети, чтобы извлечь его из источника питания, и аккуратно открыть его корпус.

 Кроме того, перед использованием сжатого воздуха, являющегося хладагентом, на компонентах компьютера, убедитесь, что внутренняя температура остыла. Кроме того, чтобы не поцарапать компьютер, положите на него полотенце или бумагу.

 Открыв его, не касайтесь его компонентов и держите пальцы подальше от карточек и шнуров. Держите сопло сжатого воздуха на расстоянии не менее 10 см от компьютера.

 При продувке вентиляторов внутри компьютера соблюдайте особую осторожность, так как чрезмерное давление может привести к чрезмерному вращению и может повредить подшипники или сломать лопасти. Вместо длительных нажатий используйте короткие нажатия. Чтобы избежать повреждения вентилятора, вы можете обездвижить его, используя кончик пальца.