Способы повышения гемоглобина – препараты и народные средства

Обнаружив низкий уровень гемоглобина в крови, важно знать, как быстро повысить его в домашних условиях.

Гемоглобин — что это такое?

Гемоглобин является носителем кислорода, «двигателем» жизни и одним из важнейших показателей состояния здоровья человеческого организма. По строению вещество является сложным белком, в составе которое присутствует глобин (простой белок) и гемм (железосодержащая небелковая группа). Нормальное значение гемоглобина для женщин составляет 118-145 г/моль, у мужчин 130-165 г/моль. Если эти показатели ниже, это может говорить о развивающейся анемии. В этом случае следует подумать над тем, как быстро поднять гемоглобин крови.

Образуется данное вещество в эритроцитах, в которые проникают атомы железа и соединяются там с белком. Основная функция гемоглобина — перенос кислорода в ткани, кроме того, он поддерживает в организме кислотно-щелочной баланс.

На протяжении всей жизни его уровень может как понижаться, так и повышаться. Происходит это по различным причинам.

Как повысить гемоглобин в домашних условиях: образ жизни

Практически любая болезнь поддается лечению. В обязательном порядке терапия должна быть комплексной. Невозможно выздороветь сидя только на одних лекарствах, больной должен пересмотреть свой образ жизни и внести коррективы, если он неправильный. Анемия не является исключением. Большинство врачей рекомендуют тщательно следить за своим питанием. Но и это еще не все. Не менее важно составить правильный режим питья. Если у человека гемоглобин достаточно низкий, нужно употреблять только чистую воду, составить правильную диету и быть в движении. Только так можно окончательно побороть возникшую проблему.

Как известно, спорт – это залог здоровья. При диагнозе железодефицитная анемия он крайне необходим. Дело в том, что в процессе выполнения физических упражнений человек правильно дышит: происходит полное раскрытие диафрагмы и создаются максимально правильные условия для вентиляции легких. Объем получаемого кислорода увеличивается и проникает в кровь, насыщая ее. Ведь нехватка кислорода в крови – это первая причина анемии.

Если пациент задаст вопрос врачу относительно того, как повысить гемоглобин в домашних условиях, то наверняка услышит, что нужно правильно пить воду. В зависимости от веса человека необходимо употреблять до двух литров в течение всего дня, то есть весь объем распределить на 8 приемов, что считается оптимальной схемой. В составе частиц крови имеется вода, а ее недостаток в организме приводит к изменению естественной структуры этих элементов.

Экологический фактор также играет определяющую роль в уровне гемоглобина. Конечно, не каждый может сменить привычное место жительства и переехать в чистый район со свежим воздухом (можно хотя бы 1 раз в год отправляться на специализированное санаторное лечение). Крайне необходимо разработать правильную схему и режим питания. Гемоглобин в крови понижается вследствие доминирования в рационе неправильных продуктов, при этом они не всегда являются вредными. О том, как повысить гемоглобин в домашних условиях путем стабилизации рациона следует рассказать подробнее.

Как бы странно это ни казалось, но главный враг нормального гемоглобина – кальций. Если человек употребляет ежедневно большое количество молока, творога или сметаны, усвоение организмом железа сводится к минимуму.

То же касается и любителей крепкого кофе/чая и сладких газированных напитков типа «Кола». В их составе присутствует танин, ухудшающий усвоение железа. А вот фрукты и овощи, содержащие витамин C, наоборот, способствуют быстрому усвоению этого элемента.

Необязательно полностью исключать их употребление, рекомендуется сократить, в идеале наполовину, и не компоновать с железосодержащими продуктами, например, творог с яблоками.

Методы лекарственной терапии пониженного гемоглобина

Медикаментозная терапия низкого гемоглобина соответствует общим принципам лечения железодефицитных анемий и состоит в основном в приёме препаратов железа. Фармацевтический рынок в этой области достаточно насыщен и предлагает большой выбор лекарственных средств.

Все железосодержащие препараты относятся к нескольким группам, которые отличаются по составу лекарственного средства и по его клиническим проявлениям. Их можно разделить на три большие группы:

Методы лекарственной терапии пониженного гемоглобина
  • Лекарства, состоящие из двухвалентного железа. Сюда можно отнести широко известные сорбифер, фенотек, ферроплекс и тотему. Эти препараты, в основном, используются для приёма внутрь, и только тотема может применяться в стационарах и  отделениях интенсивной терапии, так как имеет форму для внутривенного введения.

Причины, симптомы и стадии железодефицитной анемии: -cheloveka/

Лекарства, состоящие из двухвалентного железа

  • Представители группы трёхвалентного железа тоже широко представлены в медицинской практике. Наиболее ярким их представителем является феррум лек, выпускаемый в продажу на территории нашей страны в виде таблеток и сладкого сиропа. Последняя форма достаточно популярна при лечении низкого гемоглобина у детей.
Методы лекарственной терапии пониженного гемоглобина

Феррум Лек достаточно популярен при лечении низкого гемоглобина у детей

  • Наиболее распространённой последнее время для лечения анемий стала группа поливитаминных препаратов, где препараты железа применяются в комплексе с набором витаминов. Отличительной чертой этих лекарств является их хорошее всасывание в пищеварительном тракте человека и низкий процент побочных эффектов, в отличие от двух первых групп. Сюда относят различные поливитамины “ Витрум”, мультибионта юниор и другие мультивитаминные комплексы.
Читайте также:  Калий в крови повышен: причины переизбытка элемента.

Наиболее распространённой для лечения анемий стала группа поливитаминных препаратов

О положительном результате лечения железосодержащими препаратами можно судить с помощью лабораторной диагностики. Исходя из медицинских канонов, через неделю уровень эритроцитов в красной крови должен увеличиться на 70%, к 12 дню стабилизируется показатель содержания гемоглобина, а через две недели после начала лекарственной терапии приходит в норму и цветной показатель.

Методы лекарственной терапии пониженного гемоглобина

Следует помнить, что любая медикаментозная терапия может приводить к различным осложнениям и аллергическим реакциям, поэтому требует постоянного контроля и коррекции специалистов. При тяжёлых и запущенных случаях железодефицитной анемии больные нуждаются в стационарном лечении, так как монотерапия препаратами железа не всегда даёт необходимый результат. Иногда лечащему врачу приходится даже ставить вопрос о необходимости переливания крови и её препаратов. Но чаще всего этих грозных осложнений удаётся избежать, и стабилизация уровня гемоглобина в крови достигается диетой и народными средствами лечения.

Нормальный гемоглобин у детей

У ребёнка до 12 лет норма гемоглобина не зависит от пола.

Новорожденные: 135-140 г/л (в среднем 165 г/л)

до 1 месяца: 100-200 г/л (в среднем 139 г/л)

1-2 месяца: 100-180 г/л (в среднем 112 г/л)

2-6 месяцев: 105-140 г/л (в среднем 126 г/л)

0,5-2 года: 105-135 г/л (в среднем 120 г/л)

от 2-х до 6 лет: 115-135 г/л (в среднем 125 г/л)

от 6 до 12 лет: 115-155 г/л (в среднем 135 г/л)

Нормальный гемоглобин у женщин

с 12 до 18 лет: 120-160 г/л (в среднем 140 г/л)

с 18 до 60 лет: 120-150 г/л (в среднем 140 г/л)

старше 60 лет: 117-138 г/л (в среднем 130 г/л)

Нормальный гемоглобин у мужчин

с 12 до 18 лет: 130-160 г/л (в среднем 145 г/л)

с 18 до 60 лет: 136-177 г/л (в среднем 140 г/л)

старше 60 лет: 124-149 г/л (в среднем 135 г/л)

Пониженный гемоглобин — симптомы

— Понижение АД, сердцебиение учащённое, слабость, сонливость, головные боли —  это психопатологические симптомы.

Дистрофические симптомы

— это:

— Недостаток гемоглобина связан с недостатком железа в нашем организме, как проявляются симптомы:

— ногти приобретают неправильную структуру, становятся ломкими и появляются белые пятна.

— наблюдается выпадение волоса или замедляется рост волоса,

— сухость кожи, бледность кожи,  язык становится красным и болезненным,  изменяется вкусовое ощущение, нравятся запахи — краски, выхлопных газов и т.д., повышается температура до 37,5.

Почему понизился гемоглобин

Основные причины:

— кровопотери (явные и скрытые):

— инфекционные болезни;

— глисты;

— питание;

— нарушения усвояемости железа;

— злокачественные заболевания;

— нарушение кровообразования;

— болезни костного мозга;

— химиотерапия и т. д.

Народные рецепты лечения пониженного гемоглобина

ЧУДО — ЛЕКАРСТВО ПРИ ПОНИЖЕННОМ ГЕМОГЛОБИНЕ

— старинный народный рецепт помог моему сыну:

— 300 г. — изюма, 300 г. — чернослива, 300 г. — кураги, 300 г. — очищенных грецких орехов, 300 г. — чистого мёда.

— все ингредиенты пропустить через мясорубку и перемешать с мёдом.

— ПРИНИМАТЬ — по 1 стол. ложке массы натощак за 1 час до еды.

— ОБЯЗАТЕЛЬНО — принимать каждый день, пока не закончится масса.

Гемоглобин поднимет

смесь из соков — чёрной редьки, моркови, свёклы, картошки, клюквы, укропа. Всех компонентов в равном количестве примерно по 50 мл. Смешиваем соки и добавляем мёд по вкусу. Берём порцию в рот, но не проглатываем сразу, а хорошенько пережёвываем, смачиваем слюной и только потом глотаем. И так по 200 мл. в день.

Рецепт для поднятия гемоглобина от терапевта

Возьмите по стакану ядер грецкого ореха и стакан изюма. Затем из двух средних лимонов удалите косточки и все пропустите через мясорубку.

Добавьте стакан меда (желательно майского), стакан морковного и стакан свекольного сока.

Все тщательно перемешайте. Получиться литровая банка вкусной массы.

Хранить ее в холодильнике, принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды! ( публикация в интернете).

Многие из нас испытывают болезни из за повышенного холестерина в крови, что приводит к — гипертонии и даёт такое осложнение, как — атеросклероз, сильные головные боли, головокружение, шум и звон в ушах, но есть народные рецепты лечения, которые хорошо помогают…

  • Аритмия. Народное лечение.
  • Чистка сосудов народными средствами…

***

Буду рада Вашему комментарию. Подпишитесь на новости блога и узнайте их первыми.

С Уважением.  Татьяна Картавцева

***

Новости блога для Вас

Имя

Ваш Emeil *

***

О чём рассказывает блог:

  • Наше Здоровье
  • Моё садоводство
  • Вкусно и быстро
  • Моё хобби
  • Как я создала сайт

***

Как повысить гемоглобин

Быстро и эффективно поднять гемоглобин в крови в домашних условиях поможет как медикаментозное лечение, так и методы нетрадиционной медицины.

Как повысить гемоглобин

Сладости помогут поднять гемоглобин

Но лечение анемии и первая помощь при обнаружении ее симптомов существенно отличается в зависимости от того, кто ее страдает:

— ребенок, в возрасте младше 18 лет;

— взрослый человек – старше 18 лет;

Как повысить гемоглобин

— пожилой человек – старше 60 лет.

Обратите внимание: Как вылечить геморрой у женщин в домашних условиях?

Показания уровня гемоглобина в крови у ребенка могут колебаться часто и в пределах 7-10% от нормы. Чтобы точно знать, как помочь ребенку и как быстро повысить уровень гемоглобина в крови в домашних условиях, каждой маме необходимо обратить внимание на возрастные ограничения и особые нормы в показаниях. Если для ребенка в возрасте старше 7-ми лет уровень гемоглобина в крови будет нормой в пределах 115-155 грамм/литр, то для грудных деток показатели нормы будут иными.

Читайте также:  Противопоказания при тромбоцитопенической пурпуре

Показания для сдачи анализа на гликированный гемоглобин

Как повысить гемоглобин

Показатели нормы колеблются каждый месяц, или даже день его взросления и составляют:

  • 145-225 грамм/литр в первые 1-3 дня жизни;
  • 135-215 – 7 дней;
  • 125-205 – 14 дней;
  • 100-180 – 1 месяц;
  • 90-140 – 2 месяца;
  • 95-135 – 3-6 месяцев;
  • 100-140 – 6-12 месяцев;
  • 105-145 – 1-2 года;
  • 110-150 – 3-6 лет.

Лучшее лекарство для детей – это сладкое! Быстро повысить уровень гемоглобина у ребенка помогут:

  • ягоды (клубника, малина, черника);
  • шоколад;
  • гематоген для детей;
  • сухофрукты (изюм, чернослив);
  • куриные яйца;
  • черная или красная икра.
Как повысить гемоглобин

Красная и черная икра помогут повысить уровень гемоглобина

Перед повышением гемоглобина в крови в домашних условиях быстро взрослому человеку необходимо уточнить, как часто его самочувствие бывает аналогичным и определить этот уровень с помощью анализа крови, показатели которого могут означать:

  • лёгкую степень анемии с малым понижением уровня гемоглобина — около 90-110 грамм/литр;
  • средний уровень анемии — от 70 до 90 грамм/литр;
  • высокая степень анемии – ниже 70 грамм/литр.

При обнаружении средней и высокой степени анемии необходимо срочно обратиться к врачу

Как повысить гемоглобин

Кроме показаний уровня гемоглобина в крови, анализ крови считается одним из «многословных» и только врач может полостью проанализировать его данные. При обнаружении средней и высокой степени анемии необходимо срочно обратиться к врачу. Лечение анемии может происходить медикаментозно. На прилавках аптек можно найти таблетки и другие лекарства, способствующие повышению гемоглобина, к примеру:

  • противоанемический оральный раствор «Тотема»;
  • препарат «Ферретаб-композит» — фумарат железа;
  • лекарство «Фенюльс», содержащее поливитамины в комплексе с двухвалентным железом;
  • Витамин В12 в ампулах.

Для лучшего усвоения железа необходимо принимать аскорбиновую кислоту

Большинство лекарств содержит железо в допустимой и необходимой норме. Для лучшего усвоения железа необходимо одновременно принимать и аскорбиновую кислоту. «Препараты железа» дают небольшой осадок кальция в моче, поэтому во время лечения стоит отказаться от употребления молочных продуктов.

Как повысить гемоглобин

Чтобы безопасно и быстро повысить гемоглобин в крови в домашних условиях пожилому человеку, необходимо уточнить у него как давно он наблюдался у врача и как часто такое состояние тревожит его. Не стоит медлить и необходимо срочно обращаться к врачу, если симптомы анемии мучают его большую часть времени, а последний визит в поликлинику был больше полугода назад.

Это интересно: Как повысить давление пожилому человеку в домашних условиях?

Для повышения уровня этого вещества, пожилым рекомендуется употреблять в пищу мясо индейки, лосося. А чтобы железо, содержащееся в этих продуктах, быстрее усваивалось, необходимо дополнить рацион мандаринами, арахисом или клюквой.

Лосось содержит много железа

Народные средства, увеличивающие количество гемоглобина

Желая повысить гемоглобин народными средствами, можно воспользоваться проверенным домашним лекарством – настоем листьев крапивы.

Растение устраняет анемию как у взрослых, так и у детей, поскольку благотворно сказывается на формировании эритроцитов, делающих кровь более густой.

READ Расшифровка коагулограммы при беременности по триместрам

Для приготовления крапивного настоя, повышающего гемоглобин, достаточно 1 ст. л. подсушенных листьев растения и 0,5 л. горячей воды.

Ингредиент лучше всего заливать кипятком в термосе и настаивать полдня. Готовое средство можно употреблять вместо чая.

Настой крапивы при развившейся анемии можно использовать не только как лекарство для приема внутрь, но и как средство наружного применения.

Полученный из целебного растения настой разрешается добавлять в ванну. На одно купание хватит 3 литров полезного средства.

Подобная процедура обязательно поможет быстро справиться с дефицитом гемоглобина в крови, так как железо усваивается через кожу не хуже, чем через кишечник.

Народные средства, увеличивающие количество гемоглобина

От анемии можно лечиться и другим народным средством на основе крапивы. Кроме жалящего растения, для приготовления особого лекарства понадобятся сухие листья одуванчика или тысячелистника.

Ингредиенты полагается измельчить и смешать в одинаковых пропорциях, чтобы получились 2 ст. л. травяного сбора.

После этого раскрошенные листья нужно высыпать в термос и залить литром кипящей воды. Через 12 часов настой можно употреблять по 50 г до еды.

Если вместо медикаментов хочется использовать против анемии народные средства, то лучше всего пользоваться настом шиповника, в плодах которого столько витамина C, сколько не содержится даже в кислом цитрусе. Включенная в состав шиповника аскорбиновая кислота помогает усваиваться железу.

Чтобы принести организму пользу и устранить анемию, подняв уровень гемоглобина в крови, из плодов растения нужно делать настой, руководствуясь следующим рецептом:

  • шиповник сушат и мелко нарезают;
  • полученное сырье (3 ст. л.) высыпают в термос;
  • ингредиенты заливают литром кипятка.

Средство из шиповника от анемии должно настаиваться не менее 8 часов. По истечению этого времени домашнее лекарство рекомендуется процедить и принимать 2 раза в сутки по половине стакана.

По желанию, кроме настоя шиповника, для повышения уровня гемоглобина в крови можно пить смесь свежего морковного сока, 100 г меда и 50 мл коньяка. Средство быстро восполняет дефицит железа, но подходит только взрослым.

Диетотерапия

Соблюдение диеты играет особую роль в лечении патологий, возникших на фоне снижения уровня гемоглобина в составе крови. Зачастую коррекция рациона позволяет справляться с ними без проведения медикаментозной терапии, переливания эритроцитарной массы или хирургических вмешательств.

По мнению диетологов, для повышения гемоглобина достаточно регулярно включать в свой рацион следующие продукты и блюда:

  • мясо, печень;
  • гречневую кашу;
  • морепродукты, икру;
  • бобовые;
  • зелень, овощи (листовой салат, петрушку, тыкву, укроп, молодой картофель, шпинат, томаты);
  • желтки яиц;
  • фрукты, ягоды (яблоки, хурму, черную смородину, гранаты);
  • ядра орехов;
  • горький шоколад.

Как поднять гемоглобин ребенку с лет до лет

После года рацион питания постепенно расширяется, поэтому чтобы поднять гемоглобин ребенку с 2 лет до 7 лет и старше, учитывают особенности последовательного введения продуктов в меню.

С года до 3 лет

Для нормализации показателя гемоглобина используют в питании блюда из говядины, телятины, печени, мяса кролика, индейки и курицы. На гарнир готовят гречневую и овсяную кашу. Ребенку дают всевозможные фруктовые пюре и соки из яблок, моркови, персиков, компоты с ягодами крыжовника, смородины, чай из шиповника. В каши добавляют изюм, чернослив.

В 3-4 года

С трех лет в рационе для повышения гемоглобина должны быть:

  • овощи: печеный картофель, брокколи, морковь, зеленый горошек, свекла, салат из помидоров с зеленью;
  • гречневая и овсяная каша;
  • индейка, кролик, телятина, язык говяжий, печень свиная, свинина без жира;
  • перепелиные яйца;
  • отварная или запеченная рыба (окунь, минтай);
  • фрукты и овощи: вишни, сливы, абрикосы, яблоки.

При низком гемоглобине нужно обратить внимание, чтобы молоко, творог и кисломолочные напитки употреблялись отдельно. Они полезны, но тормозят усвоение железа из мяса и растительных продуктов.

В 5-7 лет

С 5 лет меню для повышения гемоглобина можно расширить за счет таких продуктов:

  • орехи;
  • морская капуста;
  • бобовые: чечевица, стручковая фасоль, зеленый горошек;
  • сушеные белые грибы (для первых и вторых блюд).

В блюда рекомендуется добавлять свежую зелень, заменить обычный хлеб на отрубной, ржаной. В младшем школьном возрасте широко используют соки для насыщения организма железом:

  • овощные – морковный, свекольный;
  • из фруктов – яблочный, персиковый, апельсиновый;
  • ягодные – черносмородиновый, черничный, гранатовый.

Что эффективно будет с 7-11 лет

Чтобы эффективно поднять гемоглобин ребенку 7-11 лет, нужно использовать в рационе мясные и рыбные блюда, салаты из свежих овощей и зелени. Дополнить рацион можно клубникой, хурмой, джемом из айвы, груш, морсом из клюквы, калины. Следует обратить внимание и на продукты с витамином С, они помогают повысить гемоглобин, так как улучшают усвоение железа:

  • цитрусовые (лимоны, апельсины, мандарины);
  • клюква;
  • киви;
  • болгарский перец.

Для подростков важно не совмещать железосодержащие продукты с крепким кофе, чаем, энергетиками, кока-колой, мучными изделиями.

Ферлатум при низком уровне гемоглобина

Лекарственное средство выпускается в форме ампул для перорального приема. При использовании Ферлатума можно быстро добиться повышения уровня гемоглобина, побочные эффекты возникают редко и лишь при повышенной чувствительности к препарату.

Ферлатум при низком уровне гемоглобина

При использовании Ферлатума можно быстро добиться повышения уровня гемоглобина

Чтобы получить необходимый эффект, рекомендуется принимать лекарственное средство по 1-2 флакона действующего вещества, при этом подобранную дозу следует делить на два приема. Предпочтительно выпивать Ферлатум следует во время приема пищи или незадолго до него, запивается средство только чистой водой. Рекомендованный курс терапии не может продолжаться свыше 6 месяцев, если на это нет серьезных показаний. При продолжительном лечении требуется постоянный врачебный контроль.

Нормализация уровня железосодержащего белка

Вопрос, как повысить гемоглобин в крови народным средством, задают врачу часто и делают правильно.

Дело в том, что борьба с анемией не только таблетками, но и травяными настоями позволит добиться хороших результатов за короткий срок.

Все народные способы повышения уровня железосодержащего белка в крови касаются внесения коррективов в питание.

Чтобы нормализовать содержание гемоглобина в организме и устранить анемию, потребуется запретить себе пить кофе и чай, вымывающие из крови ценный микроэлемент – железо.

Уровень гемоглобина – форменного элемента крови – повысится, если питаться продуктами, богатыми железом.

При этом пищу нельзя долго тушить или варить, так как из-за тщательной термической обработки еда, полезная при анемии, теряет микроэлементы.

Мясо рекомендуется сочетать с овощами и фруктами, в состав которых включен витамин C, способствующий полному усвоению железа и, следственно, повышению уровня гемоглобина в крови.

При появлении анемии только в зимние месяцы стоит позаботиться о том, чтобы даже в холодное время года на кухне были полезные и насыщенные витаминами продуктами.

Для этого необходимо летом заморозить свежие ягоды и кушать их понемногу с наступлением зимы. Так получится круглый год снабжать организм питательными веществами и необходимым количеством железа, избегая возникновения анемии – уменьшения количества гемоглобина в крови.

У детей, которым не больше годика, анемия появляется на фоне какого-нибудь заболевания. Ребенок, страдающий из-за гипоксии, становится капризным, вялым и пассивным.

Дело в том, что дефицит гемоглобина в крови клонит любого малыша в сон. Чтобы исправить эту ситуацию, врачи обычно говорят родителям давать ребенку специальные железосодержащие добавки.

Кроме того, ради нормализации содержания гемоглобина в крови не мешает кормить малыша красной рыбой, орехами, яблоками и печенкой.

Вносить в рацион коррективы полагается и беременным, столкнувшимся с понижением уровня гемоглобина в крови.

Если железосодержащего белка стало чересчур мало до наступления второго триместра, то женщине необходимо избавляться от анемии быстро, иначе проблема обернется гипоксией плода, осложнениями и различными заболеваниями.

При беременности важно питаться продуктами с высоким содержанием железа и получать витаминные комплексы специально для будущих матерей.