Беременность и табакокурение: развенчиваем заблуждения

О вреде курения известно всем. Пагубное пристрастие приводит к развитию у человека смертельно опасных патологий. Особенно вреден никотиновый запас и регулярное поступление канцерогена в организм будущей мамочки. Зная об этом, некоторые женщины, узнав о беременности, сразу бросают сигареты.

Проверенные способы, как бросить курить во время вынашивания ребёнка

Никотин — главный камень преткновения в борьбе с вредной привычкой. Именно он вызывает привыкание и считается опасным наряду с наркотиками. В человеческом организме в небольших дозах вырабатывается никотин, но у курящих людей количество вырабатываемого вещества рано или поздно падает, ведь теперь оно поступает извне.

При отказе от никотина, некоторое время тело испытывает нехватку этого алкалоида, пока все системы не перестроятся на работу без внешней подпитки.

Важную роль в отказе от курения играет депривация.

Так, в психологии называют процесс ограничения или полного отречения от чего-либо. В данном случае человек, пытающийся стать некурящим, сравним с ребёнком, которому запретили есть сладкое. Сигарет и сахара хочется только больше. Причиной тому не нужда организма в питательных веществах, а в недосягаемости желаемого.

Проверенные способы, как бросить курить во время вынашивания ребёнка

В некоторых случаях депривация вызывает агрессию.

Какой бы способ вы ни выбрали, это будет стресс для организма как физически, так и морально. Необходимо внимательно следить за здоровьем себя и малыша, а в случае каких-либо отклонений сразу отправляться на прием к ведущему вас гинекологу.

Моментальный отказ

Один из самых популярных путей победы над проблемой. Большинство женщин, узнав о беременности, решают распрощаться с нездоровым образом жизни, и все пачки сигарет немедленно выбрасывают в мусорное ведро.

Такой способ один из самых сложных и эффективных. Первоначально бросившая девушка испытывает раздражение и невыносимую тягу к никотину.

Главное, продержаться 3 недели, после чего начинается полное отвыкание.

Постепенный отказ

Более простой способ избавиться от пристрастия. Решив бросить курить, необходимо начать постепенно снижать количество выкуриваемых сигарет, чтобы впоследствии прийти к свободе от зависимости.

Проверенные способы, как бросить курить во время вынашивания ребёнка

Такой метод меньше влияет на душевное спокойствие, но риск так и не бросить курить возрастает. Всем знакома фраза: «Но ведь от одной сигареты хуже не станет». Именно такие обманные мысли и приводят к тщетности всех стараний.

Гипноз

Подобный вид воздействия позволяет легко забыть о привычке. Метод не доказан медиками, но многие утверждают о его эффективности. Главным плюсом такого средства является свобода от мук моральных и физических. Нет необходимости принимать какие-либо препараты и вас больше не тянет выкурить сигаретку за чашечкой кофе.

Последствия курения во время беременности

Последствия могут быть разнообразные. Некоторые становятся известны, когда плод находится в утробе матери, некоторые проявляют спустя месяцы после рождения:

  1. Мутация. Дети курящих мам могут родиться с 6 пальцами, без уха или носового хряща, есть случаи рождения детей с отростком «хвоста» от копчика и прочее в этом духе.
  2. Уродства лица. «Заячья губа» и «волчья пасть» возникают в разы чаще у детей курящих мам, чем у не курящих.
  3. Цирроз печени. Благодаря прохождению никотина через пищеварительный тракт, с первых секунд жизни, ребенку обеспечен операционный стол.
  4. Астма. 60 – 70 % детей, чьи мамы курили при беременности, имеют врожденную астму.
  5. ДЦП и схожие болезни опорно-двигательного аппарата.
  6. Умственная отсталость, в том числе болезнь Дауна.
  7. Косолапость. Возможность родить ребенка с косолапием, на 34% больше у курящей матери, чем у не курящей.
  8. Нарушение репродуктивной функции у детей. Мальчики могут иметь проблемы с потенцией в будущем.
  9. Психологические отклонения: невнимательность, импульсивность, синдром повышенной активности, снижение уровня умственного развития.
  10. Смертность новорожденных. На 30% больше у курильщиц, чем у женщин, ведущих здоровый образ жизни.
Читайте также:  Молочница при беременности: чем лечить

Можно ли резко бросать курить при беременности

К чему приводит курение, знает каждая беременная женщина, однако, существует достаточно спорное мнение докторов, относительно того, можно ли сразу бросать курить и к чему это может привести. Если женщина не знала, какого числа у нее наступила беременность и продолжала курить, то это может пагубно отразиться на состоянии ребенка. Однозначно при беременности нужно прекращать курение, однако, делать это резко или постепенно, решает сама женщина, в зависимости от ее эмоционального состояния и силы воли.

Если не можешь сразу отказаться от сигарет, то нужно:

Можно ли резко бросать курить при беременности
  • Избавиться от зажигалок и пепельниц;
  • Избегать курящих компаний;
  • Прекратить пить кофе.

В первые дни отказа от сигарет беременную женщину может поддержать папа ребенка и также отказать на время от курения. Если хочется покурить, то можно заменить сигареты легкими перекусами или сухофруктами, которые помогут избавиться от стресса и благотворно влияют на организм.

Как скорее расстаться с пагубной привычкой

У беременной характер отличается непредсказуемостью и эмоциональностью. Очень часто от нее можно услышать: «Я не могу бросить курить во время беременности самостоятельно, это выше моих сил». На помощь к ним прибегают «заботливые» производители многочисленных средств, помогающих отказаться от сигарет. Что выбрать?

Заменители никотина

Разнообразные таблеточки, жвачки, пластыри и спреи, по уверениям их создателей, успешно помогают расстаться со смертельно опасной привычкой. Но стоит вспомнить, что такие средства работают на постепенное уменьшение дозы никотина – ведь все они содержат канцерогенную добавку, хоть и в минимальном количестве.

Одна из опасностей для плода — гипоксия, спровоцированная курящей матерью

Как скорее расстаться с пагубной привычкой

Плацента не умеет фильтровать никотин, который попадает к ней в любой концентрации. Даже крошечного содержания никотиновой добавки в подобных аксессуарах достаточно, чтобы причинить вред ребеночку. Такие способы хороши для обычных людей, но не для беременных.

Электронные сигареты

Новомодный гаджет, так напоминающий привычную сигарету и отличающийся от нее отсутствием канцерогенного дыма. Но припомните, какие добавки включены в жидкость для парения (даже безникотиновую). По проведенным исследованиям в ней обнаруживаются опасные канцерогенные вещества, губительно воздействующие на работу внутренних органов.

Дело в том, что такой заменитель курения еще новинка в табачной индустрии и изготовление жижи для парения никто не контролирует. А для ее удешевления производители и включают в нее различные опасные добавки.

Внезапная беременность

Можно ли беременным алкоголь?

  • печень;
  • почки;
  • желудочно-кишечный тракт;
  • головной мозг;
  • позвоночник.

Очень важно вставая на учёт в больнице предупредить гинеколога о том, что мама курила (курит). Врач в таком случае должен назначить приём витаминных комплексов с высоким содержанием витамина С и железа. Не менее важно пересмотреть свой рацион и отказаться от употребления колы, чёрного чая, шоколада, кофе. Вместо этого, добавить в меню большое количество свежих овощей и фруктов, молочную и кисломолочную продукцию.

Читайте также:  Вторые роды как определить начало схваток

Несколько раз в день следует совершать получасовые прогулки на свежем воздухе и ни в коем случае не находиться в прокуренных помещениях. Придерживаясь этих рекомендаций можно снизить нанесённый вред организму вредной привычкой.

Электронные сигареты

Достаточно популярным средством сегодня считается электронная сигарета, которая имитирует процесс табакокурения. Курящий вдыхает пар., который выделяется при подогреве картриджа с жидкостью. Она не содержит никотина, потому многие курящие мамочки выбирают такой способ для более легкого расставания с пагубным пристрастием к табакокурению. Но можно ли беременным курить электронные сигареты.

Специалисты выступают категорически против подобных методов, поскольку используемые в электронных сигаретах жидкости также содержат канцерогенные соединения, при вдыхании которых развиваются аналогичные патологии, что и при обычном курении традиционных сигарет. Мало того, настоящие электронные сигареты стоят недешево, а подделок продается очень много, при использовании некачественного изделия можно вызвать сильную интоксикацию организма, нанеся себе непоправимый вред.

Электронные сигареты

Курение кальяна вовсе небезопасно, как ошибочно полагают многие

Нужно ли отказываться от пагубной привычки во время вынашивания?

В идеале, каждая планирующая беременность женщина, должна бросить курить за год до предстоящего зачатия. Если этого сделать не удалось и женщина выкуривает 10-15 сигарет в сутки, бросать курить рекомендуется постепенно и аккуратно. Беременность — своего рода стресс для организма, поэтому резко лишать его никотина нельзя.

Процедуру отказа от сигарет специалисты рекомендуют проводить в течение нескольких недель. Нужно постепенно снизить численность выкуриваемых сигарет и не докуривать их до конца. Лучше, когда женщина самостоятельно осознает вред никотина для будущего малыша и бросает курить как можно быстрее.

Дети, которые подвергаются никотиновому воздействию в материнской утробе, как правило, рождаются с отклонениями в психоэмоциональном и физическом развитии. Кроме того, они больше остальных склонны к развитию патологических отклонений и нарушений. Именно поэтому, отказ от никотина во время гестации должен быть неотъемлемой составляющей программы здоровой и полноценной беременности.

Внимание! Данная статья размещена исключительно в ознакомительных целях и ни при каких обстоятельствах не является научным материалом или медицинским советом и не может служить заменой очной консультации с профессиональным врачом. За диагностикой, постановкой диагноза и назначением лечения обращайтесь к квалифицированным врачам!

Количество прочтений: 1131 Дата публикации:

  • Гинекологи — служба поиска и записи к гинекологам Москвы
  • Жизнь после отказа от курения

    Изменения в организме после отказа от курения будут следующими.

    Спустя четыре недели после отказа от сигарет, иммунитет женщины начинает возобновление (приходят в норму белые тельца крови).

    Кожные покровы восстанавливается за счёт самостоятельного очищения организма, кожа приобретает свой естественный оттенок, эластичность возвращается.

    В период первых шести месяцев (зависит от стажа курения) возрастёт наполнение лёгких.

    Последствия курения во время беременности могут длиться всю жизнь ребенка

    После двух месяцев возобновляются микрокапилляры, улучшатся функции сосудов, постепенно будет происходить обновление крови. Устранится симптом одышки, восстановится сердечный ритм.

    Спустя полгода возобновиться печень, слизистая микрофлора кишечника и желудка обновится, в частности, при заболевании гастритом, исчезнет явная изжога и постоянный дискомфорт в желудке. Это связанно с нормальным функционированием организма, который перестаёт получать никотин. Спустя недолгий промежуток времени после отказа от курения, перестанет тревожить чувство постоянного дискомфорта в желудке.

    Читайте также:  Двойня беременность по неделям ощущение и развитие

    После девяти месяцев отказа от курения начинают белеть зубы, устраняется желтизна на ногтях, лёгкие начинают функционировать в нормальной степени, потребляя на 10 процентов больше кислорода, чем во время курения.

    Спустя год после отказа от курения, уменьшается риск возникновения сердечных проблем, таких как – инсульт и инфаркт. Бросив курить до беременности, девушка дарит шанс малышу на здоровую жизнь, ни в чём не уступая по состоянию здоровья тем детям, которые появились на свет от некурящих женщин. Если бросить курить во время беременности, также велика вероятность, что ребёнок также родится здоровым.

    Мифы о курении во время беременности

    В угоду вредной привычке в обществе сложилось немало мифов, связанных с курением и его «безопасностью».

    Миф 1. Беременной нельзя резко бросать курить, так как отказ от сигарет – стресс для организма, опасный для ребенка в утробе. Правда: Каждая доза яда, поступающая с очередной сигаретой – еще больший стресс для плода, который может привести к необратимым последствиям.

    Миф 2. Курение в первом триместре неопасно. Правда: Воздействие табачного дыма опаснее всего в первые месяцы, когда идет закладка важнейших органов.

    Миф 3. Беременным можно курить электронные сигареты. Правда: Никотин, содержащийся в картридже, все равно попадает в кровь, хоть и в меньших количествах, поэтому для дам в положении е-сигареты также вредны, как обычные.

    Миф 4. Если курить легкие сигареты или уменьшить количество сигарет в день, то вреда почти не будет. Правда: Пагубное воздействие в таком случае снизится, но не намного: курильщик, которому ограничили его дозу никотина, будет стараться ее «добрать» более глубокими затяжками, что увеличит объем попавшего в легкие дыма.

    Миф 5. Если знакомая курила и родила крепкого малыша, то и у тебя ничего не случится. Правда: Возможно, знакомой просто очень повезло, но с высокой долей вероятности здоровье ее ребенка было подорвано внутриутробным действием никотина и других ядов, и хотя этот эффект пока не заметен, рано или поздно проблемы дадут о себе знать.

    Мифы и правда о курении

    Заблуждение Правда
    Курение на ранних сроках неопасно. В корне неверное утверждение. В первом триместре ребенок не защищен плацентой, и все ядовитые вещества попадают сразу же к нему. В это период формируются основные системы и органы, поэтому никотин может стать причиной мутаций или недоразвитости.
    Электронные сигареты безопасны ими можно заменить обычные. Хоть е-сигареты содержат меньше никотина, но они его содержат, а, следовательно, опасны для плода.
    Нельзя резко бросать, так как стресс вреден для малыша. Каждая выкуренная сигарета приносит намного больше вреда, чем резкий отказ от табака.
    Многие женщины курили всю беременность и дети родились нормальными. Отсутствие явных патологий или уродства не являются гарантией 100% здоровья ребенка. Многие проблемы дают о себе знать в дошкольном или школьном возрасте.
    Если уменьшить количество выкуренных сигарет, или перейти на легкие, вреда не будет. Это лишь слегка уменьшить пагубное влияние табака. Куря реже или «лайтовые» сигареты, вы будете делать более глубокие затяжки. Объем потребляемого малышом яда не снизится.