Касторовое масло для похудения: лишнему весу — прописать касторки!

Натуральное касторовое масло получают из семян растения клещевина обыкновенная путем холодного или горячего отжима. В народе это средство известно как касторка, применяемая в качестве слабительного средства. Однако это свойство касторки далеко не единственное.

Откуда берется касторовое масло

Знаменитую касторку (она и есть касторовое масло) выжимают из плодов растения клещевина обыкновенная: этот причудливого вида высокий куст, украшенный кистями броских колючек, все мы видели в городских скверах и на приусадебных участках. Некогда клещевина называлась «ладонью Христовой» — ее резные листья и вправду чем-то напоминают защищающую руку. Что ж, защитных свойств у касторового масла и вправду предостаточно — в его уникальном составе ученые то и дело обнаруживают новые активные и нужные для здоровья качества.

Вместе с тем, клещевина — растение вовсе не безопасное. Ее семена содержат крайне опасные яды рицин и рицинин, которые, к счастью, при изготовлении масла полностью остаются в жмыхе. Однако важно ни в коем случае не заменять касторовое масло для похудения его семенами или пытаться добывать масло самостоятельно — такие эксперименты чреваты самыми печальными и, что немаловажно, необратимыми последствиями (яды клещевины изменяют белковую структуру клеток).

Избавление от токсически активных веществ делает касторовое масло полезнее, но не делает приятнее. Его своеобразная органолептика (касторка очень вязкая; не высыхает и не образует пленку, и за это ее ценят в промышленности, широко применяя как смазочный и пропиточный материал) и малоприятный вкус не открывают маслу ход на обеденный стол, оставляя его в числе медицинских средств, принимать которые можно только строго дозировано, как лекарство.

Секрет и особенность касторового масла для похудения — в высоком (до 90%) содержании триглицерида рицинолевой (рицинолеиновой) кислоты. Также масло содержит не менее полезные, но не такие редкие триглицериды линолевой и олеиновой кислот. Рицинолевая кислота является основным носителем уникальных качеств касторового масла, в том числе тех, кто востребованы для похудения. Это вещество обладает ранозаживляющим, антиоксидантным, бактерицидным действием, а также вызывает в тонком кишечнике лаксативную реакцию, которая и обеспечивает основной эффект, снискавший касторке славу надежного помощника в борьбе за стройную фигуру.

Принцип работы средства

Препарат известен слабительным действием, поэтому сомнения по поводу того, вызывает ли касторовое масло роды, обоснованы. Изначальная его функция не была направлена на ускорение процесса рождения ребенка.

В инструкции к применению сказано, что препарат провоцирует рефлекторные сокращения матки, как побочный эффект, соответственно, стает понятен механизм действия масла для стимуляции. Но беременность является противопоказанием для приема внутрь.

Причины, почему касторовое масло вызывает роды:

  1. действие препарата обусловлено способностью попеременно расслаблять и сокращать гладкую мускулатуру;
  2. прием препарата внутрь в больших дозах оказать побочный эффект на миометрий;
  3. матка начинает непроизвольно сокращаться и начинается продвижение плода к выходу.
Принцип работы средства

Через сколько действует касторовое масло для родов? После употребления продукта внутрь в большом объеме первый слабительный эффект наступает через 4-6 часов. Затем, когда прошло очищение кишечника, еще через 2-3 часа после приема касторки, начинаются схватки с постепенным нарастанием интенсивности.

Как касторка влияет на роды? Опасность продукта заключается в том, что он способен вызвать сокращения матки до того момента когда шейки матка будет готова – до раскрытия. Это может привести к нежелательным травмам, стремительным родам, кислородному голоданию ребенка, разрывам промежности.

Если выбрана стимуляция родов касторовым маслом, не стоит забывать о поносе и возможной рвоте, головокружении и общем плохом состоянии во время рождения ребенка, как об обязательном побочном эффекте передозировки. Обезвоживание и истощение лишь навредят, будущей маме нужны силы, а малышу питательные вещества.

Касторовое масло: польза для человека

Касторовое масло, свойства которого благотворно влияют на человека, является продуктом, получаемым благодаря горячему или холодному отжиму семян ядовитой клещевины. Это растение произрастает на территории Турции, Африки и Индии.

Читайте также:  Кедровые орехи и ореховая настойка на водке: польза и вред

Касторовое масло имеет в своем составе уникальные свойства целебного характера, а также хорошо помогает защищать организм. В своей практике я одобряю применение продукта не только для лечения болезней, но и в качестве косметического средства.

Принимать масло может каждый, так как оно не обладает никаким запахом и вкусом. Но не стоит забывать, что польза средства индивидуальна для каждого организма. Поэтому, прежде чем начать его использовать, посетите лечащего врача, который даст профессиональные рекомендации.

Чем полезно касторовое масло? В его составе нет никаких микроэлементов, белков и углеводов, но присутствует витамин группы Е. Поэтому применять касторовое масло внутрь и снаружи можно для получения косметического воздействия. Полезный эффект этого продукта можно объяснить присутствием большого скопления таких жирных кислот, как:

  • рицинолевая;
  • линолевая;
  • олеиновая;
  • пальмитиновая;
  • стеариновая.

Мой коллега из Всероссийского научно-исследовательского института масличных культур детально рассмотрел состав в своей научной статье про касторовое масло. Из этого можно сделать вывод: именно благодаря наличию большого числа жирных кислот густота такого средства намного выше, чем у других видов масел.

Для чего пьют касторовое масло? Благодаря этому целебному продукту можно наладить функционирование лимфоотдела, а также вывести из тела лишнюю жидкость. В некоторых ситуациях я, как и мои коллеги, назначаю пациентам продукт для решения проблем с ЖКТ.

Это связано с тем, что средство обладает сильным слабительным эффектом, действенность которого описана в научной статье «Основные подходы к диагностике и лечению запоров» Строковой О.А. и Герасименко И.В. Достаточно часто на практике лично я предписываю этот продукт при:

  • простудных заболевания;
  • бронхите;
  • запорах;
  • появлении геморроя;
  • болезненных ощущения в суставах и мышцах.

Как использовать касторовое масло? Продукт эффективно показывает себя при очистке организма от шлаков, необходимости стабилизации пищеварительных процессов, избавлении от красноты глаз и даже помогает сбросить лишние килограммы. Это связано с особыми свойствами.

Польза касторового масла для похудения заключается в слабительном эффекте, благодаря чему происходит нормализация веса методом естественного очищения организма. Об этом пишут специалисты из Бухарского медицинского колледжа в научной статье.

Касторовое масло помогает тонизировать кожный покров и предотвращать появление преждевременных морщин. Кислоты, которые входят в продукт, позволяют увидеть результат за самый короткий период. Это связано с тем, что питательные компоненты быстро проникают в кожу и активизируют природную выработку коллагена и эластина.

Касторка — это средство, обладающее драгоценными свойствами, которые помогают бороться с ожогами, рубцами, растяжками, шрамами, мимическими морщинами, бородавками, а также прыщами и грибковыми заболеваниями. Касторовое масло для волос, ресниц и бровей также благотворно влияет на рост, укрепление и их силу. Применение продукта останавливает процесс выпадения, а локоны приобретают блеск и более здоровый вид.

Для чего нужно касторовое масло? В работе и на своем личном опыте я видела его эффект при использовании для избавления от веснушек и пигментации. Поэтому можно сказать, что я настоящий свидетель деликатного отбеливающего воздействия продукта на кожу.

Противопоказания касторового масла

Употребление касторки внутрь противопоказано людям, страдающим частой диареей, имеющим проблемы с работой желудочно-кишечного тракта, так как применение касторки оказывает слабительное действие.  Детям в возрасте до 3-х лет также не рекомендуется давать касторовое масло. Все процессы, связанные с употреблением внутрь, должны быть согласованы со специалистами в области медицины.

Что касается использования косметических средств с касторовым маслом, здесь тоже есть ограничения. Обладательницы жирной кожи должны использовать ухаживающие средства на касторке аккуратно, так как это вещество очень жирное. Для такого типа кожи нанесение средств не должно превышать 2-4 раз в месяц. Исключением является только кожа вокруг глаз. Для ухода за ней косметические средства с касторовым маслом могут использоваться ежедневно.

Какими бы ни были цели использования продукта, главное правило – выбирать качественные, на 100% натуральные выжимки. Только в этом случае эффективность будет гарантированна, как и безопасность для здоровья.

Что еще вы получаете, принимая оливковое масло

Оливковое масло является самым безопасным и комфортным средством от запора. В отличие от фармацевтических препаратов, при непрерывном приеме оно не вызывает болезненных судорог. Помимо того, что оливковое масло помогает избавиться от запоров, оно также предотвращает язву желудка, улучшает пищеварение и способствует нормальному усвоению пищи, что в свою очередь улучшает обмен веществ. Несмотря на то, что оливковое масло не является лекарственным средством, оно должно приниматься только в рекомендованных количествах.

Оливковое масло при беременности

Польза оливкового масла

Оливковое масло очень полезно для будущих мам и может быть рекомендовано к использованию, если не имеется противопоказаний. В супермаркетах есть большой выбор оливкового масла и в чистом виде и смешанного с другими маслами. Смеси стоят гораздо дешевле, но чистого оливкового масла там содержится лишь часть, которая указана в процентном содержании на упаковке.

Стопроцентное чистое оливковое масло стоит довольно дорого. Но стоит учитывать, что употреблять его нужно будущим мамам осторожно – чистое масло имеет достаточно сильные желчегонные свойства.

Если у беременной женщины наблюдается желчекаменная болезнь, то лучше воздержаться от использования в пищу чистого оливкового масла.

Если нет других противопоказаний, то оливковое масло употреблять можно и нужно – это очень ценный и полезный продукт для организма будущей мамы и ее малыша. Употребление оливкового масла во время беременности дает много положительных эффектов:

  • В оливковом масле большое содержание жирных кислот омега 3, которые помогают в правильном развитии нервной системы зародыша.
  • Очень необходимый для женщин витамин Е долго сохраняется и не разрушается в оливковом масле, так как оливковое масло устойчиво к окислению.
  • Несмотря на тот факт, что оливковое масло очень калорийно – его употребление не ведет к увеличению аппетита, а наоборот дает чувство сытости и помогает сохранить вес в норме.
  • Оливковое масло позитивно влияет на обмен веществ в организме женщины, желудочно-кишечный тракт нормально и правильно функционирует. Оливковое масло обладает легкими слабительными свойствами. Чтобы очистить кишечник нужно выпить оливковое масло натощак – для будущей мамы можно ограничиться одной чайной ложкой оливкового масла два раза в день. Масло нужно запивать водой или другой жидкостью.
  • Большой плюс масла из оливок, что в его составе нет веществ, которые могут вызвать аллергию.
  • В конце третьего триместра беременности употребление оливкового масла благоприятно воздействует на ткани организма. Шейка матки при родах раскрывается вовремя и правильно. Поэтому однозначно рекомендуется употребление оливкового масла для профилактической подготовки хотя бы за две недели до родов. Это поможет избавиться от запоров и сделает ткани шейки матки эластичнее.

Оливковое масло также может оказать и косметический эффект – его использование против растяжек очень результативно. Растяжки на животе огорчают беременную женщину, но если начать вовремя пользоваться оливковым маслом, то их появление можно предотвратить. А если растяжки уже появились, то применении оливкового масла поможет сделать их менее заметными.

Оливковое масло при беременности

Как применять?

На чистую кожу после душа нужно нанести небольшое количества масла и легкими движениями растереть по поверхности кожи. Кожа не должна быть сухой, иначе будет не тот эффект. Когда кожа чуть влажноватая – оливковое масло удерживает и частички влаги, что помогает коже быть более эластичной и упругой.

Также и после родов можно продолжать наносить оливковое масло, чтобы избавиться от растяжек. Полностью растяжки, конечно, не исчезнут, но сделаются гораздо светлее и меньше в размерах. Для подготовки к процессу родов оливковое масло также можно использовать и внешне — это хорошо подходит для подготовки промежности.

Такая профилактика предотвратить разрывы тканей промежности при родах. Промежность густо смазывают оливковым маслом и во влагалище двумя чистыми пальцами делают осторожные растягивающие движения вниз до легкого покалывания. Такую процедуру повторяют после небольшой паузы.

Ткани тренируются растягиваться и при родах останутся целыми и неповрежденными.

Что нужно помнить, используя оливковое масло при беременности

  • Многократная жарка продуктов на оливковом масле способствуют появлению в нем вредных канцерогенных веществ, негативно влияющих на здоровье.
  • Заправляя салаты оливковым маслом, не нужно его нагревать. При нагреве многие полезные вещества в масле теряют свои полезные свойства, а витамины, содержащиеся в нем, разрушаются.
  • Не следует принимать слишком много оливкового масла внутрь, иначе это может вызвать диарею или стать причиною болей в области печени.

Касторка и семена тыквы

Можно воспользоваться следующим рецептом и избавиться не только от запоров, но и имеющихся паразитов. Вся процедура проводится в течение трех дней. В это время важно употреблять только легкие продукты. Для манипуляции необходимо приготовить:

Читайте также:  Антицеллюлитный крем при беременности: польза или вред
  • масло касторовое — 1 ст. ложка;
  • семена тыквы — 100 штук.
  • Семена необходимо очистить и разделить на несколько порций. В течение дня следует съедать их подготовленными горсточками, а перед сном нужно выпить масло.

    Чаще одного раза в месяц такую процедуру проводить запрещено. Если присутствуют симптомы наличия паразитов, важно сдать анализы до терапии и после, чтобы убедиться в их полном выведении.

    Сколько в день нужно потреблять орехов

    Рекомендуемая норма орехов в день для беременных составляет 30 г (8-10 штук). Так как ядра тяжелы для переваривания, потреблять их лучше измельченными. Оптимальный вариант – замачивание перед едой. Именно в таком виде плоды лучше усваиваются. После замачивания в орехах изменяется химический состав: крахмал преобразуется в сахар, белки – в аминокислоты, жиры – в жирные кислоты. Это – самая доступная форма для усвоения.

    1 триместр

    Орехи в 1 триместре беременности рекомендуется ограничить. В процессе формирования плода важно не допустить появления у будущей мамы аллергии, а ореховые ядра – довольно сильные аллергены. В противном случае, у ребенка развивается предрасположенность к аллергии.

    Аллергия на орехи диагностирована у 2% населения земного шара. Интересно, что у одного человека может быть аллергия только на один вид орехов и не быть на все остальные.

    2 триместр

    Если нет противопоказаний, то во втором триместре можно употреблять орехи в небольших количествах. Лучше всего это делать один-два раза в неделю, за один раз съедая несколько ядрышек. При таком употреблении опасности нет, а пользы очевидна: орехи – кладезь витаминов.

    Чаще всего аллергеном является арахис: на его долю приходится 75% от общего количества случаев аллергии на орехи.

    3 триместр

    Беременным на третьем триместре, как и на втором, есть ореховые плоды можно не чаще 1-2 раз в неделю, не более 8-10 штук за раз. Диетологи утверждают, что при отказе от мяса нужный объем белка могут предоставить ореховые ядра, например, миндаль и фисташки.

    Польза орехов при лактации

    Бытует заблуждение, что орехи чрезмерно повышают лактацию при грудном вскармливании. Это не совсем верно. Скорее, орехи повышают питательность и калорийность грудного молока. Это позволяет ребенку дольше оставаться сытым.

    Из 100 г грецких орешков организм получает 656 ккал. Больше половины из них сформированы из жиров и содержат минимум углеводов.

    Что говорят врачи

    Фармацевтическая промышленность на сегодняшний день предлагает массу эффективных и безопасных препаратов против запоров. Касторовое масло входит в число средств, использующихся в народной медицине, поэтому врачами обычно не назначается.

    Конечно, действие масла проверено практикой использования, но клещевину нельзя считать полностью безопасной. При этом специалисты предупреждают, что запор может беспокоить по разным причинам, которые важно выяснить. Именно данное обстоятельство диктует назначение лекарственных средств. Только на основании точно поставленного диагноза можно грамотно его устранить, а касторовое масло не всегда подходит для налаживания перистальтики кишечника.

    Рецепты

    Тандем с лимоном — самый популярный вариант чистки кишечника Чтобы смягчить свойства и вкус, её можно смешивать с различными продуктами. Возьмите на вооружение следующие рецепты.

    • Касторка с лимоном

    Смешать касторовое масло и сок лимона в равных пропорциях. Тщательно взбить. Выпить большими глотками, задержав дыхание. Подобная чистка — один из самых популярных вариантов, так как избавляет от тошноты (в большинстве случаев).

    • С кефиром
    Рецепты

    Смешать касторовое масло с кефиром — 30 мл на 100 мл. Иногда рекомендуется добавить горстку отрубей для нормализации пищеварения и смягчения слабительного эффекта.

    • Касторка и коньяк

    Чистка касторовым маслом и коньяком проводится прежде всего при запущенных формах гельминтоза. Сначала утром натощак нужно выпить 50 мл коньяка (он парализует паразитов) и сразу же запить его 50 мл касторки, которая оказывает слабительное действие и выводит наружу всех гельминтов. Такое очищение проводится до полного выздоровления. Организовывать можно не чаще 2 раз в год.

    Иногда к этому тандему добавляют такое же количество сладкого зелёного чая, который выпивается перед коньяком.