Благоприятные дни для зачатия, или Как «поймать» овуляцию

Какой он, идеальный «рецепт» успешного зачатия ребенка? Кажется, что достаточно только желания стать родителями и качественного секса. Но неплохо бы еще разобраться в физиологии женского тела и вычислить «тот самый» благоприятный день для зачатия. Нет, мы не будем говорить о новолунии и полнолунии, об удачных позах и ретроградном Меркурии. Суеверия оставим на самый крайний случай. Подойдем к вопросу с научной точки зрения.

Вспомнить все. Анатомия человека 9-й класс

Кто в 9-м классе учит биологию? Практически – никто, если только учитель не попался знающий, требовательный и строгий. А зря!

Вспомнить все. Анатомия человека 9-й класс

Что представляет собой овуляция у женской особи вида Гомо Сапиенс? В яичниках женщины еще до момента рождение закладывается определенное количество будущих яйцеклеток.

Вспомнить все. Анатомия человека 9-й класс

Девочка рождается, растет и достигает полового созревания. Начинаются менструации. Нормальный женский цикл составляет от 21 до 35 дней.

Вспомнить все. Анатомия человека 9-й класс

В идеале, в этом промежутке в одном из яичников по очереди созревает 1 фолликул. На 12–15 день фолликул лопается и из него выходит яйцеклетка. При нормальном стечении обстоятельств и близком знакомстве с шустрым сперматозоидом через 9 месяцев получаем орущий и пищащий, но такой родной и любимый, результат.

Вспомнить все. Анатомия человека 9-й класс

Но это в идеале! Если нет овуляции – забеременеть невозможно. Возникает вопрос как вызвать овуляцию? Ответ прост – нужно обратить к врачу и выяснить причины, по которым выброс яйцеклетки не происходит.

Признанные народные средства для вызова овуляции

В настоящее время многие пары, которые безуспешно пытаются зачать ребенка, в первую очередь прибегают к нетрадиционным народным методам. Женщины при этом используют отвары и настои различных трав, которые способны утолщать эндометрий, повышать уровень прогестерона и увеличивать вероятность овуляции.

Самые знаменитые растения для этого: боровая матка, шалфей, красная щетка, липа, лепестки роз, семена подорожника. Приготовить данный настой не трудно: берется 1ст.л. любой из перечисленной выше травы и заливается 1 стаканом кипятка. Настаивать в течение 20-30 минут.

Полученный настой из шалфея нужно пить в 1 половине вашего менструального цикла по 0,5 стакана 3 раза в день. Таким же образом пейте отвар красной щетки или липы.

Читайте также:  33 народные приметы помогут вам узнать пол ребенка

Полученный отвар из семян подорожника принимают по 1 ст.л. 4 раза в день в первой половине цикла.

Настой красной щетки или боровой матки нужно принимать во второй половине цикла. Помимо данных отваров полезно в это время также пить каркаде, гранатовый сок и кушать ананасы.

Обязательно следите за нормальным весом. Чрезмерная худоба или ожирения препятствуют стабильной здоровой овуляции.

Успешность медикаментозного способа вызова овуляции составляет 65%

Недостатки домашних способов

Самыми достоверными из домашних методов считаются измерение базальной температуры и ведение календаря. Опираться исключительно на личные ощущения и характер выделений не стоит. Например, секреция становится обильной не только во время овуляторной фазы, но и при развитии ряда гинекологических патологий.

Повышенное либидо, болевые ощущения и перемены настроения тоже могут возникать под воздействием других факторов. Даже в случае систематического измерения температуры в прямой кишке и при точном подсчете продолжительности цикла возможны погрешности. На показатели влияют:

  • медикаментозные средства;
  • стрессы;
  • перемена климата;
  • алкоголь;
  • регулярность цикла.

«Ловим» овуляцию: как вычислить благоприятные дни для зачатия?

Один из самых точных способов определения дня овуляции — фолликулометрия. Это ультразвуковое исследование, которое отслеживает весь процесс созревания яйцеклетки, начиная либо с начала месячных, либо с 8-10-го дня цикла. Когда фолликул достигает определенного размера и разрывается, наступает овуляция. Обычно месяц наблюдений не дает возможность четко установить благоприятные дни для зачатия. Фолликулометрию рекомендуется проводить несколько циклов подряд.

Все остальные методики не такие точные, как УЗИ. Сюда, например, можно отнести наблюдение над своим физическим состоянием. Тянущие боли в груди и в районе яичников, обильные выделения из влагалища, повышенное половое влечение — это те признаки овуляции, которые предполагается отслеживать. И скорее всего — записывать в ежедневник, чтобы не пропустить. Но все это слишком субъективно и не позволяет четко отследить готовность яйцеклетки к зачатию. Тем, кто уже долго пытается забеременеть, лучше отдать предпочтение более точным методикам определения овуляции.

Впрочем, отчаиваться рано. Более или менее надежные способы по вычислению овуляции, помимо посещения гинеколога, все же есть.

Читайте также:  Стресс во время беременности: последствия и методы преодоления

Тесты

Использовать тест-полоски рекомендуют даже специалисты. Метод простой и достаточно надежный даже при нестабильном цикле.

Тесты на овуляцию похожи на те, что предназначены для определения беременности. Они тоже улавливают изменение уровня гормонов. Только в этом случае «измеряется» скачок лютеинизирующего гормона, который происходит перед выходом яйцеклетки, а не ХГЧ. Изменение цвета полосок на тесте говорит о приближающейся овуляции. Значит впереди 12-24 часа на попытку забеременеть.

Календарь

Самое простое и очевидное. Аккуратно отмечаем в календаре начало и конец месячных. Чем больше будет циклов, тем лучше. А потом по его продолжительности определяем период овуляции — вычитаем 10-12 дней.

При четком графике менструации провести расчеты довольно просто. Но если месячные приходят, когда им заблагорассудиться, нужно понимать, что данные по возможным благоприятным дням будут усредненными. Полностью полагаться на них нельзя.

Мобильные приложения

Хорошая альтернатива «старомодному» способу ведения календаря. Вносим данные по циклу в мобильное приложение, и оно каждый месяц будет оповещать о наступающей овуляции.

Приложений масса, выбрать наиболее удобное для себя — не проблема. Вот только прежде чем доверять бездушной машине свою возможную беременность, не помешает проверить приложение. Оно точно правильно вычисляет овуляцию, а не усредняет все до сомнительных 14 дней при любой длине цикла?

Базальная температура

Эта методика выглядит очень основательной и серьезной. Еще бы — предстоит строить графики, каждый день измеряя свою температуру. В одно и то же время, на одном участке тела, желательно в одной и той же позе. Зато появляется хорошая возможность потренировать самодисциплину.

Суть метода в следующем — отследить с таблицами и графиками «скачок» базальной температуры на 0,3-0,6 °С. Дело в том, что она примерно за сутки до наступления овуляции понижается, а в момент выхода яйцеклетки и после этого – повышается. Предстоит несколько месяцев следить за базальной температурой, чтобы отследить благоприятные для зачатия дни.

Методику называют довольно точной. Но сам подход требует настоящей ответственности. На уровень базальной температуры влияет множество факторов — стрессы, недосып, прием алкоголя накануне, текущие заболевания. Идеальный график построить довольно сложно — на нем могут отражаться незапланированные скачки температуры, которые не указывают на овуляцию.

Читайте также:  Как долго рассасываются нитки после операции

— поделитесь с друзьями!Читать дальше

  • Все средства хороши, или Самые распространённые мифы о зачатии
  • Как правильно заниматься сексом, чтобы забеременеть?
  • Учёные выяснят, можно ли зачать ребёнка в космосе

Причины нерегулярного цикла

Организм женщины – достаточно хрупкая вещь, и на колебания менструального цикла может влиять множество факторов.

Стрессы

Самой распространенной причиной нарушения цикла в большинстве случаев являются стрессы. Проблемы на работе, дома, постоянный недостаток сна, и даже сильное переутомление в длительном периоде — и вот организм в стрессе, и происходит сбой цикла.

Заболевания

Инфекционные и неинфекционные заболевания внутренних органов, как в половой сфере, так и в других, также способно стать причиной нерегулярного цикла. Поэтому очень важно перед планированием беременности сделать полное обследование организма – оно может выявить скрытые болезни, и, возможно, нормализовать цикл.

Резкие колебания веса

Слишком резкие колебания веса ведут к перестройке организма, и половая система тоже не остается в стороне. Поэтому, если женщина планирует похудеть, следует помнить, что это может отразиться на менструальном цикле.

Гормональный сбой

Причинами гормонального сбоя могут быть как вышеназванные причины, так и заболевания щитовидной железы. В случае гормонального сбоя не рекомендуется планировать беременность пока гормональный фон не придет в норму.

Тесты

Разница в том, что они реагируют не на ХГЧ, а на лютеинизирующий гормон. На специальный сектор полоски наносится моча (не обязательно утренняя), немного ждем, и получаем результат, достоверность которого составляет примерно 80%.

Можно использовать в качестве биоматериала и слюну, но такие устройства рассчитаны на многоразовое применение, а, значит, стоят существенно дороже.

Тесты

Использовать такой тест можно не в любой момент, а в определенный день. Для этого из продолжительности цикла вычитаем 17, и получаем дату, когда результат будет самым точным. Например, при цикле в 30 дней, получаем 13, значит, на тринадцатый день следует провести тестирование.

Требование у всех тестов одно – не есть и не пить за 4 часа до обследования, а также воздержаться от мочеиспускания за 2 часа до использования теста.