Аскорбиновая кислота (Витамин С)

Аскорбиновая кислота (витамин С) — инструкция по применению (аннотация)

Знакомьтесь, аскорбинка

Аскорбиновая кислота — органическое соединение, которое внешне выглядит как белый порошок, имеет кислый вкус и легко растворяется в воде. Витамин С — один из её изомеров. Именно без него не обходится протекание окислительно-восстановительных и других важных процессов в организме человека.

Витамин С представляет собой порошок из мелких белых кристаллов, которые имеют кислый вкус

Знакомьтесь, аскорбинка

Витамин С отвечает за биосинтез коллагена, а также эластина, которые служат строительным материалом для костей, хрящей, эпидермиса, стенок сосудов. Именно благодаря им отдельные клетки объединяются в ткани: затягиваются раны, образуются рубцы, укрепляются стенки сосудов, кожа обладает способностью растягиваться без повреждений.

Помимо этого, витамин С способствует увеличению синтеза интерферонов — белков, вырабатываемых организмом в ответ на вторжение вирусов. Он эффективен в качестве профилактического и терапевтического средства, направленного на лечение простуд, заболеваний вирусного и бактериального происхождения.

Для защиты от инфекций очень важно, чтобы в белых клетках крови (лейкоцитах), которые призваны уничтожать болезнетворную микрофлору в органах и тканях, аскорбиновая кислота содержалась в очень высокой концентрации (во много раз превышающей содержание её в плазме). Тогда сами лейкоциты ни в коей мере не пострадают от вырабатываемой ими же перекиси водорода — главного оружия белых кровяных клеток против вирусов.

Знакомьтесь, аскорбинка

Учёные умеют делать синтетический витамин С в лабораториях

Применение аскорбиновой кислоты

Аскорбиновая кислота или, как ее принято называть в медицине, витамин С, отвечает за иммунную систему человека. Также он способствует укреплению сосудов, помогает снять раздражительность и вспыльчивость, и даже уменьшает вероятность возникновения депрессии. Еще витамин С — это природный антиоксидант, который позволяет регулировать окислительно-восстановительные функции в организме человека, а также нормализует уровень холестерина.

Показания к применению аскорбиновой кислоты

Витамин С необходим для нормального функционирования организма человека. При его недостатке может развиться такая болезнь, как цинга. Показаниями к применению аскорбиновой кислоты являются:

  1. Любые виды кровотечений;
  2. Заболевания почек и печени;
  3. Инфекционные заболевания;
  4. Беременность;
  5. Увеличение умственной и физической нагрузок.

Противопоказания аскорбиновой кислоты

Основным противопоказанием является индивидуальная непереносимость компонентов. Также витамин C не рекомендуют употреблять больным сахарным диабетом или людям с повышенной свертываемостью крови.

К побочным действиям от длительного применения аскорбиновой кислоты относят: бессонницу, повышенную возбудимость, нарушение обмена веществ, возникновение аллергических реакций.

Аскорбинка: витамин С важен для здоровья организма женщины и нормального внутриутробного развития ребёнка

Где купить со скидкой витамин С содиум аскорбат нутрибиотик

1) Многоразовый промокод Айхерб на скидку ASB1305, если не затруднит, запишите его и используйте при любых покупках, мне с этого будет небольшая благодарность, которая идет на лечение ребенка с ДЦП, а вам скидка 5-10% в зависимости от бренда. Заранее большое спасибо за помощь!

2) Купить товар из обзора можно по прямой ссылке iHerb, жми сюда. Доставка до пункта самовывоза бесплатная от 40$, курьером от 60$.

3) Еженедельные акции Айхерб смотрите на этой выделенной странице. Для новичков инструкция по самостоятельному заказу на Айхерб тут.

Результаты применения

Витаминный комплекс Новомин доказал свою эффективность в борьбе с заболеваниями и их губительным воздействием на организм.

Результаты применения
Результаты применения
  • Новомин способен защитить от вирусов, оказывает общеукрепляющее действие на иммунитет. Благодаря этому повышается устойчивость организма к сезонным простудам, гриппу и другим инфекционным заболеваниям.
  • Борется с последствиями лучевой терапии у больных раком. С этой целью он и разрабатывался изначально. Также он снижает риск образования онкологии у здоровых людей.
  • Уже заболевший человек при помощи препарата может помочь организму мобилизовать внутренние ресурсы, чтобы процесс выздоровления прошёл быстрее.
  • Новомин оказывает благотворное влияние на дыхательную систему, помогает в профилактике развития бронхиальной астмы и бронхитов.
  • Восстанавливает ткани кровеносных сосудов, снижает уровень сахара в крови, уменьшает тромбообразования, предотвращает инфаркты и инсульты, а также судороги.
  • Участвует в регенерации клеток печени, защищает липидные мембраны клеток, благотворно влияет на нервную систему. Полезен для зрения.
  • Положительно сказывается и на выработке половых гормонов. Снижает усталость и улучшает самочувствие, повышает уровень гемоглобина в крови.
Результаты применения
Результаты применения

Аскорбиновая кислота при беременности

Для того чтобы быть здоровым и нормально себя чувствовать, человек должен получать весь комплекс витаминов и минералов. Причем непременно в том количестве, в котором ежедневно нуждается наш организм. Эти потребности могут возрастать зависимо от состояния здоровья и многих других факторов. А в период беременности поступление витаминов в организм женщины вопрос первостепенной важности. 

Читайте также:  Дюфастон, Прогинова и Цикло-прогинова при планировании беременности

Аскорбиновая кислота – один из наиболее значимых компонентов в период вынашивания. Как правило, мы вспоминаем о витамине С во время эпидемий вирусных заболеваний. Но его значение оценивается не только повышением иммунитета.

Действительно, витамин С укрепляет нашу иммунную систему и повышает сопротивляемость организма к болезнетворным вирусам и бактериям. Нехватка этого витамина приводит к тому, что человек болеет часто и тяжело, особенно, что касается ОРВИ и желудочно-кишечных заболеваний.

Кроме того, он укрепляет сосуды и артерии, а это важно для нормальной работы многих органов и систем.

Недостаточное поступление в организм аскорбиновой кислоты может вызывать кровоточивость десен, плохое заживление ран, выпадение зубов и волос, возникновение синяков даже при самых легких нажатиях на кожу, сухость кожи, раздражительность, вялость, депрессию, боль в суставах.

Аскорбиновая кислота способна обезвреживать токсины и многие ядовитые вещества в нашем организме: свинец, бензол, цианиды, соединения мышьяка и прочие. А также помогает выводить плохой холестерин.

Она помогает работать и другим витаминам: так, активные формы витамина Д могут вырабатываться в почках только под воздействием аскорбиновой кислоты, а при ее дефиците этот процесс нарушается.

Витамин С способствует усвоению железа, что особенно важно, когда вы ожидаете ребенка. 

Особое значение витамина С для беременной женщины состоит в том, что он стимулирует естественную выработку коллагена и эластина.

А это профилактика стрий (которые мы с вами называем растяжками), это эластичность мышечных тканей (что крайне важно во время прохождения ребенка родовыми путями), это снижение риска кровотечений в родах (аскорбиновая кислота повышает свертываемость крови), это в целом более легкие роды с минимальными осложнениями, это профилактика варикоза.

Для нормального развития плода витамин С также необходим. Природа позаботилась о здоровье будущего потомства: все необходимое плод забирает из организма матери. Но только при условии, что оно там есть.

То есть в первую очередь ваши запасы аскорбиновой кислоты будут израсходоваться на потребности малыша, а остатками придется довольствоваться вам. Следует сказать, что этих остатков может оказаться недостаточно для нормального течения беременности.

Более того, если беременная женщина испытывает острый дефицит витамина С, страдает и ребенок: плод отстает в росте и развитии. Поэтому непременно следите за тем, чтобы в столь важный в вашей жизни период аскорбиновая кислота поступала в организм в достаточном количестве.

Больше всего организм испытывает в ней потребность в осенне-зимний период. Однако при хроническом дефиците аскорбиновую кислоту следует принимать и в летне-осеннее время. 

Но не злоупотребляйте. В больших количествах она может быть опасна для беременности и плода. Максимум, что вы можете принять в сутки, это 2 г аскорбиновой кислоты. При этом учитывайте ее содержание в вашем витаминном комплексе, других медицинских препаратах (если вы проходите какое-то лечение), а также в продуктах питания. 

Следите за тем, чтобы в сутки потреблять по меньшей мере 60 мг витамина С во ІІ и ІІІ триместрах  беременности. Это могут быть биологически активные добавки или другие пищевые источники: шиповник, черная смородина, капуста.

На цитрусовые не налегайте – лишние провоцирующие факторы вам сейчас ни к чему. Учтите, что аскорбиновая кислота проникает через плаценту. Большие дозы этого витамина могут вызвать у новорожденного синдром отмены и связанные с этим проблемы со здоровьем.

Читайте также:  "Супрастин": отзывы, описание, инструкция

Так что витамин С в период беременности, конечно, необходим, но без фанатизма. 

Специально для  – Елена Кичак

Аскорбиновая кислота при беременности — можно ли её пить и зачем она нужна

Вы прекрасно знаете о важности витаминов для беременной женщины. Однако, витамины не являются абсолютно безобидными. Принимать их нужно правильно, учитывая потребности своего организма. Разрешена ли вам аскорбиновая кислота при беременности — узнаете в этой статье.

Что такое аскорбиновая кислота

Аскорбиновая кислота, или витамин С — один из сильнейших антиоксидантов. Это вещество обладает большим количеством полезных свойств. Недостаточное поступление аскорбиновой кислоты или неполное всасывание её в вашем организме может привести к развитию серьёзных проблем со здоровьем.

Какие функции выполняет аскорбинка в организме?

  1. Входит в состав коллагена. Это вещество выполняет поддерживающую функцию для всей соединительной ткани. Чем больше коллагена — тем меньше у вас морщин, крепче суставы;
  2. Входит в структуру клеточных мембран. Благодаря этому аскорбиновая кислота укрепляет зубы, кости и стенки ваших сосудов — как раз те органы, которые больше всего слабеют во время беременности;
  3. Витамин С участвует во всех окислительно-восстановительных процессах организма, отвечая таким образом за образование энергии;
  4. Улучшает процесс преобразования других витаминов и аминокислот в наиболее доступные организму формы. За счёт этого снижает вашу ежедневную потребность в витаминах и минералах;
  5. Способствует поддержке вашего иммунитета, защищая клетки от проникновения микроорганизмов;
  6. Участвует в процессах свертывания крови, предотвращая кровоточивость из носа и десен, возникновение синяков;
  7. Улучшает состояние кожи, волос и ногтей, обеспечивая их увлажнение;
  8. Обеспечивает дезинтоксикацию организма. Витамин С способен связывать различные токсины и способствовать их выведению из организма;
  9. Повышает всасываемость железа. Обеспечивает накопление его в тканях;
  10. Способен витамин С и нормализовать микрофлору слизистых оболочек. Происходит это за счёт нормализации рН и подавления роста бактерий.

Все указанные процессы в вашем организме значительно страдают во время беременности, так как растущий плод требует огромное количество энергии и питательных веществ.

Лучший аскорбат натрия для детей

Добавки аскорбат натрия для детей отличаются тем, что содержат обе популярные формы витамина С: аскорбиновая кислота и аскорбат натрия.

Популярный препарат Big Friends от бренда Natural Factors производится специально для детей и имеет форму жевательных таблеток с апельсиновым вкусом.

Состав одной жевательной таблетки:

  • витамин С — 250 мг;
  • натрий — 15 мг;
  • экстракт цитрусовых флавоноидов — 1 мг;
  • экстракт геспередина — 1 мг;
  • шиповник — 1 мг.

Таблетки полностью безопасны для детей от 2 лет. Они имеют приятный вкус и аромат, благодаря чему дети с удовольствием их принимают. Также препарат не содержит искусственных ароматизаторов, красителей, консервантов и сахара.

Жевательный витамин С Big Friends

Лучший аскорбат натрия для детей

Узнать цену на Читать отзывы о Big Friends

Добавка предназначена для восполнения дефицита витамина С и укрепления иммунитета, а также поддержания здоровья костей, хрящей, зубов и десен. В детском организме она принимает участие в формировании соединительной ткани.

Инструкция по применению (тщательно разжевать!):

  • детям 2–3 лет — по 1 таблетке в день;
  • детям 4–8 лет — по 1–2 таблетке в день;
  • детям 9–13 лет — по 1–4 таблетке в день;
  • детям старше 14 лет — по 1–6 таблетке в день.

Приобретать добавку для детей следует только после консультации врача.

Взаимодействие с другими лекарствами

Параллельный прием препаратов железа несколько снижает активность токоферола. Препараты витамина Е нельзя сочетать непрямыми антикоагулянтами. Токоферола ацетат способен потенцировать действие НПВС, стероидных противовоспалительных средств.

Витамин С повышает токсичность препаратов из группы сульфаниламидов, а также антибиотиков пенициллинового ряда (одновременно повышая их эффективность). Терапевтический эффект антикоагулянта гепарина минимизируется. Аскорбиновая кислота ухудшает абсорбцию железа.

Под действием витамина А снижается эффективность ГКС (глююкокортикостероидов). Активность ретинола существенно падает под влиянием ЛС на основе нитратов.

Витамины группы В снижают эффективность антибактериальных средств (тетрациклина и эритромицина), а также антипаркинсонического препарата леводопы.

Особые указания

Продукты, богатые аскорбиновой кислотой: цитрусовые, зелень, овощи (перец, брокколи, кочанная капуста, помидоры, картофель). При хранении продуктов (включая длительное замораживание, высушивание, соление, маринование), приготовлении пищи (особенно в медной посуде), измельчении овощей и фруктов в салатах, приготовлении пюре происходит частичное разрушение аскорбиновой кислоты (при температурной обработке — до 30-50%).

Читайте также:  Сильно болит поясница и бедро при беременности

В связи со стимулирующим действием аскорбиновой кислоты на синтез кортикостероидных гормонов необходимо следить за функцией надпочечников и АД.

При длительном применении больших доз возможно угнетение функции инсулярного аппарата поджелудочной железы, поэтому в процессе лечения ее необходимо регулярно контролировать. У пациентов с повышенным содержанием железа в организме следует применять аскорбиновую кислоту в минимальных дозах.

В настоящее время считают недоказанной эффективность применения аскорбиновой кислоты для профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы и некоторых видов злокачественных опухолей.

Аскорбиновую кислоту не рекомендуется применять при пиорее, инфекционных заболеваниях десен, геморрагических явлениях, гематурии, кровоизлиянии в сетчатку глаза, нарушениях иммунной системы, депрессии, не связанной с дефицитом витамина С.

Назначение аскорбиновой кислоты пациентам с быстро пролиферирующими и интенсивно метастазирующими опухолями может усугубить течение процесса.

Аскорбиновая кислота как восстановитель может искажать результаты различных лабораторных тестов (содержание в крови глюкозы, билирубина, активности печеночных трансаминаз и ЛДГ).

Инструкция по приему добавок

Прежде чем начать употреблять препараты с витамином C для кормящих мам, женщине необходимо посетить врача и подтвердить отсутствие противопоказаний. Самолечение и неправильное употребление добавок может привести к тяжелым последствиям для мамы и ребенка.

Когда начинать прием

Применение витамина С при ГВ никак не повлияет на количество грудного молока, зато обогатит его полезным элементом и благоприятно скажется на здоровье грудничка. Поэтому начинать прием аскорбинки следует с первых дней лактации. Позже восполнить недостаток нутриента будет сложнее.

До какого времени пить

Все полезные вещества, которые есть в организме матери, поступают в молоко, истощая и ослабляя женщину. Чтобы не допустить авитаминоза и связанных с ним нарушений, пить vitamin C нужно до окончания лактации и еще некоторое время после отлучения младенца от груди. Сколько конкретно принимать препарат и нужно ли делать перерывы, расскажет врач.

Дозировка и способы применения

Молодая мама при ГВ нуждается в более высоком объеме аскорбиновой кислоты, чем во время беременности: оптимальная доза в период лактации составляет 100–120 мг в день. Восполнить такое количество вещества с помощью продуктов очень трудно.

При ГВ витамин С можно принимать в разных формах: в виде порошка, таблеток, драже. Препарат употребляют внутрь с пищей или сразу после еды, разделив суточную дозу на 3–4 порции. При необходимости доктор может назначить другую схему терапии, изменив частоту и длительность применения.

California Gold Nutrition, Gold C, Витамин C, 1000 мг, 60 вегетарианских капсул

Передозировка

Аскорбиновая кислота относится к водорастворимым соединениям, не накапливается в тканях и редко вызывает передозировку. Несмотря на это, длительное употребление добавок может привести к избытку вещества в организме кормящей женщины.

Симптомы передозировки:

  • кожные высыпания;
  • зуд;
  • тошнота, рвота;
  • затруднение дыхания;
  • дискомфорт в желудке;
  • бессонница;
  • перевозбуждение.

Младенцу избыток вещества грозит ухудшением свертываемости крови, плохой всасываемостью железа и витаминов группы В, нарушением пищеварения, отставанием в развитии.

Принимая аскорбиновую кислоту, женщины должны помнить об одной особенности: длительное превышение дозировки приводит к активной работе почек и усилению экскреции (выведения) вещества. После отмены добавки почки еще какое-то время функционируют в прежнем режиме, что неизбежно провоцирует дефицит кислоты.

Длительная передозировка аскорбинки способна привести к недостатку витамина В12 и меди, гипогликемии, развитию конъюнктивита, заболеваниям почек, повышению потребности в кислороде, обострению диабета.

Смотрите видео о том, что происходит при передозировке аскорбиновой кислоты:

Побочные реакции и аллергия

Неправильный прием добавок с витамином С для кормящих мам плохо сказывается на состоянии прежде всего самой женщины.

Вероятные побочные реакции:

  • кишечные колики;
  • метеоризм;
  • несварение;
  • камни в почках;
  • раздражение пищевода;
  • тромбоз глубоких вен;
  • гастрит;
  • изжога;
  • эрозия зубной эмали.

У грудничков побочные эффекты аскорбиновой кислоты включают диарею, сонливость, вялость, расстройство пищеварения, тошноту, сыпь на кожных покровах.